उन्हाळ्यात शरीरात युरिक अ‍ॅसिडची पातळी वाढली आहे का? मग ही हंगामी फळे खा, मिळेल आराम

जर तुमच्या शरीरात युरिक अॅसिडची पातळी जास्त असेल, तर त्यासाठी काही टिप्स येथे आहेत. या लेखात उन्हाळ्यात उपलब्ध असलेल्या काही फळांबद्दल सांगितले आहे. ज्याचे नियमित सेवन केल्याने तुमच्या शरीरातील युरिक अॅसिडची पातळी बऱ्याच प्रमाणात कमी होऊ शकते. तर उन्हाळ्यात यूरिक अॅसिड कमी करणाऱ्या फळांबद्दल जाणून घ्या कलिंगड खा: उन्हाळ्यात तुम्हाला बाजारात कलिंगड सहज मिळेल. कलिंगड एक नैसर्गिक मूत्रवर्धक स्रोत म्हणून काम करते जे तुमच्या शरीरातील हानिकारक विषारी पदार्थ बाहेर काढण्यास मदत करते. याशिवाय, कलिंगड खाल्ल्याने तुमच्या शरीरातील यूरिक अॅसिड देखील बाहेर पडते. कलिंगड खाल्ल्याने तुमचे शरीर हायड्रेट राहते. केळी खा: जर तुमच्या युरिक अॅसिडची पातळी जास्त असेल तर तुम्ही केळी खावी. यामध्ये तुम्हाला भरपूर पोटॅशियम मिळेल, जे शरीरातील युरिक ऍसिडची पातळी कमी करण्यास मदत करू शकते. अननस खा : अननसात भरपूर पाणी असते. पाण्याव्यतिरिक्त, त्यात व्हिटॅमिन सी आणि अँटीऑक्सिडंट्स देखील भरपूर असतात. जेव्हा तुम्ही अननसाचे सेवन करता तेव्हा तुमच्या शरीरातील अतिरिक्त युरिक अॅसिड लघवीमार्गे बाहेर टाकले जाते. संत्री : जर तुम्हाला युरिक अॅसिडची पातळी कमी करायची असेल तर तुम्ही संत्री खावीत. त्यात तुम्हाला भरपूर व्हिटॅमिन सी मिळेल, जे तुमच्या शरीरातील यूरिक ऍसिडची पातळी कमी करू शकते.