पिवळे दात, सुजलेल्या हिरड्या आणि पायरियामुळे त्रस्त आहात का? आचार्य बाळकृष्ण यांनी सांगितला प्रभावी उपाय, दात मोत्यासारखे चमकतील…

प्रत्येकालाच आपले दात मोत्यासारखे पांढरे आणि मजबूत हवे असतात. दरम्यान, आजची जीवनशैली, खाण्याच्या सवयी आणि तोंड स्वच्छ करताना चुकल्यामुळे अनेक दातांच्या समस्या निर्माण झाल्या आहेत - जसे की दात पिवळे पडणे, किडणे, तोंडाची दुर्गंधी, पायोरिया आणि हिरड्या सुजणे. (Photo: Pexels) यावर उपाय म्हणून लोक महागड्या टूथपेस्ट आणि माउथवॉशचा वापर करतात, परंतु तरीही त्यांना कायमस्वरूपी उपाय मिळत नाही. अशा परिस्थितीत, आयुर्वेद आणि प्राचीन घरगुती उपचार पुन्हा एकदा लोकांना आशेचे किरण आहेत. (Photo: Pexels) पतंजली योगपीठाचे आचार्य बालकृष्ण यांनी अलीकडेच अशीच एक सोपी आणि प्रभावी रेसिपी सांगितली आहे, जी बहुतेक दंत समस्या दूर करण्यास मदत करू शकते. (Photo: @Ach_Balkrishna/twitter) ही सोपी आयुर्वेदिक रेसिपी कोणती आहे?आचार्य बाळकृष्ण यांच्या मते, जांभळाच्या झाडाची साल दात आणि हिरड्यांसाठी औषधापेक्षा कमी नाही. अलीकडेच त्यांनी त्यांच्या यूट्यूब चॅनेलवर एक व्हिडिओ शेअर केला आहे ज्यामध्ये त्यांनी सांगितले आहे की - "जांभळाच्या कोरड्या सालीला जाळून त्याची राख बनवा. नंतर त्यात थोडेसे खडे मीठ घालून टूथपेस्ट तयार करा. दररोज सकाळी आणि रात्री या टूथपेस्टचा वापर करा." (Photo Source: Picxy) या देसी मंजनाचा नियमित वापर केल्याने दात मजबूत होतात, पिवळेपणा कमी होतो, दातांना नैसर्गिक चमक मिळते, हिरड्या निरोगी राहतात, तोंडाची दुर्गंधीही दूर होते. (Photo: Unsplash) जांभळाची साल प्रभावी का आहे?आयुर्वेदानुसार, जांभळाच्या सालीमध्ये मुबलक प्रमाणात अँटी-बॅक्टेरियल, अँटीसेप्टिक आणि अँटीमायक्रोबियल गुणधर्म असतात. हे गुणधर्म दात आणि हिरड्यांमध्ये असलेले हानिकारक बॅक्टेरिया नष्ट करण्याचे काम करतात. जर्नल ऑफ फार्मसी अँड बायोअलाइड सायन्सेस (२०११) या वैज्ञानिक संशोधनानुसार, जांभळाच्या झाडाच्या वेगवेगळ्या भागांमध्ये असे घटक असतात जे दात आणि हिरड्यांच्या आजारांशी लढण्यास मदत करतात. (Photo: Unsplash) या गोष्टींकडे विशेष लक्ष द्या.हा उपाय वापरताना, काही खबरदारी घेणे आवश्यक आहे - जांभळाची साल पूर्णपणे कोरडी आणि स्वच्छ असावी. राखेत कोणत्याही प्रकारचा ओलावा किंवा घाण नसावी. (Photo: Unsplash) दात घासताना जास्त जोर लावू नका, अन्यथा हिरड्या सोलू शकतात. दात घासल्यानंतर, कोमट पाण्याने धुणे चांगले. (Photo: Unsplash) हेही पाहा- “…मी कृतज्ञ आहे”; युजवेंद्र चहलच्या मुलाखतीनंतर धनश्री वर्मा दुबईत, सोशल मीडियावर व्यक्त केली भावना, चाहते म्हणाले, “शांतपणे दिलेलं उत्तर…”