स्ट्रॉबेरीने दात पांढरे करण्याबाबत दंततज्ज्ञांचा सावध इशारा; दातांच्या आरोग्यासाठी आवश्यक खबरदारी आणि सुरक्षित उपाय

दात पांढरे करण्यासाठी लोक अनेक नैसर्गिक उपाय वापरतात, ज्यात स्ट्रॉबेरीदेखील चर्चेत आहे. पण स्ट्रॉबेरी खरोखर दात पांढरे करण्याची क्षमता आहे का, याबाबत शंका आहे. (फोटो: गेटी इमेजेस/थिंकस्टॉक) स्ट्रॉबेरीमध्ये असलेले मॅलिक अॅसिड नैसर्गिकपणे दातांवरील डाग हळुवारपणे कमी करू शकते; पण त्याचा परिणाम तात्पुरता असतो, असे दंततज्ज्ञ डॉ. निकिता मोटवानी सांगतात. (छायाचित्र: फ्रीपिक) स्ट्रॉबेरी दातांच्या आतील रंगावर परिणाम करू शकत नाही. त्यामुळे ती खऱ्या अर्थाने दात पांढरे करू शकत नाही; फक्त दात स्वच्छ दिसतात. (छायाचित्र: गेटी इमेजेस/थिंकस्टॉक) स्ट्रॉबेरीमध्ये आम्ल आणि साखर असल्याने, विशेषतः बेकिंग सोड्यासोबत वापरल्यास, दातांवरील मुलामा हळूहळू कमी होऊ शकतो, ज्यामुळे दातांचे नुकसान होण्याची शक्यता असते. (छायाचित्र: फ्रीपिक) मुलाम्याचा थर एकदा कमी झाला की, तो परत तयार होत नाही, त्यामुळे संवेदनशीलता, पिवळेपणा आणि दातांमध्ये पोकळी निर्माण होण्याचा धोका वाढतो. (छायाचित्र: गेटी इमेजेस/थिंकस्टॉक) डॉ. मोटवानी म्हणतात की, फळांवर आधारित नैसर्गिक पांढरेपणा आणण्याच्या उपायांचा दीर्घकाळ अवलंब करणे टाळावे. कारण- त्यामुळे दातांचे नुकसान होऊ शकते. (छायाचित्र: गेटी इमेजेस/थिंकस्टॉक) दात पांढरे करण्यासाठी वैज्ञानिक पद्धती म्हणजे हायड्रोजन पॅरोक्साइड किंवा कार्बामाइड पॅरोक्साइडसारखे व्यावसायिक जेल वापरणे, जे आतून डाग नष्ट करते. (छायाचित्र: फ्रीपिक) रंगीत पदार्थ जसे हळद, काळी कॉफी व काळा चहा यांचा वापर मर्यादित करावा. तोंडाची व्यवस्थित स्वच्छता राखणे आणि सौम्य टूथपेस्ट वापरणे यांद्वारे दातांच्या आरोग्यास मदत मिळते. (छायाचित्र: गेटी इमेजेस/थिंकस्टॉक) सफरचंद, सेलेरी यांसारखी फळे आणि भाज्या प्लेक कमी करण्यास मदत करतात; पण त्यामुळे दातांच्या रंगावर फारसा फरक पडत नाही, असे डॉ. मोटवानी स्पष्ट करतात. (छायाचित्र: फ्रीपिक)