आरोग्यासाठी फायदेशीर असलेले ‘हे’ ६ भारतीय स्नॅक्स

देशी काही खायला हवे आहे का? हे पारंपरिक स्नॅक्स स्वादिष्ट, भरपूर आणि आश्चर्यकारकपणे आरोग्यदायी आहेत. (फोटो सौजन्य : अनस्प्लॅश) मुरमुरा भेळ मेवा, भाज्या आणि मसाल्यांसह बनलेला हलका, कुरकुरीत आणि कमी कॅलरीचा स्नॅक, संध्याकाळच्या खाण्याच्या इच्छा भागवतो. (फोटो सौजन्य : अनस्प्लॅश) ढोकळा गुजराती स्पेशल, वाफवलेला हलका स्नॅक. पचनास सोपा आणि प्रोबायोटिकने समृद्ध, आतड्यांसाठी उत्तम. (फोटो सौजन्य : अनस्प्लॅश) इडली वाफवलेली तांदळाची इडली. कमी कॅलरी आणि पचनास सोपी. सांबारसह घेतल्यास प्रोटीनही मिळते, संपूर्ण जेवणासारखे. (फोटो सौजन्य : अनस्प्लॅश) पोहे लोह समृद्ध, भाज्या आणि शेंगदाण्यांसह बनलेला हलका स्नॅक. नाश्त्यासाठी किंवा हलक्या खाण्यासाठी उत्तम. (फोटो सौजन्य : अनस्प्लॅश) चणे प्रोटीनने समृद्ध, कुरकुरीत स्नॅक. मीठ, चाट मसाला किंवा आवडीनुसार मसाले लावून खाण्यासाठी स्वादिष्ट. मखाना (फॉक्स नट्स) कमी कॅलरीचा आरोग्यदायी स्नॅक. थोड्या तुपात भाजून जाड मसाले, जसे जिरे किंवा काळी मिरी लावल्यास स्वाद आणखी वाढतो. (फोटो सौजन्य : अनस्प्लॅश) टीप : रोजच्या आहारात हे स्नॅक्स समाविष्ट केल्यास तुम्ही स्वाद, तृप्ती आणि आरोग्य – सर्व काही मिळवू शकता! (फोटो सौजन्य : अनस्प्लॅश)