Benefits of parijat leaves for joint: वाढत्या वयानुसार आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्या येणे खूप सामान्य आहे, कारण वयानुसार शरीर कमकुवत होऊ लागते. त्याचप्रमाणे सांधेदुखी आणि गुडघ्यांमधील तेलकटपणादेखील नाहीसा होऊ लागतो. सांध्यांमध्ये चरबी कमी असल्याने चालणे, उठणे आणि बसणे यात अडचण येते. मात्र, यावेळी वेळेवर खाण्यासोबतच काही गोष्टींची काळजी घेतल्यास सांधेदुखी आणि गुडघ्यांमध्ये चरबीची कमतरता दूर करता येते.
खरंतर आपल्या आजूबाजूला अशी अनेक प्रकारची झाडे आणि वनस्पती आहेत, जी केवळ सौंदर्य वाढवत नाहीत तर आरोग्यासाठीदेखील फायदेशीर आहेत. आयुर्वेदात अशा अनेक औषधी वनस्पती, झाडे, वनस्पती आणि फुले आणि पानांचा उल्लेख आहे, ज्यांच्या वापरामुळे गंभीर आजारांपासून आराम मिळतो. यापैकी एक म्हणजे पारिजात किंवा हरसिंगार वनस्पती, जी केवळ पोटाच्या समस्यांवर नियंत्रण ठेवण्यासाठीच नाही तर साखरेवरही फायदेशीर आहे; तर सांध्यांसाठी ती रामबाण औषधापेक्षा कमी नाही. आयुर्वेदिक डॉक्टर रूपाली जैन यांनी पारिजाताचे फायदे सांगितले आहेत.
आयुर्वेदिक डॉक्टर रूपाली जैन यांच्या मते, पारिजात म्हणजेच हरसिंगारच्या पानांचा वापर सांधेदुखी आणि कडकपणा कमी करण्यासाठी केला जातो. पारिजाताच्या पानांमध्ये असलेले औषधी गुणधर्म गुडघेदुखी, सूज आणि कडकपणा कमी करण्यासाठी खूप प्रभावी आहेत.
पारिजाताच्या पानांचे सेवन कसे करावे
- उकळ : ६-७ पारिजाताची पाने १-२ कप पाण्यात पाणी अर्धे होईपर्यंत उकळवा.
- पेस्ट : पानांची बारीक वाटून पेस्ट बनवा आणि दुखणाऱ्या भागावर लावा.
- पावडर : सकाळी रिकाम्या पोटी १-३ ग्रॅम पारिजात पावडर पाण्यासोबत घ्या.
वेदनांपासून आराम
पारिजातामध्ये दाहकविरोधी आणि वेदना कमी करणारे गुणधर्म आहेत, जे सायटिका वेदना आणि सूज कमी करण्यास मदत करू शकतात. पारिजाताच्या पानांचा काढा प्यायल्याने सायटिका वेदनांपासून आराम मिळतो. पारिजाताची पाने बारीक करून त्याची पेस्ट प्रभावित भागात लावल्यानेही आराम मिळतो.
मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी फायदेशीर
पारिजात वनस्पतीची फुले मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी खूप फायदेशीर आहेत. टाइप २ मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी ते प्रभावी ठरू शकते. ही फुले रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करतात.
सांधेदुखी
सांधेदुखी आणि गुडघ्यांमधील वाढत्या चरबीवर पारिजात रामबाण औषधापेक्षा कमी नाही. पारिजाताची फुले, पाने, साल किंवा फांद्या मिसळून २०० ग्रॅम पाण्यात उकळा आणि त्याचा काढा बनवा आणि तो नियमितपणे प्या. यामुळे सांधेदुखी कमी होते. यात दाहकविरोधी, जीवाणूविरोधी आणि वेदना कमी करणारे गुणधर्म आहेत, जे विशेषतः सांधेदुखी, गुडघेदुखीमध्ये आराम देतात.