Powered by
  • English
  • தமிழ்
  • বাংলা
  • മലയാളം
  • ગુજરાતી
  • हिंदी
  • मराठी
  • Business
  • बिज़नेस

Loksatta

Newsletters
  • Whatsapp
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
Google News Follow
सबस्क्राईब करा
  • होम
  • ईपेपर
  • महाराष्ट्र
  • शहर
  • देश-विदेश
  • क्रीडा
  • सत्ताकारण
  • विश्लेषण
  • हेल्थ
  • अर्थभान
  • करिअर
  • राशिभविष्य
  • मनोरंजन
  • ट्रेंडिंग
  • विचारमंच
  • चतुरा
  • फोटो
  • ट्रेंडिंग
  • Subscribe at Rs 499
  • गणेश उत्सव २०२५
  • लोकसत्ता प्रीमियम
  • मनोज जरांगे पाटील
  • Sudoku
  • आजचा जोक
  • Stock Market

  1. Marathi News
  2. Photos
  3. lifestyle gallery
  4. include nutritious indian foods in your diet gps

Weight Loss Tips: आहारात ‘या’ पोषणयुक्त भारतीय पदार्थांचा समावेश करा

आहारात असे काही देसी इंडियन सुपरफूड्ससहचा समावेश करा, ज्यामुळे तुम्ही निरोगी राहाल.

July 15, 2022 19:24 IST
Follow Us
  • Follow These Easy Tips For Weight Loss
    1/12

    वजन कमी करण्याच्या नादात शरीरात पोषक तत्वांची कमतरता आरोग्यास हानिकारक ठरू शकते.(फोटो: संग्रहित फोटो)

  • 2/12

    त्यामुळे चक्कर येणे, शरीरात अशक्तपणाही येणे अशा समस्या निर्माण होऊ शकतात.(फोटो: pexels)

  • 3/12

    तर असे काही देसी इंडियन सुपरफूड्ससह आहेत ज्याने आपण स्वत: ला निरोगी ठेवू शकतो तसच त्यामुळे चरबीही बर्न होते.(फोटो: संग्रहित फोटो)

  • 4/12

    मूग डाळींमध्ये प्रथिनांसारखे भरपूर पोषक घटक असतात. याला देसी इंडियन सुपरफूड असेही म्हणतात.(फोटो: संग्रहित फोटो)

  • 5/12

    तुम्हाला हवं असल्यास, तुम्ही अक्खा मूग डाळीचे स्प्राउट्स बनवून शरीरातील चरबी बर्न करू शकता.(फोटो: संग्रहित फोटो)

  • 6/12

    ओवा हा देखील एक प्रकारचा सुपरफूड आहे, ज्यात अनेक औषधी गुणधर्म आहेत.(फोटो: संग्रहित फोटो)

  • 7/12

    यासाठी तुम्ही ओव्याचे पाणी बनवून, रोज सकाळी पिऊ शकता. यासाठी रात्री ओवा भिजवत ठेवा आणि सकाळी हे पाणी प्या.(फोटो: indian express)

  • 8/12

    दुधी भोपळा पोषक तत्वांचे भांडार मानले जाते.(फोटो: jansatta)

  • 9/12

    हवं असल्यास तुम्ही एखादी भोपळ्याची भाजी बनवून ती खाऊ शकता किंवा सकाळी त्याचा रस पिऊ शकता. हे वाईट कोलेस्टेरॉल कमी करण्याचे काम करतात.(फोटो: संग्रहित फोटो)

  • 10/12

    बहुतेक लोक नाश्त्यामध्ये ओट्सचे सेवन करतात.(फोटो: pexels)

  • 11/12

    हवं असेल तर तुम्ही ओटमील बनवून खाऊ शकता. हे आपली भूक शांत ठेवण्यास मदत करते.(फोटो: pexels)

  • 12/12

    तसंच हे मेटाबॉलिजम वाढविण्याचे कार्य करते ज्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते.(फोटो: संग्रहित फोटो)

TOPICS
पौष्टिक अन्नपदार्थNutrition Foodलाइफस्टाइलLifestyleहेल्थ टिप्सHealth Tips

Web Title: Include nutritious indian foods in your diet gps

Terms & Condition Privacy Policy Contact Us
Copyright © 2025 The Indian Express [P] ltd. All Rights Reserved.