Photos : थंड पाणी प्यायल्याने होऊ शकतात ‘हे’ गंभीर आजार

भरपूर पाणी आणि पेय पिणं आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. शरीराला हायड्रेट ठेवण्यासाठी पाणी ही सर्वात महत्वाची गोष्ट आहे. कडक सूर्यप्रकाश आणि वाढता पारा यामुळे लोक तहान शमवण्यासाठी फ्रीजचे थंड पाणी पितात. थंड पाणी तहान शमवण्यासाठी आणि शरीराला हायड्रेट ठेवण्यासाठी उपयुक्त ठरते. थंड पाणी प्यायल्याने शरीराला लगेच थंडावा मिळतो आणि शरीर ताजेतवाने राहते. आज आपण, थंड पाणी प्यायल्याने आपल्याला कोणकोणते आजार होऊ शकतात, हे जाणून घेऊया. साधारणपणे आपल्या शरीराचे तापमान ३७ डिग्री सेल्सिअस असते, त्यामुळे आपण थंड पाणी प्यायल्यास, शरीर ऊर्जा खर्च करून हे तापमान नियंत्रित करू शकते. सोप्या भाषेत सांगायचं झाल्यास थंड पाण्यामुळे शरीरात असंतुलन होऊ शकते आणि पचनक्रिया मंदावते. आतड्याच्या भिंतीचे अस्तर जाड तेलकट थराने कॉम्पॅक्ट होऊ शकते - हे जास्त प्रमाणात थंड पाणी पिण्यामुळे होते. यामुळे नंतर अपचनाचा त्रास होऊ शकतो. जेवताना थंड पाणी प्यायल्यास आपले शरीर शरीराचे तापमान नियंत्रित करणारी ऊर्जा वापरण्यास सुरुवात करते, जी पचन आणि पोषक द्रव्ये शोषण्यासाठी वापरली जाते. त्यामुळे जेवताना थंड पाणी पिणं टाळावं. कारण यामुळे घसा खवखवणे आणि नाकाचा त्रास होऊ शकतो. थंड पाणी प्यायल्याने मायग्रेनची लक्षणे वाढू शकतात. ज्या लोकांना मायग्रेनची सामान्य नाही अशा लोकांनाही या समस्येचा सामना करावा लागू शकतो. थंड पाण्यामुळे मेंदूला ऑक्सिजनचा पुरवठा कमी होतो. यामुळे चक्कर येऊ शकते आणि मेंदूच्या पेशींचे नुकसान होऊ शकते. थंड पाण्यामुळे शरीरातील आवश्यक पोषक तत्वांची पातळी कमी होते. त्यामुळे शरीराला जखमा आणि इतर जुनाट आजार होण्याची शक्यता असते. थंड पाणी प्यायल्याने शरीरात चरबी जमा होऊ शकते. येथे देण्यात आलेली माहिती गृहीतके आणि सामान्य माहितीवर आधारित आहे. अधिक माहितीकरिता तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या. (सर्व फोटो : Pexels)