-
गरोदरपणात रोजचा त्रास, मळमळ, अशक्तपणा टाळायचा असल्यास नियमित आयुष्यात काही सवयी टाळण्याचा सल्ला दिला जातो. या सवयी कोणत्या हे जाणून घेऊयात..
-
गरोदर महिलांनी वाकून करायची कामे टाळावीत. जमिनीवर बसताना आजूबाजूच्या वस्तूंचा आधार घ्यावा.
-
गरोदर महिलांनी गरम पदार्थ खाणे टाळावे. सुरुवातीच्या तीन महिन्यात तरी मसालेदार व जळजळीत पदार्थांचे सेवन करू नये.
-
घरात पाळीव मांजर किंवा कुत्रा असल्यास त्याच्या केसाचा त्रास होऊ शकतो म्हणून शक्यतो अंगावर खेळवू नये.
-
गरोदर स्त्रियांनी वजनाने जड वस्तू थेट उचलू नये.
-
घरात अनेकजण स्वच्छतेसाठी फिनाईल व केमिकल युक्त लिक्विड वापरून लादी पुसतात याच्या उग्र दर्पामुळे मळमळ जाणवू शकते. याऐवजी नैसर्गिक फुलांचा वापर करावा
-
प्रेग्नन्सीच्या महिन्यांमध्ये कोणतीही क्रिया घाईने करू नये तसेच शरीराला झटके देणे टाळावे.
-
गरोदर महिलांनी अति उष्ण किंवा अति थंड वातावरणात राहू नये. घरात हवा आखेलती राहील याची सोय करावी.
-
गरोदर स्त्रियांनी उभे राहून काम करणे टाळावे. बसतानाही पोटाला आधार मिळेल अशा पद्धतीने बसावे.
गरोदर स्त्रियांनी चुकूनही करू नयेत ‘या’ गोष्टी, अन्यथा प्रसूतीच्या वेळी होऊ शकतात असहनीय वेदना
Pregnancy Tips In Marathi: गरोदरपणात काही महिलांना असहनीय वेदना होतात तर काहींना अगदी सहज बाळाला जन्म देण्याचं सुख लाभतं. यामध्ये कोणताही चमत्कार नसून तुमच्या काही सवयी कारणीभूत ठरतात.
Web Title: Pregnant women should avoid doing these things that can cause excessive pain during birth svs
