डेंग्यू झालेल्या रुग्णाचा आहार कसा असावा? तज्ज्ञांनी सांगितलेले ‘हे’ पदार्थ ठरू शकतात गुणकारी

1/9

पावसाळ्याच्या दिवसांमध्ये डेंग्यू हा आजार मोठ्या प्रमाणावर फैलावतो. अशा परिस्थितीत काही फळे आणि भाज्यांचा आहारात समावेश केल्यास आजार बरा होण्यास मदत होऊ शकते.

2/9

तुम्ही आजारी असताना तुमची प्रतिकारशक्ती टिकवून ठेवण्यासाठी किवीमधील आवश्यक पोषकतत्त्वे मदत करू शकतात.

3/9

शरीराला व्हिटॅमिन सीचा चांगला पुरवठा होण्यासाठी किवीचे सेवन सुरू करावे.

4/9

डाळिंबात खनिजे आणि पोषक तत्वे जास्त असतात. ते शरीरातील प्लेटलेटची संख्या वाढवण्यास मदत करू शकते.

5/9

डेंग्यू तापामुळे अनेकदा डिहायड्रेशन होते. नारळाच्या पाण्यात इलेक्ट्रोलाइट्स भरपूर प्रमाणात असतात आणि ते महत्त्वाचे पोषक घटक पुरवतात.

6/9

ब्रोकोली व्हिटॅमिन के चा एक चांगला स्रोत आहे, ज्यामुळे प्लेटलेटची पातळी सुधारू शकते.

7/9

लाल रक्तपेशींच्या निर्मितीसाठी बीटरूट फायदेशीर आहे. यामध्ये डिटॉक्सिफायिंग गुणधर्म असतात जे शरीरासाठी उत्तम असतात.

8/9

पालकमध्ये व्हिटॅमिन के मुबलक प्रमाणात असते. लोहाचा समृद्ध स्रोत, पालक रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करू शकते.

9/9

येथे देण्यात आलेली माहिती गृहीतके आणि सामान्य माहितीवर आधारित आहे. अधिक महितीकरिता तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा. (All Photos: Freepik)