थकवा, सुजलेले पाय; रोझमेरीच्या पाण्यात पाय भिजवणे किती फायदेशीर? वाचा डॉक्टर काय सांगतात…

रोझमेरी पाण्यात पाय भिजवल्याने थकलेले किंवा सुजलेले पाय आरामात राहत आहेत. हे नैसर्गिक उपाय थोडा वेळ केल्यास तणाव आणि थकव्यापासून दूर राहतात येते. (छायाचित्र: फ्रीपिक) डॉ. शरीफा चौसे म्हणतात की, रोझमेरीमुळे रक्ताभिसरण सुधारते, ज्यामुळे पायांना अतिरिक्त ऊर्जा मिळते आणि वेदना कमी होतात. (छायाचित्र: फ्रीपिक) ताज्या किंवा वाळलेल्या रोझमेरीच्या सुगंधी गुणांमुळे मनाला शांतता मिळते आणि पाय भिजवताना आरामदायी अनुभव येतो. (छायाचित्र: फ्रीपिक) त्वचारोगतज्ज्ञांच्या मते, रोझमेरीची दाहक-विरोधी शक्ती जळजळ, एक्झिमा किंवा त्वचेवरील इतर समस्यांमध्ये आराम देते. (छायाचित्र: फ्रीपिक) डॉ. चौसे सुचवतात की, संवेदनशील त्वचा किंवा ॲलर्जी असलेल्या लोकांनी पाय भिजवण्यापूर्वी पॅच टेस्ट करणे आवश्यक आहे. (फोटो: फ्रीपिक) रोझमेरीमध्ये अँटीफंगल आणि अँटीमायक्रोबियल गुणधर्म आहेत, जे त्वचा स्वच्छ ठेवतात आणि संसर्गाचा धोका कमी करतात. (छायाचित्र: गेटी इमेजेस/थिंकस्टॉक) किरकोळ जखमा किंवा ओरखडे असलेल्या लोकांसाठी रोझमेरी विशेषतः फायदेशीर ठरते, कारण ती त्वचेची सुरक्षा वाढवते. (छायाचित्र: फ्रीपिक) रोझमेरीच्या पाण्यामध्ये पाय भिजवण्याने चांगली झोप मिळते, ज्यामुळे शरीर आणि मन दोन्ही ताजेतवाने राहतात. (छायाचित्र: फ्रीपिक) (हेही पाहा:http://पावसाळ्यात टाळूच्या आरोग्याचं संतुलन राखा; त्वचारोगतज्ज्ञांकडून जाणून घ्या ‘या’ महत्त्वाच्या टिप्स )