Healthy Living: सकाळी रिकाम्या पोटी लिंबू पाणी व मध पिण्याचे फायदे माहिती आहेत का?

Drinking Lemon Water With Honey Health Benefits: लिंबूच्या रसात असलेले सिट्रिक ऍसिड पचनक्रिया सुधारण्यास मदत करते. (सर्व फोटो सौजन्य : Pexels) सकाळी रिकाम्या पोटी लिंबू पाणी व मध प्यायल्याने शरीरातील पाण्याचे प्रमाण टिकून राहते, डिहायड्रेशनचा त्रास होत नाही. रोज सकाळी लिंबू पाणी व मध प्यायल्याने वजन नियंत्रित ठेवण्यास मदत होते. रोज सकाळी लिंबू पाणी व मध प्यायल्याने त्वचा तजेलदार, स्वच्छ आणि निरोगी दिसते. लिंबामधील 'व्हिटॅमिन सी' रोगप्रतिकारशक्ती वाढविण्यास मदत करते. दिवसाची सुरुवात लिंबू पाणी व मधाने केल्यास थकवा कमी होतो. कोमट पाण्यात अर्ध्या लिंबाचा रस आणि एक चमचा मध मिसळून सकाळी रिकाम्या पोटी प्या. येथे देण्यात आलेली माहिती सामान्य ज्ञानावर आधारित आहे. कृपया आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या... (हेही पाहा : यंदाच्या नवरात्रीमधील नऊ दिवसांचे रंग जाणून घ्या)