आठवड्यातून तीनदा पेरूची पाने खाण्याचे हे फायदे तुम्हाला माहिती आहेत का?

1/9

Health Benefits Of Eating Guava Leaves: पेरुमध्ये मोठ्या प्रमाणात कॅल्शियम असते. पेरूच्या फळाबरोबरच त्याच्या बिया, साल आणि पाने हे सर्व आरोग्य गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहेत.

2/9

आठवड्यातून तीनदा पेरूची पाने खाल्ल्याने पचन सुधारते, अतिसार, गॅस, अपचनाचा त्रास कमी होतो.

3/9

पेरूची पाने खाल्ल्याने रक्तातील साखरेची पातळी कमी होण्यास मदत होते.

4/9

पेरूची पाने खाल्ल्याने वाईट कोलेस्ट्रॉल (LDL) कमी होऊन हृदयाचे आरोग्य सुधारते.

5/9

पेरूच्या पानांमुळे दातदुखी, हिरड्यांची सूज आणि तोडाची दुर्गंधी कमी होते.

6/9

वजन कमी करण्यासाठीही पेरूची पाने उपयुक्त आहेत.

7/9

शरीरातील फॅटस वाढविणाऱ्या घटकांवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी पेरूची पाने खाल्ल्यास फायदा होतो.

8/9

पेरूच्या पानांच्या मदतीने शुक्राणूंची संख्या देखील सुधारली जाऊ शकते.

9/9

(हेही पाहा : लाल शिमला मिरची खाल्ल्याने होतात ‘हे’ आरोग्यदायी फायदे?)