Lung Cancer Risk: ‘या’ पदार्थांच्या सेवनाने वाढतो फुप्फुसांचा कर्करोगाचा धोका?

Foods That Increase Risk Of Lung Cancer: फुफ्फुसाचा कर्करोग हा जगभरात होणार्या मृत्यूच्या प्रमुख कारणांपैकी एक आहे. (सर्व फोटो सौजन्य : Unsplash आणि Pexels) फुफ्फुसांचा कर्करोग म्हणजे फुफ्फुसातील पेशींची अनियंत्रित वाढ होणे. फुफ्फुसाच्या कर्करोगाचे सर्वात मोठे कारण धूम्रपान आहे. प्रक्रिया केलेले मांस जसे की हॉट डॉग्स, सॉसेज, हॅम यांसारख्या पदार्थ (उदा. नायट्रोसो कंपाऊंड्स) सतत खाल्ल्याने कर्करोगाचा धोका वाढवू शकतो. जास्त तापमानावर तळलेले किंवा भाजलेले स्टार्चयुक्त (पिष्टमय) पदार्थ (उदा. फ्रेंच फ्राईज, चिप्स). यांमध्ये ऍक्रिलामाइड नावाचे रसायन तयार होऊ शकते, ज्यामुळे कर्करोगाचा धोका वाढू शकतो. साखरेचे प्रमाण जास्त असलेले आणि प्रक्रिया केलेले पदार्थ शरीरात जळजळ वाढवतात, ज्यामुळे कर्करोगासह इतर आरोग्य समस्यांचा धोका वाढू शकतो. जास्त प्रमाणात दारू पिणे हे देखील फुफ्फुसांच्या संसर्गास अधिक संवेदनशील बनवून धोका वाढवू शकते. धूम्रपान पूर्णपणे टाळणे आणि सकस आहार (फळे, भाज्या, संपूर्ण धान्य) घेणे, तसेच नियमित व्यायाम करणे हे फुफ्फुसांचे आरोग्य चांगले ठेवण्यासाठी सर्वात महत्त्वाचे आहे. येथे देण्यात आलेली माहिती सामान्य ज्ञानावर आधारित आहे. कृपया आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या... (हेही पाहा : Keto Diet Advantages: वजन कमी करण्यासाठी कीटो डाएट आहे खूपच फायदेशीर?)