Uric Acid: तुम्हीसुद्धा ‘ही’ ३ फळं खात नाही ना? शरीरात वाढेल युरिक अ‍ॅसिडचा त्रास

These Fruits Increase Uric Acid Level: युरिक ॲसिड हा आपल्या शरीरात तयार होणारा एक टाकाऊ पदार्थ आहे. हे प्युरिन नावाच्या नैसर्गिक घटकाच्या विघटनातून तयार होते. (सर्व फोटो सौजन्य : Pexels) युरिक अॅसिडमुळे होणारे त्रास कमी करायचे असतील तर चिंच खाणे टाळावे. चिंचेमध्ये असणाऱ्या फ्रुक्टोजमुळे शरीरात युरिक अॅसिडचे प्रमाणे वाढते, त्यामुळे चिंच ही युरिक अॅसिडचा त्रास असणाऱ्या रुग्णांसाठी धोकादायक ठरू शकते. याशिवाय अधिक आम्ल असणाऱ्या पदार्थांचे सेवनही कमी करावे. युरिक अॅसिडचा त्रास असणाऱ्या व्यक्तींनी खजुराचे सेवन टाळण्याचा सल्ला दिला जातो. खजूरात प्यूरीनचे प्रमाण कमी व फ्रुक्टोजचे प्रमाण अधिक असते. यामुळे रक्तातील फ्रक्टोज व परिणामी युरिक अॅसिड वाढू लागते. चिकू हा अनेक आजारांवर उपाय असला तरी युरिक अॅसिडच्या समस्या असल्यास या फळाचे सेवन टाळावे. चिकुमधील फ्रुक्टोजमुळे शरीरात युरिक अॅसिड वाढते त्यामुळे चिकूचे सेवन शक्यतो टाळावे किंवा कमी करावे. येथे देण्यात आलेली माहिती सामान्य ज्ञानावर आधारित आहे. युरिक अॅसिडची लक्षणे दिसल्यास त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घ्या... (हेही पाहा : 'दिन दिन दिवाळी, गाई-म्हशी ओवाळी' कधी आहे वसुबारस? दिवाळीच्या पहिल्याच दिवशी कशी कारवी पूजा? जाणून घ्या)