Shardiya Navratri 2023: नवरात्रौत्सवात गरबा खेळताना अशी घ्या स्वत:ची काळजी

1/12

१५ ऑक्टोबरपासून शारदीय नवरात्रौत्सवाला सुरूवात होत आहे.

2/12

नवरात्रोत्सवानिमित्त राज्यात विविध शहरात गरबा महोत्सव आयोजित केले जातात.

3/12

गुजरात राज्यातील प्रसिद्ध लोकनृत्य ‘गरबा’ आता सातासमुद्रापारही सुप्रसिद्ध झाला आहे.

4/12

गरबा खेळल्यामुळे आरोग्यालाही खूप फायदा होतो.

5/12

गरबा खेळताना तुम्ही पायात आरामदायी चप्पल परिधान करा.

6/12

तुम्ही अनवाणी पायानेही गरबा खेळू नका.

7/12

उंच सँडल घालून गरबा खेळल्याने पायाला त्रास होऊ शकतो.

8/12

गरबा खेळताना मध्ये मध्ये भरपूर पाणी प्या.

9/12

गरबा खेळताना थकल्यासारखे वाटत असेल तर थोडी विश्रांती घ्या.

10/12

यावर्षी १५ ऑक्टोबर ते २३ ऑक्टोबर या कालावधीत नवरात्री उत्सव साजरा होणार आहे.

11/12

(सर्व फोटो सौजन्य : Pexels)

12/12

(हेही पाहा : नवरात्रीत उपवास करताना ‘अशी’ घ्या काळजी)