तुळशीची पाने खाल्ल्याने अनेक आरोग्यदायी फायदे मिळतात; जाणून घ्या

तुळशीच्या पानांचे रोज सेवन करणे तुमच्यासाठी अनेक प्रकारे फायदेशीर ठरू शकते, तसेच तुम्हाला यातून अनेक आरोग्यदायी फायदेही मिळतात. आज आम्ही तुम्हाला त्याचे काही चमत्कारिक आणि फायदेशीर फायद्यांबद्दल सांगणार आहोत. श्वासाच्या दुर्गंधीपासून आराम - तुम्हाला हवे असल्यास तुम्ही तुळशीची पाने थेट चघळू शकता किंवा मोहरीच्या तेलात कोरडी पाने मिसळून पेस्ट करू शकता, दोन्ही प्रकारे तुम्हाला श्वासाच्या दुर्गंधीपासून आराम मिळेल आणि तुम्हाला फ्रेशही वाटेल. तणाव, चिंता दूर होते - तुळशीमध्ये तणावविरोधी गुणधर्म आहेत. तुळशीच्या पानांचे सेवन केल्याने तणावही दूर होतो. तणाव दूर ठेवण्यासाठी व्यक्तीने दररोज दोनदा तुळशीच्या १२ पानांचे सेवन करावे. हृदयाचे आजार - तुळशीमध्ये रक्तातील कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी करण्याची क्षमता असते आणि तसंच ही पाने हृदयविकार संबंधित समस्या दूर ठेवण्यास मदत करते. घशातील खवखव दूर करते - तुळशीच्या पानांचा रस प्यायल्याने घसादुखीमध्ये त्वरित आराम मिळतो. श्वसनाच्या समस्यांमध्ये फायदा - मध, आले आणि तुळस एकत्र करून बनवलेला रस प्यायल्याने ब्राँकायटिस, दमा, कफ आणि सर्दीमध्ये बराच आराम मिळतो. संसर्ग - रोज तुळशीची काही पाने चघळल्याने संसर्गाचा धोका कमी होतो.(सर्व फोटो सौजन्य: संग्रहित फोटो)