Green Chilli Or Red: हिरवी मिरची की लाल मिरची? जाणून घ्या तुमच्या आरोग्यासाठी कोणती फायदेशीर

तिखट हिरव्या मिरचीमुळे जेवणाची चव वाढते. मिरचीचा वापर जेवणात अधिक प्रमाणात केला जातो…कोणत्याच पादर्थाला मिरची घातल्याशिवाय चव येत नाही. (फोटो – freepik) मिरची जेवणाला तिखट आणि मसालेदार बनवते. भाज्या असोत, डाळी असोत किंवा कोणताही मांसाहारी पदार्थ असो, प्रत्येक डिश स्वादिष्ट बनवण्यासाठी मिरचीचा वापर केला जातो. (फोटो – freepik) तुम्ही कधी विचार केला आहे का की जेवणात आपण वापरत असलेल्या हिरव्या आणि लाल मिरच्या या दोनपैकी कोणती मिरची जास्त फायदेशीर आहे? (फोटो – freepik) चला तर याबद्दल जाणून घेऊयात. रव्या आणि लाल मिरच्या या दोनपैकी कोणती मिरची जास्त फायदेशीर आहे? (फोटो – freepik) संशोधनानुसार, मिरचीमध्ये अँटीऑक्सिडंट आणि इतर पोषक घटक मुबलक प्रमाणात आढळतात. पण मिरचीचे नियमित सेवन आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते. (फोटो – freepik) हिरव्या मिरचीमध्ये कॅप्सेसिनचे प्रमाण लाल मिरचीपेक्षा कमी असते, ज्यामुळे ती पचनसंस्थेसाठी अधिक उपयुक्त ठरते. (फोटो – freepik) हिरवी मिरचीचे नियमित सेवन केल्यास रोग प्रतिकारशक्ती वाढते आणि आरोग्य सुधारते. (फोटो – freepik) त्यामुळे लाल मिरचीपेक्षा हिरव्या मिरचीचे सेवन अधिक फायदेशीर मानले जाते. (फोटो – freepik) हिरव्या मिरचीचे सेवन पचनसंस्थेसाठी खूप फायदेशीर आहे.हिरवी मिरचीचे नियमित सेवन केल्याने पचनक्रिया चांगली राहते आणि वजन कमी करण्यासही मदत करते. (फोटो – freepik)