उन्हाळ्यात चमकदार त्वचेसाठी हे घरगुती पेय ठरू शकतात फायदेशीर

उन्हाळ्यात त्वचेची काळजी घेणे हे एक मोठे आव्हान ठरते. वाढत्या उष्णतेमुळे, घामामुळे आणि धूळामुळे त्वचा निस्तेज आणि निर्जलित होऊ शकते. या ऋतूत, शरीराची काळजी घेणे गरजेचे आहे पण तसेच अंतर्गत पोषण देखील खूप महत्वाचे आहे. घरगुती टोनर हे एक उत्तम उपाय आहे जे तुमची त्वचा चमकदार आणि हायड्रेट ठेवू शकते. येथे, काही घरगुती पेयांबद्दल जाणून घेऊ या, जे तुमच्या त्वचेला चमकदार ठेवण्यास मदत करतील. नारळ पाणी आणि कोरफड पेय: नारळ पाणी नैसर्गिकरित्या हायड्रेटिंग असते आणि ते त्वचेला आतून मॉइश्चरायझ करते. कोरफडीच्या जेलमधील पोषक घटक त्वचा स्वच्छ आणि मऊ बनवतात. हे पेय बनवण्यासाठी अर्धा ग्लास नारळ पाणी घ्या. त्यात २ चमचे ताजे कोरफडीचे जेल घाला. ते चांगले मिसळा आणि थंड करून प्या. पुदिना आणि तुळशीचे पाणी : पुदिना आणि तुळशीमध्ये अँटीबॅक्टेरियल गुणधर्म असतात, जे त्वचेवरील मुरुमे दूर करतात. हे टॉनिक शरीराला थंड करते आणि उन्हाळ्यात त्वचेच्या समस्यांपासून संरक्षण करते. मुठभर पुदिना आणि तुळशीची पाने घ्या. ते उकळा, गाळून घ्या आणि थंड झाल्यावर प्या. तुम्ही त्यात थोडे मध घालून चव वाढवू शकता. काकडी आणि लिंबू पाणी: काकडी आणि लिंबू पेय केवळ शरीराला हायड्रेट करत नाही तर त्वचा स्वच्छ आणि चमकदार बनवते. काकडीमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स आणि पाणी जास्त असते, तर लिंबूमध्ये व्हिटॅमिन सी भरपूर प्रमाणात असते, ज्यामुळे त्वचा चमकदार होते. टरबूज आणि पुदिन्याची स्मूदी : उन्हाळ्यात टरबूज हे त्वचेसाठी एक उत्तम फळ आहे, कारण ते शरीरातील पाण्याची कमतरता दूर करते. पुदिना त्यात ताजेपणा आणतो आणि तो अधिक पौष्टिक बनवतो. एक कप टरबूजाचे तुकडे आणि काही पुदिन्याची पाने घ्या. त्यांना मिक्सरमध्ये मिक्स करा. चिमूटभर काळे मीठ घाला आणि लगेच प्या. उन्हाळ्यात हे घरगुती पेय सेवन केल्याने तुमची त्वचा चमकदार राहण्यास मदत होते. हे केवळ त्वचेला पोषण देत नाही तर शरीराला डिटॉक्सिफाय करण्याचे काम देखील करते. नैसर्गिक घटकांपासून बनवलेले हे पेय केवळ आरोग्यासाठी चांगले नाही तर त्याची चवही उत्तम बनवते.