scorecardresearch

HEALTHY FOOD News

Let's find out what are the benefits of eating fish regularly.
माश्यांचे सेवन केल्याने वाढते मेंदुची कार्यक्षमता; ‘या’ समस्यांपासूनही होईल सुटका

माश्यांचे सेवन आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर ठरू शकते. याशिवाय माशांमध्ये इतर अनेक प्रकारची पोषक तत्वे आढळतात.

acidity problem remedy, acidity,
सकाळची छोटीशी चूक होऊ शकते अ‍ॅसिडिटीचे कारण, ही सवय लगेच सुधारा

आजकालच्या जीवनशैलीमुळे आणि खाण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे हे होतं, चला तर जाणून घेऊया उपाय…

varieties of mangoes in india
Mangoes in India : जाणून घ्या, भारतातील आंब्याच्या प्रसिद्ध जाती आणि त्यांना ओळखायची पद्धत

भारतात सुमारे आंब्याच्या १५०० जाती आढळतात आणि प्रत्येक जातीची चव, आकार आणि रंग वेगळा आहे.

उन्हाळ्यात खरबुजाचे सेवन ठरेल अत्यंत आरोग्यदायी; दूर राहतील अनेक गंभीर आजार

खरबूज हे एक फळ तुम्हाला अनेक फायदे देऊ शकते. त्यामुळे आजच त्याचा आहारात समावेश करा.

Health Tips : तुम्हीही कढईमध्ये उरलेल्या तेलाचा सतत वापर करता का? जाणून घ्या याचे दुष्परिणाम

फूड सेफ्टी अँड स्टँडर्ड्स आर्ट ऑफ इंडिया (FSSAI) च्या मार्गदर्शक तत्त्वांनुसार, वापरलेल्या तेलाचा पुन्हा पुन्हा वापर करणे टाळले पाहिजे.

Food
विश्लेषण: कॅलरीज म्हणजे काय? आपल्याला एका दिवसाच्या अन्नात किती कॅलरीज आवश्यक आहेत, जाणून घ्या

शरीरात कॅलरीज वाढल्याने वजन वाढलं असं सांगितलं जातं. मग नेमक्या कॅलरीज वाढतात तरी कशा याबाबत अनेकांना प्रश्न पडतो.

तुम्हालाही आहे जेवल्यावर लगेचच पाणी प्यायची सवय? जाणून घ्या या सवयीचे गंभीर तोटे

ज्या व्यक्ती जेवल्यावर लगेचच पाणी पितात त्यांना आरोग्यविषयक अनेक समस्यांचा सामना करावा लागू शकतो.

शाकाहारी लोकांनी अंडी आणि मांसाच्या जागी ‘या’ पदार्थांचा करावा आहारात समावेश; मिळतील सर्वाधिक प्रोटीन्स

तुम्ही अनेकदा ऐकले असेल की प्रथिनांचे सर्वोत्तम स्त्रोत म्हणजे मांस, मासे, अंडी. पण शाकाहारी जेवणातही प्रथिनांचे अनेक स्रोत असतात.

World Water Day 2022 : पाणी पिण्याचे ‘हे’ फायदे तुम्हाला माहिती आहेत का? अनेक गंभीर आजारांपासून होऊ शकतो बचाव

शरीराला हायड्रेटेड ठेवण्यासोबतच पाणी पिण्याचे शरीराला आणखी काय काय फायदे आहेत हे जाणून घेऊया.

पोहे आहेत एक आरोग्यदायी नाश्ता; याचे ‘हे’ पाच फायदे तुम्हालाही नसतील माहित

सकाळच्या वेळी लोकांना पोहे खायला आवडते कारण ते सहज पचतात. जाणून घेऊया पोह्यांचे सेवन केल्याने आपल्या शरीराला काय फायदा होतो.

उन्हाळ्यात ‘या’ ५ गोष्टींचा आहारात करा समावेश, राहा Fit and Fine

उन्हाळ्यात डिहायड्रेशन, त्वचेची संवेदनशीलता आणि व्हिटॅमिनसारख्या खनिजांची कमतरता यासारख्या समस्या सुरू होतात. या समस्यांना सामोरे जाण्यासाठी, तुम्ही तुमच्या आहारात रसदार…

Weight Gain: वजन वाढवण्यासाठी ‘हे’ पदार्थ ठरू शकतात प्रभावी, आजच करा आहारात समावेश

वजन वाढवणे आणि योग्य पद्धतीने वजन वाढणे या दोन्ही पूर्णपणे भिन्न गोष्टी आहेत. जर तुम्हाला तुमचे वजन वाढवायचे असेल तर…

lifestyle
वजन कमी करण्यासाठी ‘या’ ५ आयुर्वेदिक गोष्टींची लावा सवय!

तुमच्या जीवनशैलीत अशा काही सवयी बदलून तुम्ही हे सुनिश्चित करू शकता की तुमचे कमी झालेले वजन पुन्हा वाढणार नाही.

food-adulteration-are-your-tea-leaves-adulterated
तुम्ही भेसळयुक्त चहा तर पित नाही ना? या सोप्या पद्धतीने ओळखा खरी आणि बनावट चहापत्ती

चहा हे आपल्या दैनंदिन जीवनात रोज वापरले जाणारे आवडते पेय आहे. अगदी पाहूण्यांचं स्वागत सुद्धा चहाच्या कपाने होतं. पण चहा…

HEALTHY FOOD Photos

Identify red and juicy watermelons with the help of these simple tips
16 Photos
Photos : ‘या’ सोप्या टिप्सच्या मदतीने ओळखा लाल आणि रसाळ कलिंगड

अनेकदा कलिंगड विकत घेताना तो गोड असेल की नाही हे आधीच समजून घेता येत नाही. त्यामुळे बऱ्याचदा कमी गोड किंवा…

View Photos
12 Photos
खरबूज खाण्याचे ‘हे’ फायदे तुम्हाला माहित आहेत का? अनेक गंभीर आजार राहतील दूर

हे एक फळ तुम्हाला अनेक फायदे देऊ शकते. उन्हाळ्यात हे फळ भरपूर खा आणि आजच त्याचा आहारात समावेश करा.

View Photos
21 Photos
Photos : केळींबदद्ल ‘या’ रंजक गोष्टी तुम्हाला माहित आहेत का? जाणून घेऊया

केळी हे जगातील सर्वात जुने फळ मानले जाते. हे फळ जगभरातील बहुतांश देशांमध्ये आढळते. मात्र त्याचे प्रकार सर्वत्र भिन्न आहे.

View Photos
ताज्या बातम्या