• English
  • தமிழ்
  • বাংলা
  • മലയാളം
  • ગુજરાતી
  • हिंदी
  • मराठी
  • Business
  • बिज़नेस

Loksatta

Newsletters
  • Whatsapp
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
Google News Follow
सबस्क्राईब करा
  • होम
  • ईपेपर
  • महाराष्ट्र
  • शहर
    • मुंबई
    • पुणे
    • ठाणे
    • पिंपरी चिंचवड
    • नवी मुंबई
    • वसई विरार
    • पालघर
    • नाशिक / उत्तर महाराष्ट्र
    • नागपूर / विदर्भ
    • छत्रपती संभाजीनगर
    • कोल्हापूर
    • अमरावती
    • अकोला
    • वाशिम
    • बुलढाणा
  • देश-विदेश
  • IPL
    • क्रीडा
  • सत्ताकारण
  • विश्लेषण
    • इन्फ्रास्ट्रक्चर
    • विज्ञान तंत्रज्ञान
    • कायदा
    • राजकारण
    • इतिहास
    • पर्यावरण
    • अर्थकारण
  • हेल्थ
  • अर्थभान
    • बाजार
    • अर्थवृत्त
    • मनी-मंत्र
  • करिअर
  • राशिभविष्य
    • साप्ताहिक राशिभविष्य
    • राशी वृत्त
    • आजचे भविष्य
  • मनोरंजन
    • ओटीटी
    • टेलीव्हिजन
    • बॉलीवूड
    • मराठी सिनेमा
  • ट्रेंडिंग
    • रेसिपी
    • लाइफस्टाइल
    • ऑटो
    • तंत्रज्ञान
    • FYI
  • विचारमंच
    • संपादकीय
    • स्तंभ
    • विशेष लेख
  • चतुरा
  • फोटो
    • वेब स्टोरीज
    • व्हिडिओ
  • ट्रेंडिंग
  • लोकसत्ता प्रीमियम
  • आजचा जोक
  • IPL 2025 Quiz Special
  • देवेंद्र फडणवीस
  • संजय शिरसाट
  • Sudoku
  • Stock Market
  • ट्रेंडिंग
  • लोकसत्ता प्रीमियम
  • आजचा जोक
  • IPL 2025 Quiz Special
  • देवेंद्र फडणवीस
  • संजय शिरसाट
  • Sudoku
  • Stock Market

  1. Marathi News
  2. Photos
  3. lifestyle gallery
  4. orange juice drinking benefits in summer health tips in gujarati sc ieghd import ndj

संत्र्याचा रस उन्हाळ्यात का प्यावा? हा रस पिण्याची योग्य वेळ कोणती?

Orange Juice Drinking Benefits in Summer : उन्हाळ्यात तुम्हाला खूप घाम येतो, तुमची ऊर्जा लवकर संपते. जर तुम्ही अशा पेयाच्या शोधात असाल ज्याची चव चांगली असेल आणि आरोग्यासाठीही फायदेशीर असेल तर संत्र्याचा रस तुमच्यासाठी योग्य आहे.

May 3, 2025 13:54 IST
Follow Us
  • orange benefits in summer
    1/5

    उन्हाळ्यात शरीराला हायड्रेटेड आणि ऊर्जावान ठेवणे सर्वात महत्वाचे असते. तुम्हाला खूप घाम येतो, तुमची ऊर्जा लवकर संपते आणि तुमची त्वचा फिकट दिसू लागते. अशा परिस्थितीत, जर तुम्ही असे पेय शोधत असाल जे चवीला चांगले असेल आणि आरोग्यासाठी देखील फायदेशीर असेल, तर संत्र्याचा रस तुमच्यासाठी योग्य आहे.

  • 2/5

    त्वचा निरोगी ठेवा : उन्हाळ्यात धूळ, घाम आणि उन्हाचे परिणाम प्रथम त्वचेवर दिसून येतात. चेहऱ्यावर टॅनिंग, डाग आणि कोरडेपणा सामान्य झाला आहे. संत्र्याचा रस तुम्हाला या सर्व गोष्टींमध्ये मदत करू शकतो. यामध्ये असलेले व्हिटॅमिन सी आणि अँटीऑक्सिडंट्स त्वचेला आतून दुरुस्त करतात. यामुळे कोलेजनचे उत्पादन वाढते, ज्यामुळे त्वचा अधिक मजबूत आणि उजळ होते.

  • 3/5

    उन्हाळ्यात डिहायड्रेशन रोखते : तापमान वाढल्याने शरीरातील पाणी आणि इलेक्ट्रोलाइट्सचे प्रमाण कमी होऊ लागते. यामुळे थकवा, चक्कर येणे आणि डोकेदुखी यासारख्या समस्या उद्भवतात. संत्र्याच्या रसात पाण्याचे प्रमाण जास्त असते, जे शरीराला हायड्रेट करण्यास मदत करते. त्यात पोटॅशियम आणि ग्लुकोज असते जे गमावलेली ऊर्जा पुनर्संचयित करते, ते प्यायल्याने शरीर थंड होते आणि उष्माघाताचा धोका कमी होतो.

  • 4/5

    ऊर्जा वाढवते : संत्र्याचा रस केवळ चवीलाच चांगला नसते तर तो एक उत्कृष्ट नैसर्गिक ऊर्जा बूस्टर देखील आहे. त्यामध्ये असलेली नैसर्गिक साखर आणि जीवनसत्त्वे शरीराला ताजेपणा आणि ऊर्जा देतात. यामुळे दिवसभराचा थकवा दूर होतो आणि मनही सतर्क राहते. सकाळी उठल्यानंतर जर तुम्हाला आळस वाटत असेल तर संत्र्याचा रसाने तुमच्या दिवसाची सुरुवात ताजीतवानी देऊ शकतो.

  • 5/5

    संत्र्याचा रस कधी आणि कसा प्यावा?
    संत्र्याचा रस पिण्यासाठी सकाळची वेळ सर्वोत्तम आहे. यामुळे चयापचय गतिमान होते आणि संपूर्ण दिवसासाठी आवश्यक असलेली ऊर्जा मिळते. जर तुम्हाला थोडी भूक लागली असेल तर संध्याकाळच्या नाश्त्यासोबत संत्र्याचा रस किंवा तुम्ही संत्रीही खाऊ शकता, हा एक आरोग्यदायी पर्याय असू शकतो. चहा किंवा कोल्ड्रिंक्सच्या तुलनेत ते शरीराला ताजेतवाने ठेवते.

TOPICS
जेवण
Meal
फूड
Food
मानसिक आरोग्य
Mental Health
हेल्दी फूड
Healthy Food
हेल्दी लाइफस्टाइल
Healthy Lifestyle
+ 1 More

Web Title: Orange juice drinking benefits in summer health tips in gujarati sc ieghd import ndj

IndianExpress
  • Gujarat Govt plans Operation Sindoor memorial park near Pakistan border in Kutch
  • Tesla not keen to manufacture in India: Minister HD Kumaraswamy
  • Foreign Embassy staffer put up ‘Wanted’ posters of Israel PM Benjamin Netanyahu: Delhi Police informs MHA
  • Punjab man held for sharing sensitive info with Pakistan during Op Sindoor
  • From 12 students to over 1,200: Inside the new campus of Nalanda University
Follow Us
  • Facebook
  • Twitter
Download Apps
  • Play_stor
  • Apple_stor
Express Group
  • The Indian Express
  • The Financial Express
  • Jansatta
  • IeTamil.Com
  • IeMalayalam.Com
  • IeBangla.Com
  • ieGujarati.com
  • inUth
  • IE Education
  • The ExpressGroup
  • Ramnath Goenka Awards
Quick Links
  • Privacy Policy
  • Terms and Conditions
  • Indian Express Group
  • Advertise With Us
  • Contact us
  • This Website Follows The DNPA’s Code Of Conduct
  • About Us
Copyright © 2025 The Indian Express [P] ltd. All Rights Reserved.

  • होम
  • ई-पेपर
  • फोटो
  • व्हिडिओ
  • करिअर
  • हेल्थ
  • अर्थभान
    • बाजार
    • अर्थवृत्त
    • मनी-मंत्र
  • रेसिपी
  • ट्रेंडिंग
  • विचारमंच
    • संपादकीय
    • स्तंभ
    • विशेष लेख
  • महाराष्ट्र
  • शहर
    • मुंबई
    • पुणे
    • ठाणे
    • पिंपरी चिंचवड
    • नवी मुंबई
    • वसई विरार
    • पालघर
    • नाशिक / उत्तर महाराष्ट्र
    • नागपूर / विदर्भ
    • छत्रपती संभाजीनगर
    • कोल्हापूर
    • अमरावती
    • अकोला
    • बुलढाणा
    • वाशिम
  • क्रीडा
  • सत्ताकारण
  • देश-विदेश
  • राशिभविष्य
    • साप्ताहिक राशिभविष्य
    • राशी वृत्त
    • राशिभविष्य
  • मनोरंजन
    • ओटीटी
    • टेलीव्हिजन
    • बॉलीवूड
    • मराठी सिनेमा
  • क्विझ
  • चतुरा
  • लाइफस्टाइल
  • ऑटो
  • विश्लेषण
  • तंत्रज्ञान
  • FYI
  • वेब स्टोरीज
  • ऑडिओ
  • करिअर
    • चतुरंग
    • लोकरंग
    • बालमैफल
    • व्हिवा
    • वास्तुरंग
    • विशेष
  • अन्य
    • नवनीत
  • ब्लॉग्स
  • आमच्या विषयी
  • Contact Us
  • TERMS AND CONDITIONS
  • RSS
  • Privacy Policy
  • About Us