आरोग्यासाठी वरदान आहेत या ११ वनस्पती; घरी लावा व सर्दी-खोकल्यापासून ते त्वचेच्या समस्यांपर्यंत आराम मिळवा…

आजच्या काळात जेव्हा लोक किरकोळ आजारांसाठीही औषधांवर अवलंबून असतात, तेव्हा तुमच्या बाल्कनीत किंवा स्वयंपाकघरातील बागेत काही अशा औषधी वनस्पती असतील ज्या केवळ घराचं सौंदर्यचं वाढवत नाहीत तर आरोग्यासदेखील सुधारतात तर कसे होईल? (छायाचित्र स्रोत: पेक्सेल्स) ही झाडे वाढवायला सोपी असतातच, शिवाय त्यांची पाने, फुले आणि मुळे अनेक लहान आजारांपासून आराम देण्यासही मदत करतात. तुमच्या घराच्या बाल्कनीत तुम्ही सहजपणे वाढवू शकता अशा ११ चमत्कारी औषधी वनस्पती येथे आहेत: (छायाचित्र स्रोत: पेक्सेल्स) कोरफड - त्वचा आणि पोटासाठी अमृत कोरफडीला 'अमरत्वाची वनस्पती' असेही म्हणतात. त्याच्या पानांपासून निघणारे जेल त्वचेची जळजळ, जखमास आराम देते. पोटाच्या समस्यांवरदेखील ती उपयुक्त आहे. तिची जास्त काळजी न घेताही ती उष्ण आणि कोरड्या ठिकाणी वाढते. (छायाचित्र स्रोत: पेक्सेल्स) कॅलेंडुला - त्वचेच्या संरक्षणासाठी शक्तिशाली फूल हे सुंदर संत्र्याचे फूल त्वचेशी संबंधित समस्या जसे की पुरळ, भाजणे आणि जखमा यामध्ये फायदेशीर आहे. त्याची पाने आणि फुले त्वचेला थंड करण्यास आणि जखमा बऱ्या करण्यास मदत करतात. ते सहजपणे कुंडीत वाढवता येते. (छायाचित्र स्रोत: पेक्सेल्स) कॅमोमाइल - झोप आणि तणावावर उपायकारक हे लहान डेझीसारखे फुलांचे रोप झोपेसाठी आणि ताण कमी करण्यासाठी खूप प्रभावी आहे. त्याची भूकटी पोटदुखी आणि जळजळ कमी करते. त्याला उन्हात वाढवणेही सोपे आहे आणि कॉस्टिकमध्ये ते वापरले जाते. (छायाचित्र स्रोत: पेक्सेल्स) इचिनेसिया - रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणारे फूल हे सुंदर जांभळ्या फुलांचे रोपटे बहुतेकदा रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते. सर्दी, घसा खवखवणे आणि जळजळ यापासून आराम देणारे रोप तुमच्या बाल्कनीला देखील सजवेल. ते सूर्यप्रकाशित ठिकाणी आणि पाण्याचा चांगला निचरा होणाऱ्या जमिनीत लावता येते. (छायाचित्र स्रोत: पेक्सेल्स) तुळस (पवित्र तुळस) – प्रत्येक भारतीय घरातील अमृत वनस्पती आयुर्वेदात तुळशीला संजीवनी मानले जाते. श्वसनाच्या समस्या, ताणतणाव, रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणे आणि मानसिक शांती यासाठी ते खूप फायदेशीर आहे. त्याला सूर्यप्रकाश आणि नियमित पाण्याची आवश्यकता असते. त्याच्या पानांपासून बनवलेला चहा खूप प्रभावकारक असतो. (छायाचित्र स्रोत: पेक्सेल्स) लेमन बाम - तणाव कमी करते, मूड सुधारते लिंबासारखी सुगंधी वनस्पती ताण कमी करते आणि झोपेच्या सौम्य विकारांमध्ये मदत करते. ते कंटेनरमध्ये वाढवणे चांगले कारण ते वेगाने पसरते. त्याच्या पानांपासून बनवलेला चहा खूप आरामदायी असतो. (छायाचित्र स्रोत: पेक्सेल्स) ओरेगॅनो - बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ खोकला, सर्दी आणि बॅक्टेरियाच्या संसर्गात ओरेगॅनोचा वापर फायदेशीर आहे. इटालियन पदार्थांमध्येही याचा मोठ्या प्रमाणात वापर केला जातो. सूर्यप्रकाशात आणि हलक्या मातीत ते सहजपणे वाढवता येते. (छायाचित्र स्रोत: पेक्सेल्स) पेपरमिंट - पचनासाठी एक खात्रीचा साथीदार पुदिना पचनसंस्थेला सुधारतो आणि मळमळ किंवा डोकेदुखीपासूनही आराम देतो. तथापि, तो वेगाने पसरतो, म्हणून ते कुंडीत लावणे चांगले. त्याची ताजी पाने चहा, रायता किंवा सरबतला चव देतात. (छायाचित्र स्रोत: पेक्सेल्स) रोझमेरी - स्मरणशक्ती वाढवणारी औषधी वनस्पती हे केवळ एक स्वादिष्ट मसाला नाही तर मेंदूचे टॉनिक देखील आहे. ते जळजळ कमी करण्यासाठी आणि वेदना कमी करण्यासाठी ओळखले जाते. ते केसांच्या वाढीस देखील उपयुक्त आहे. ते बियाण्यांपासून किंवा कटिंग्जपासून वाढवता येते आणि त्याला जास्त खताची आवश्यकता नसते. (छायाचित्र स्रोत: पेक्सेल्स) थायम - बहुमुखी औषध थायमच्या पानांमध्ये आणि तेलांमध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारे आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात. ते खूप कमी पाण्यात वाढते आणि दगड किंवा विटांच्या भेगांमध्ये वाढू शकते. त्याची पाने चहा, सॅलड किंवा चटण्यांमध्ये चव आणि औषधी गुणधर्म वाढवतात. (छायाचित्र स्रोत: पेक्सेल्स) यारो - नैसर्गिक जंतुनाशक ही वनस्पती रक्तस्त्राव थांबवण्यास आणि जळजळ कमी करण्यास सक्षम आहे. शतकानुशतके हर्बल औषधांमध्ये तिचा वापर केला जात आहे. कमी पाण्यातही ती सहज वाढते आणि वारंवार फुलते. (छायाचित्र स्रोत: पेक्सेल्स)