Kidney Stone Removal: मुतखड्यात जास्त काळ खडे राहिल्यास त्याचा इतर अवयवांवर विपरीत परिणाम होऊ शकतो. त्यामुळे या दुखण्यापासून मुक्त होण्यासाठी डॉक्टर आपल्याला जास्त पाणी पिण्याचा सल्ला देतात आणि वेदना सुरू झाल्यावर डॉक्टरांनी सांगितल्यानुसार काही औषधे घेण्याचाही सल्ला दिला जातो. मूत्रमार्गात मुतखडा जमा झाल्यास भविष्यात लघवीशी संबंधित अनेक समस्या उद्भवू शकतात. खाली दिलेल्या ज्यूसचे घरीच सेवन केल्यास किडनी स्टोन कोणत्याही औषधाशिवाय आणि ऑपरेशनशिवाय लघवीतून सहज जाऊ शकतो. किडनी स्टोन औषधांद्वारे काढता येतो पण आपण घरगुती उपायांनीही मुतखडा काढू शकतो. चला तर मग जाणून घेऊया कर्म आयुर्वेदाचे संस्थापक डॉ पुनीत धवन यांच्याकडून, कोणत्याही ऑपरेशनशिवाय घरच्या घरी किडनी स्टोन कसा काढायचा. लिंबाचा रस आयुर्वेद आणि संशोधनानुसार किडनी स्टोन काढण्यासाठी लिंबू पाणी नियमित प्यावे. लिंबूमध्ये सायट्रिक ऍसिड असते जे आपल्या शरीरात कॅल्शियमपासून स्टोन तयार होण्यास प्रतिबंध करते. सायट्रिक ऍसिड स्टोनला तोडते आणि त्यामुळे त्यांची हालचाल वाढवते ज्यामुळे हे खडे लघवीतून जातात. लिंबाच्या रसाचे आपल्या शरीरासाठी अनेक उपयोग आहेत. जर आपण लिंबू पाण्याचे नियमित सेवन केले तर या लिंबाच्या रसामध्ये आपल्या शरीरातील बॅक्टेरिया काढून टाकण्याची ताकद असते. तसेच, लिंबाच्या रसामध्ये व्हिटॅमिन सी भरपूर प्रमाणात असते, जे आपली रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते. ( हे ही वाचा: युरिक ॲसिड वाढल्याने किडनी फेल होऊ शकते, ‘हे’ पदार्थ खाणे आजपासूनच सोडा) तुळशीच्या पानांचा रस आयुर्वेदात तुळशीचे अनेक उपयोग वर्णन केले आहेत आणि वैद्यकीय शास्त्रातही तुळशीला उपयुक्त मानले गेले आहे. डॉ. पुनीत धवन यांच्या मते, तुळशीच्या पानांमध्ये ऍसिटिक ऍसिड असते, जे किडनी स्टोन विरघळण्यास मदत करते आणि वेदना कमी करते. तुळशीच्या पानांमध्ये अनेक पोषक तत्व असतात ज्याचा उपयोग तुमच्या शरीरात पचनसंस्था सुधारण्यासाठी केला जातो आणि जर तुमच्या शरीरात कोणत्याही प्रकारची जळजळ होत असेल तर ती देखील तुळशीच्या पानांमुळे दूर होते. तुळशीच्या पानांमुळे दूर होते. तुळशीच्या पानांच्या रसामध्ये अँटिऑक्सिडेंट आणि अँटीबैक्टीरियल, अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असतात, ज्यामुळे आपले शरीर किडनीचे आरोग्य चांगले ठेवते. डाळिंबाचा रस डॉ. पुनीत धवन यांच्या मते, डाळिंबाच्या रसाचे सेवन अनेक वर्षांपासून किडनीच्या सुरळीत कार्यासाठी फायदेशीर ठरत आहे आणि डाळिंबाच्या रसाचे नियमित सेवन केल्याने तुमच्या किडनीमध्ये साचलेले खडे निघून जाण्यास मदत होते आणि तुमच्या शरीरातील सर्व प्रकारचे विषारी द्रव्येही काढून टाकली जातात. बाहेर काढते. या डाळिंबाच्या रसामध्ये अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म भरपूर असतात. जर तुम्हाला किडनी स्टोनची कोणतीही लक्षणे जाणवत असतील तर, हा रस स्टोन तयार होण्यास प्रतिबंध करतो आणि तुमच्या लघवीतील आम्लता पातळी देखील कमी करतो. ( हे ही वाचा: मधुमेहाच्या रुग्णांनी रोज ‘हे’ पदार्थ खाण्यास सुरुवात करा; रक्तातील साखरेची समस्या कायमची दूर होईल) वीट ग्रास रस डॉ. पुनीत धवन यांच्या मते, गव्हाच्या गवताच्या रसामध्ये अनेक पोषक तत्वे असतात जी अनेक वर्षांपासून आपले शरीर आणि आरोग्य राखण्यास मदत करत आहेत आणि आयुर्वेदातही गव्हाच्या गवताला महत्त्वाचे स्थान दिले गेले आहे. अभ्यासानुसार, गव्हाच्या गवतामध्ये अनेक गुणधर्म आहेत जे आपल्या शरीरातील किडनी स्टोन विरघळण्यास मदत करतात आणि आपल्या शरीरातील मूत्रमार्ग स्वच्छ ठेवतात. गव्हाच्या गवताच्या रसाचे नियमित सेवन केल्याने आपल्या किडनीची अंतर्गत साफसफाई होण्यास देखील मदत होते आणि म्हणूनच दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी एक ग्लास गव्हाच्या गवताचा रस प्यावा.
