Are Egg Whites Healthy : दैनंदिन प्रोटीनची (प्रथिने) गरज भागविण्यासाठी अनेक जण फक्त अंड्याचा पांढरा भाग खाणे पसंत करतात. तर आज एका इन्स्टाग्राम व्हिडीओमध्ये हृदयरोग तज्ज्ञ डॉक्टर आलोक चोप्रा यांनी दावा केला आहे की, अंड्याचा पांढरा एक ‘इम्फ्लेमेन्ट्री प्रोटीन’ आहे. त्यामुळे तुम्ही तोच एक भाग खाल्ल्यास तुमच्या शरीरासाठी तो योग्य नसतो. पण, जर तुम्ही अंड्याचा पांढरा आणि पिवळा भाग एकत्र खाल्ल्यास (Eating Egg Whites) तो एक संपूर्ण आहार बनतो आणि तो अधिक फायदेशीर ठरू शकतो. तर याबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी दी इंडियन एक्स्प्रेसने तज्ज्ञांशी चर्चा केली.
या बातमीसह सर्व प्रीमियम कंटेंट वाचण्यासाठी साइन-इन करा
या बातमीसह सर्व प्रीमियम कंटेंट वाचण्यासाठी साइन-इन करा
Already have an account? Sign in
सर्व प्रीमियम कंटेंट, ई-पेपर व अर्काइव्हमधील सगळे लेख वाचण्यासाठी
सबस्क्रिप्शनचे फायदे
हजारपेक्षा जास्त प्रीमियम लेखांचा आस्वाद घ्या ई-पेपर अर्काइव्हचा पूर्ण अॅक्सेस कार्यक्रमांमध्ये निवडक सदस्यांना सहभागी होण्याची संधी ई-पेपर डाउनलोड करण्याची सुविधा