हेल्थ बेनिफीट्स

Kalabati black rice - a healthy superfood rich in antioxidants and nutrients

तुम्ही काळा भात कधी खाल्ला आहे का? वाचा, तज्ज्ञांनी सांगितलेले ‘कालाबाती’ काळ्या तांदळाचे पौष्टिक फायदे फ्रीमियम स्टोरी

कालाबती काळा तांदूळ इतर तांदळापेक्षा वेगळा कसा आहे आणि आपल्या दैनंदिन आहारात त्याचा समावेश केला जाऊ शकतो का? याविषयी द…

By हेल्थ न्यूज डेस्क

July 12, 2025 16:16 IST

आई-वडिलांना डायबिटीस असल्यास तुम्हालाही होऊ शकतो का? कितपत धोका अन् उपाय काय? वाचा तज्ज्ञांचा सल्ला

Type 2 diabetes Symptoms and Causes : जर तुमच्या घरात डायबिटीसचा इतिहास असेल तर तरुण वयापासूनच काळजी घेत तुम्ही या…

By हेल्थ न्यूज डेस्क

July 11, 2025 16:57 IST

Does eating zero maida multigrain bread raise blood sugar levels How to identify hidden carbs in sugar-free foods Learn

मैदा नसलेला, मिश्र धान्याचा ब्रेड खाल्याने रक्तातील साखरेची पातळी वाढते का? शुगर फ्री पदार्थांमध्ये लपलेले कार्ब कसे ओळखावे? जाणून घ्या…. प्रीमियम स्टोरी

नाश्त्यात मल्टीग्रेन ब्रेड, चांगल्या फॅटसाठी नट्स(सुकामेवा)चे बटर, डाएट स्नॅक्स आणि कामाच्या ठिकाणी कमी फॅट असलेले पदार्थ, मैदा नसलेली बिस्किटे खाऊनही…

By शरयू काकडे

July 11, 2025 16:51 IST

belly fat can cause cancer health risks heart disease Belly fat exercise reduce belly fat naturally

पोटाच्या चरबीमुळे होऊ शकतो कॅन्सर! वेळीच लक्ष द्या नाहीतर…, तज्ज्ञ सांगतात, “ब्रेस्ट किंवा… ”

Belly Fat Cancer Risk: पोटाची अतिरिक्त चरबी पुरुष आणि महिलांसाठी अनेक आरोग्याच्या समस्या निर्माण करू शकते.

By हेल्थ न्यूज डेस्क

Updated: July 11, 2025 16:27 IST

एखादा माणूस उभा राहिल्यानंतर रक्तदाब का कमी होतो? तज्ज्ञांनी सांगितले कारण… फ्रीमियम स्टोरी

Why blood pressure falls when a person stands up : काही लोकांना बराच वेळ झोपले किंवा बसल्यानंतर उभे राहिल्यास चक्कर…

By शरयू काकडे

July 10, 2025 17:42 IST

whey vs plant protein benefits in marathi

Protein Tips: माधुरी दीक्षितच्या नवऱ्याने ‘हे’ प्रोटीन खाऊन १८ किलो वजन केलं कमी; कोणतं प्रोटीन खाल्लं पाहिजे? तज्ज्ञांनी सांगितला सोपा प्लॅन

Whey Vs Plant Protein Benefits : काही लोकांना बॉडी बनवण्याची किंवा वजन कमी करण्याची आवड असते आणि त्यासाठी ते प्रोटीन…

By हेल्थ न्यूज डेस्क

Updated: July 11, 2025 07:53 IST

PCOD मुळे महिलांच्या लैंगिक आरोग्यावर होतात ‘हे’ गंभीर परिणाम; काय काळजी घ्यावी? डॉक्टरांनी सांगितले उपाय फ्रीमियम स्टोरी

Sexual Health : हल्ली अनेक महिलांना PCOD किंवा PCOS च्या समस्येचा सामना करावा लागत आहे; परंतु या समस्येमुळे महिलांच्या लैंगिक…

By हेल्थ न्यूज डेस्क

July 10, 2025 15:52 IST

Dal vs carbs Should you be having it for weight loss

वजन कमी करण्यासाठी रोजच्या जेवणातून डाळ काढून टाकता का? मग, असे करू नका, तज्ज्ञांकडून जाणून घ्या कारण फ्रीमियम स्टोरी

Dal for Weight Loss :तंदुरुस्त आरोग्याबाबत जागरूक असलेले तरुण, प्रथिनेयुक्त वनस्पतीजन्य पदार्थ निवडताना रोजच्या जेवणातील डाळ वगळून कार्बोहायड्रेटचे प्रमाण कमी…

By शरयू काकडे

July 9, 2025 19:18 IST