Healthy Living: वजन कमी करण्यासाठी घरी करा ‘हा’ सोपा उपाय; पोटाच्या अनेक समस्याही होतील कमी

1/8

वजन कमी करण्यासाठी अनेक उपाय किंवा व्यायामाचे प्रकार असतात. मात्र, या उपायांचे आपल्या शरीरावर परिणाम किंवा वजन कमी होण्यास वेळ घेतात.

2/8

जाणून घेऊया एका विशेष सोप्या उपायाबाबत जे तुम्ही घरी ट्राय करू शकता.

3/8

या उपयामुळे तुमच्या वजनासह पोटाच्या अनेक समस्याही कमी होतील.

4/8

तुम्ही रोज सकाळी काही खण्यापूर्वी उपाशी पोटी कोमट पाण्यामध्ये तूप घालून पिऊ शकता.

5/8

हे कोमट तुपाचे पाणी तुम्हाला वजन कमी करण्यासाठी मदत करते.

6/8

दाररोज सकाळी याचे सेवन केल्याने तुम्हाला होणाऱ्या पचन समस्या ही कमी होतात.

7/8

तज्ञांच्या मते हा आयुर्वेदिक उपाय तुमच्या पोटाची पचन शक्ति वाढवते परिणामी तुमचे वजन ही कमी होते आणि अनेक पोटाच्या समस्या कमी होतात.

8/8

(ALL Photo: Unsplash)