रक्तातील साखरेचे प्रमाण वांरवार कमी-जास्त होते? ‘हे’ स्पेशल पेय सुरू करा; मिळू शकतो जबरदस्त फायदा

कोम्बुचा, एक आंबवलेला काळा चहा, टाइप 2 मधुमेह असलेल्या लोकांमध्ये रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यास मदत करू शकते, असे एका नवीन अभ्यासात आढळून आले आहे. शास्त्रज्ञांनी रक्तातील साखर कमी करण्यासाठी कोम्बुचा देखील नोंदवले आहे, परंतु आणखी संशोधन आवश्यक आहे. कोम्बुचा म्हणजे काय? जाणून घेऊया कोम्बुचा चहा ब्लॅक आणि ग्रीन टी मिक्स करून केला जातो. या चहामध्ये प्रोबिओटिक्स, व्हिटॅमिन बी, सी आणि अँटीऑक्सिडंट्स असतात जे नैसर्गिकरिक्ता त्वचेच्या काळजीसाठी मदत करतात. कोम्बुचाचे फायदे जाणून घेऊया... हे तुमचे पचन सुधारण्यास, शरीरातील विषारी पदार्थांपासून मुक्त होण्यास आणि शरीराला ऊर्जा देण्यास मदत करू शकते. कोम्बुचामध्ये लैक्टिक-ऍसिड बॅक्टेरियाच्या अनेक प्रजाती असतात ज्यात प्रोबायोटिक कार्य असते. ग्रीन टीपासून बनवलेल्या कोम्बुचामध्ये वजन कमी करणे आणि रक्तातील साखरेचे व्यवस्थापन यासारखे आरोग्य फायदे आहेत. कोम्बुचा नियमितपणे प्यायल्याने विषारी रसायनांमुळे यकृताची विषारीता कमी होते. कोम्बुचा चहामध्ये भरपूर पॉलिफेनॉल आणि अॅसिटिक अॅसिड असते जे अवांछित बॅक्टेरिया आणि यीस्टच्या वाढीस प्रतिबंध करते. शास्त्रज्ञांनी उंदरांवर केलेल्या अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की कोम्बुचा खराब (LDL) आणि चांगले (HDL) कोलेस्टेरॉलची पातळी सुधारते.