Vitamin D च्या कमतरतेमुळे मुलांमध्ये दिसतात ‘ही’ वेगवेगळी लक्षणे; कसा ओळखाल धोका?

एका नवीन अभ्यासात असे आढळून आले आहे की, व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेमुळे मुलांमध्ये अनेक चयापचय विकार होऊ शकतात. या अभ्यासानुसार, या चयापचय विकारांवर उपचार न केल्यास ते हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी जोखीम सारख्या गंभीर समस्यांना कारणीभूत ठरू शकतात. संशोधकांच्या मते, व्हिटॅमिन डी केवळ कंकालच्या ऊतींचेच नव्हे तर मानवी शरीरातील वसा ऊतक आणि इतर विविध प्रक्रियांच्या नियमनात सामील आहे. व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेमुळे पॅथॉलॉजिकल कंकालच्या विकासाशी संबंधित कॉमोरबिडीटीज होतात. हे सूर्यप्रकाशाच्या कमी प्रदर्शनामुळे, आहारात व्हिटॅमिन डीचा अपुरा पुरवठा किंवा मूत्रपिंड किंवा यकृताच्या आजारांमुळे होऊ शकते. व्हिटॅमिन डीची कमतरता असलेल्या मुलांमध्ये चयापचय सिंड्रोमचे महत्त्वाचे घटक म्हणून ओळखल्या जाणार्या मानववंशीय आणि बायोकेमिकल पॅरामीटर्सच्या पातळीमध्ये महत्त्वपूर्ण फरक या अभ्यासात आढळून आला. व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेची लक्षणे : वारंवार थकवा निद्रानाश हाडे दुखणे उदास किंवा उदास वाटणे केस गळणे फिकट त्वचा व्हिटॅमिन डी पातळी कशी वाढवायची? : सूर्यप्रकाशात वेळ घालवा फॅटी मासे आणि सीफूड खा जे व्हिटॅमिन डीचे सर्वोत्तम स्त्रोत आहेत. तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतर व्हिटॅमिन डी सप्लिमेंट घ्या