आईस्क्रीमनंतर ‘या’ गोष्टी चुकूनही खाऊ नका, आरोग्यावर होऊ शकतो गंभीर परिणाम

उन्हाळा असो की हिवाळा, आईस्क्रीमचा आस्वाद घेणे सर्वांनाच आवडते. पण तुम्हाला माहित आहे का की आईस्क्रीम खाल्ल्यानंतर काही गोष्टींचे सेवन करणे तुमच्या आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते. या गोष्टींचे सेवन केल्यास तुम्हाला अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागू शकते. चला जाणून घेऊया आईस्क्रीम नंतर कोणत्या गोष्टी खाऊ नयेत. (फोटो स्त्रोत: पेक्सेल्स) कार्बोनेटेड ड्रिंक्स आइस्क्रीमनंतर कार्बोनेटेड ड्रिंक्स प्यायल्याने पोटात गॅस होऊ शकतो. या पेयामुळे पोट फुगल्यासारखे वाटू शकते आणि इतर पाचन समस्या उद्भवू शकतात. (फोटो स्त्रोत: पेक्सेल्स) गरम पेये आईस्क्रीम खाल्ल्यानंतर लगेच चहा, कॉफी किंवा इतर गरम पेये घेणे देखील हानिकारक ठरू शकते. थंड आइस्क्रीम आणि गरम पेये एकत्र घेतल्याने दातांची संवेदनशीलता वाढू शकते आणि तुमच्या घशावरही वाईट परिणाम होऊ शकतो. यामुळे घशाची जळजळ आणि दातदुखी होऊ शकते. (फोटो स्त्रोत: पेक्सेल्स) लिंबूवर्गीय फळे आईस्क्रीम खाल्ल्यानंतर लगेचच संत्री, लिंबू किंवा द्राक्षे यांसारखी आंबट फळे खाणेही योग्य नाही. हे तुमच्या पोटात ऍसिडची पातळी वाढवू शकतात, ज्यामुळे छातीत जळजळ होऊ शकते. तसेच पोटात आम्लपित्त आणि अपचनाची समस्या होऊ शकते. (फोटो स्त्रोत: पेक्सेल्स) तळलेले पदार्थ आइस्क्रीम खाल्ल्यानंतर समोसे, पकोडे किंवा फ्रेंच फ्राईजसारखे तळलेले पदार्थ खाल्ल्याने पोटात गॅस, पोट फुगणे यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात. तळलेल्या पदार्थांमध्ये भरपूर फॅट्स आणि कॅलरीज असतात, जे आइस्क्रीममधील असलेल्या साखर आणि फॅट्ससह एकत्रितपणे पचनसंस्था आणखी कमजोर करू शकतात. यामुळे वजन वाढू शकते तसेच इतर आरोग्य समस्या देखील होऊ शकतात. (फोटो स्त्रोत: पेक्सेल्स) मसालेदार पदार्थ आईस्क्रीम नंतर मसालेदार अन्न खाल्ल्याने पोटात जळजळ आणि वेदना होऊ शकतात. याचे पचनसंस्थेवरही दुष्परिणाम होतात. मसालेदार गोष्टी आणि आईस्क्रीम एकत्र केल्याने पोटाच्या समस्या वाढू शकतात, जसे की ऍसिडिटी आणि गॅस्ट्रिक डिस्टर्ब. (फोटो स्त्रोत: पेक्सेल्स) खूप जास्त जेवण आइस्क्रीमनंतर जड जेवण खाल्ल्याने पचनसंस्थेवर जास्त दबाव पडतो. यामुळे तुम्हाला ॲसिडिटी, पोट फुगणे, पोटदुखी आणि पचनाशी संबंधित समस्या असू शकतात. (फोटो स्त्रोत: पेक्सेल्स) दारू आइस्क्रीम खाल्ल्यानंतर दारू प्यायल्याने शरीरात डिहायड्रेशन होऊ शकते. याचा तुमच्या आरोग्यावर वाईट परिणाम तर होतोच, पण त्यामुळे तुम्ही लवकर नशेतही जाऊ शकता. याव्यतिरिक्त, अल्कोहोल आइस्क्रीममध्ये असलेली साखर पचवण्याची क्षमता देखील कमी करू शकते, ज्यामुळे आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात. (फोटो स्त्रोत: पेक्सेल्स)