World Diabetes Day: मधुमेह टाळण्यासाठी डाॅक्टर्स स्वतः काय करतात? जाणून घ्या!

१४ नोव्हेंबर रोजी जागतिक डायबेटीस दिन आहे. रक्तातील वाढत्या साखरेचे प्रमाण ही जागतिक समस्या झाली आहे. शरीरातील ब्लड शुगर संतुलित ठेवण्यासाठी डॉक्टारांकडून वेगवेगळ्या सूचना दिल्या जातात. आपल्या आरोग्याची काळजी घेण्याचा सल्ला देणारे डॉक्टर हेही आपल्याच सारखं धकाधकीचं जीवन जगत असतात. त्यामुळे आपल्या पेशंटला सल्ला देणारे डॉक्टर आपले आरोग्य कसं राखतात. शरीरातील साखर संतुलित राहावी म्हणून काय करतात? हेही जाणून घेणं तितकंच महत्त्वाचं आहे. 

चतुरस्त्र कलाकार संकर्षण कऱ्हाडे याच्या वाढदिवसानिमित्त, प्रसिद्ध अभिनेता प्रशांत दामलेंनी त्याला खास सरप्राइज दिलं. १०४ प्रयोगांनंतर पहिल्यांदाच 'कुटुंब किर्रतन' नाटक पाहून प्रशांत दामलेंनी संकर्षणचं कौतुक केलं. या नाटकात वंदना गुप्ते आणि तन्वी मुंडले मुख्य भूमिकेत आहेत. प्रेक्षकांनी संकर्षणला वाढदिवसाच्या शुभेच्छा दिल्या आणि सोशल मीडियावर व्हिडीओ व्हायरल झाला आहे.

प्रसिद्ध अभिनेता गोविंद याला मंगळवारी मध्यरात्री बेशुद्ध पडल्यावर रुग्णालयात दाखल करण्यात आले होते. त्यानंतर डॉक्टरांनी त्याला तपासण्या करण्यासाठी न्यूरोलॉजिस्टकडे जाण्याचा सल्ला दिला. गोविंदाचे मॅनेजर शाही सिन्हा यांनी सांगितले की, “६१ वर्षीय अभिनेत्याला तीव्र डोकेदुखीमुळे डोकं जड वाटू लागलं आणि त्यानंतर भोवळ आली. सध्या त्याच्या विविध तपासण्या सुरू आहेत.”

'दशावतार' या मराठी सिनेमाने प्रेक्षकांची मनं जिंकली आहेत. दिलीप प्रभावळकर, सिद्धार्थ मेनन, प्रियदर्शिनी इंदलकर, महेश मांजरेकर, भरत जाधव, रवी काळे, अभिनय बेर्डे यांच्या अभिनयाने नटलेला हा सिनेमा सप्टेंबरमध्ये प्रदर्शित झाला आणि बॉक्स ऑफिसवर यशस्वी ठरला. सिद्धार्थ मेननला एका चिमुकल्या चाहतीने क्युट मेसेज केला, ज्याचा व्हिडीओ त्याने सोशल मीडियावर शेअर केला आहे. 'दशावतार' आता ओटीटीवर उपलब्ध आहे.

अभिनेता सुनील ग्रोवर, जो 'कपिल शर्मा शो'मधून प्रसिद्ध झाला, त्याने शोमध्ये येण्यापूर्वी मानसिक समस्यांचा सामना केला होता. त्याच्या सहकलाकार उपासना सिंगने खुलासा केला की, सुनील डिप्रेशनमुळे हॉस्पिटलमध्ये दाखल झाला होता. २०१७ मध्ये कपिल शर्मासोबत झालेल्या वादानंतर सुनीलने शो सोडला. कपिलने नंतर माफी मागितली आणि दोघे पुन्हा एकत्र काम करू लागले.

Mulank 7 Prediction: अंकज्योतिषानुसार प्रत्येक व्यक्तीचा मूलांक त्याच्या आयुष्यावर, स्वभावावर आणि नशिबावर परिणाम करतो. हा फक्त जन्मतारखेवर आधारित अंक नसून, आयुष्याची दिशा ठरवणारा एक संकेत असतो. असं म्हणतात की काही मूलांक असणाऱ्या लोकांसाठी लग्नाची सप्तपदी हे फक्त एक संस्कार नसून, नशीब बदलवणारा टप्पा ठरतात.

Today Horoscope: आज म्हणजे १३ नोव्हेंबर, गुरुवार आहे. या दिवळी गुरु आणि चंद्र कर्क राशीत एकत्र येऊन हंस राजयोग तयार करतील, तर चंद्र सिंह राशीत भ्रमण करताना अनफा योग निर्माण करेल. आज मंगळ आणि चंद्र एकमेकांच्या केंद्र भावात राहून धन योग तयार करतील, तसेच मंगळ स्वतःच्या राशीत असल्याने रुचक योगही बनेल. यासोबतच मघा नक्षत्राच्या संयोगाने ब्रह्म योग आणि ऐंद्र योगही प्रभावी राहतील.

'बिग बॉस १९'च्या ग्रँड फिनालेसाठी फक्त तीन आठवडे शिल्लक आहेत आणि शो अधिक आव्हानात्मक होत चालला आहे. मिड-वीक एविक्शनमध्ये यूट्यूबर मृदुल तिवारीला सर्वात कमी वोट्स मिळाल्यामुळे शोमधून बाहेर जावं लागलं. मृदुलच्या जाण्याने घरातील सदस्य भावूक झाले, विशेषतः गौरव खन्ना. गौरवने मेकर्सच्या निर्णयावर प्रश्न उपस्थित केले. आता घरात गौरव खन्ना, प्रणित मोरे, अशनूर कौर, फरहाना भट्ट, कुनिका सदानंद, तान्या मित्तल, अमाल मलिक, शहबाज बदेशा आणि मालती चाहर हे सदस्य शिल्लक आहेत.

'बिग बॉस १९' शोला ८० हून अधिक दिवस झाले असून अंतिम सोहळा जवळ आला आहे. स्पर्धक अंतिम फेरीत स्थान टिकवण्यासाठी मेहनत घेत आहेत. नीलम गिरी, अभिषेक बजाज आणि मृदुल तिवारी शोमधून बाहेर पडले आहेत. मिड-वीक एलिमिनेशनमध्ये प्रणितनं प्रेक्षकांसमोर भाषण दिलं. त्याने प्रेक्षकांचे आभार मानले आणि शोमध्ये आपले अनुभव शेअर केले. त्याने प्रेक्षकांना भावनिक आवाहन करून मतं मागितली.

आयुष्मान खुराना आणि रश्मिका मंदाना यांचा हॉरर कॉमेडी चित्रपट 'थामा' २१ ऑक्टोबरला प्रदर्शित झाला होता आणि बॉक्स ऑफिसवर २०० कोटींची कमाई केली आहे. आता हा चित्रपट १६ डिसेंबरपासून अॅमेझॉन प्राइम व्हिडीओवर हिंदी, तमिळ, तेलुगू आणि कन्नड भाषांमध्ये स्ट्रीम होणार आहे. चित्रपटात आयुष्मान, रश्मिका, नवाजुद्दीन सिद्दीकी, परेश रावल आणि वरुण धवन यांच्या भूमिका आहेत.

PCOS Symptoms: पीसीओएस म्हणजे पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोम ही एक अशी समस्या आहे ज्याबद्दल बहुतेक महिला ऐकतात, पण स्वतःला ती आहे हे ओळखू शकत नाहीत. ही आजारपण एकदम येत नाही, तर हळूहळू लहान-लहान लक्षणांपासून सुरू होते. कधी पाळी चुकणे, कधी वारंवार पिंपल्स येणे, किंवा शरीरात विचित्र बदल जाणवणे. आपल्यातील बऱ्याच जणी या गोष्टींना ताण, चुकीचा आहार किंवा हार्मोन्सची अडचण समजून दुर्लक्ष करतात. चला तर मग पाहूया ही समस्या नेमकी कशामुळे होते.

Cancer Prevention Flax Seeds: अळशीची बी (Flax Seeds) म्हणजे आरोग्याचा खजिना मानले जाते, कारण त्यात ओमेगा-३ फॅटी अ‍ॅसिड, प्रोटीन, फायबर, लिगनेन आणि अनेक आवश्यक खनिजे असतात. हे पोषक घटक शरीराला आतून मजबूत बनवतात आणि हृदय, पचनसंस्था आणि रोगप्रतिकारक शक्ती चांगली ठेवतात.

न्यूयॉर्क शहराचे पहिले भारतीय वंशाचे मुस्लीम महापौर झोहरान ममदानी यांनी निवडणुकीत विजय मिळवल्यानंतर दिलेल्या आश्वासनांची पूर्तता करण्यास सुरुवात केली आहे. त्यांनी भाडेवाड गोठविण्याची योजना आखली आहे, ज्यामुळे न्यूयॉर्कमध्ये मुंबईसारखी परिस्थिती निर्माण होईल, असा इशारा रिअल इस्टेट अब्जाधीश बॅरी स्टर्नलिच यांनी दिला आहे.

'बिग बॉस १९'मधील स्पर्धक प्रणित मोरे हा स्टँडअप कॉमेडियन आहे. त्याने अजय देवगणवर जोक केलेला व्हिडीओ सोशल मीडियावर व्हायरल झाला आहे. अजयने 'बिग बॉस'मध्ये त्याला जोकबद्दल विचारले असता, प्रणितने नकार दिला होता. प्रणित नुकताच प्रकृतीच्या कारणांमुळे शोमधून बाहेर पडला होता, पण आता परतला आहे. त्याने अभिषेक बजाजला नॉमिनेशनमध्ये बाहेर काढल्यामुळे टीकेचा सामना करावा लागत आहे.

ऑनलाईन फसवणूक टाळण्यासाठी रिझर्व्ह बँकेने सर्व बँकांच्या संकेतस्थळांच्या यूआरएलमध्ये bank.in डोमेनचा वापर करण्याचे निर्देश दिले आहेत. यामुळे बनावट वेबसाईट्स ओळखणे सोपे होईल. स्टेट बँक ऑफ इंडिया, पंजाब नॅशनल बँक, कॅरा बँक यांनी हे बदल केले आहेत, तर इतर बँकांनी काही अवधी मागितला आहे. RBI ने .bank.in हे नवीन डोमेन तयार केले असून, यामुळे डिजिटल प्रणाली अधिक सुरक्षित होईल.

सोमवारी (१० नोव्हेंबर) दिल्लीतील लाल किल्ला मेट्रो स्थानकाजवळ एका कारमध्ये स्फोट झाला, ज्यात १२ जणांचा मृत्यू झाला. स्फोटाचे सीसीटीव्ही फुटेज समोर आले आहे. राष्ट्रीय तपास यंत्रणेकडे (एएनआय) प्रकरण सोपविण्यात आले आहे. आरोपी मुझम्मील गनी आणि उमर उन नबी यांचा तपास सुरू आहे. गनीने यावर्षी लाल किल्ला परिसराला अनेकदा भेट दिली होती.

Numerology Predictions: अंकशास्त्र ही एक जुनी विद्या आहे जी अंकाच्या माध्यमातून माणसाच्या स्वभाव, नशीब आणि जीवनाची दिशा सांगते. जन्मतारखेनुसार प्रत्येक व्यक्तीचा एक लाइफ पाथ नंबर (मूलांक) तयार होतो. हा नंबर त्या व्यक्तीच्या जीवनातील चढ-उतार, यश आणि आर्थिक स्थितीबद्दल माहिती देतो. असे म्हटले जाते की हा नंबर ठरवतो की माणूस आपल्या आयुष्यात किती पैसा, नाव आणि सन्मान मिळवेल.

'बिग बॉस १९'मध्ये गौरव खन्ना प्रत्येक आठवड्यात नॉमिनेट होतो आणि कॅप्टन्सीचा दावेदार बनतो, पण अजून कॅप्टन बनू शकलेला नाही. नवीन टास्कमध्ये गौरव कॅप्टन बनला, पण त्याच्या निर्णयामुळे संपूर्ण घर नॉमिनेट झाले आणि ३०% राशन मिळाले. यामुळे घरात वाद निर्माण झाला. शेवटी, शहबाज नवीन कॅप्टन बनला, पण राशन ३०%च राहिले. नॉमिनेटेड सदस्यांमध्ये गौरव, अमाल, फरहाना, तान्या, मालती, प्रणित, कुनिका आणि अशनूर यांचा समावेश आहे.

12 November Horoscope: सध्या कर्क राशीत गुरु आणि मनाचे कारक चंद्रदेव आहेत. या दोन्ही ग्रहांची युती खूप शुभ मानली जाते, ज्यामुळे गजकेसरी राजयोग तयार होतो. हिंदू पंचांगानुसार, १० नोव्हेंबर दुपारी ०१:०३ वाजता चंद्रदेव कर्क राशीत प्रवेश केला आहे. चंद्र १२ नोव्हेंबर संध्याकाळी ६:३४ वाजेपर्यंत कर्क राशीत राहतील. जोपर्यंत चंद्र कर्क राशीत आहेत, तोपर्यंत गजकेसरी राजयोग राहणार आहे.

'बिग बॉस १९'मधून नीलम गिरी आणि अभिषेक बजाज बाहेर पडले. नीलमने शोमधील अनुभव आणि तान्याशी असलेल्या मैत्रीबद्दल सांगितलं. तिने शोमुळे जीवनात झालेल्या बदलांवर विचार मांडले. अभिषेकच्या एलिमिनेशनवर ती म्हणाली की, निर्माते पक्षपाती नाहीत, पण प्रणितने अभिषेकला वाचवू शकला असता. तिने निर्मात्यांकडून योग्य मार्गदर्शन मिळालं नसल्याचंही सांगितलं. तान्याशी असलेल्या मैत्रीचा खेळावर परिणाम झाला नसल्याचं नीलमने स्पष्ट केलं.

'बिग बॉस १९'च्या ८० दिवसांनंतर शो अंतिम टप्प्यात आहे. मागील आठवड्यात अभिषेक बजाज आणि नीलम गिरी घरातून बाहेर पडले. प्रणितला अशनूर, अभिषेक आणि नीलममधून एकाला सेफ करण्याचा निर्णय देण्यात आला. प्रणितने अशनूरला निवडले, ज्यामुळे अभिषेक आणि नीलम बाहेर पडले. प्रणितने स्पष्ट केले की त्याने नेहमी योग्य-अयोग्य विचार केला आणि अशनूरच्या मूल्यांमुळे तिला निवडले.

सुमारे दहा पैकी नऊ भारतीयांना संध्याकाळनंतर त्यांच्या परिसरात एकटं बाहेर पडताना सुरक्षित वाटतं. मात्र, प्रश्न कशा प्रकारे विचारला गेलाय यावर हा आकडा अवलंबून आहे. प्रश्नाच्या स्वरूपानुसार उत्तरातलं प्रमाण बदलत जातं, असं सांख्यिकी मंत्रालयाच्या हाऊसहोल्ड सर्व्हे विभागाच्या अभ्यासातून समोर आलं आहे. संध्याकाळनंतर आपल्या परिसरात एकटं बाहेर पडताना सुरक्षित वाटणाऱ्या लोकसंख्येचं प्रमाण हे संयुक्त राष्ट्रांनी २०१५ मध्ये स्वीकारलेल्या शाश्वत विकास उद्दिष्टांपैकी (SDG) एक महत्त्वाचा जागतिक निर्देशांक मानला जातो.

१९७१ नंतर पहिल्यांदाच पाकिस्तानी नौदलाच्या युद्धनौका बांगलादेशात दाखल झाल्या आहेत. ही घडामोड भारतासाठी चिंता निर्माण करणारी आहे. इस्लामाबाद आणि ढाका यांच्यातील संरक्षण सहकार्य मजबूत करण्यासाठी पाकिस्तानचे नौदलप्रमुख अॅडमिरल नवीन अशरफ हे बांगलादेशाच्या दौर्‍यावर आहेत. त्यांनी बांगलादेशचे लष्करप्रमुख जनरल वाकर-उझ-झमान यांची भेट घेतली आणि त्यांच्या समकक्ष अॅडमिरल एम नजमुल हसन यांच्याशी चर्चा केली.

मराठी अभिनेता उमेश कामतने 'ताठ कणा' चित्रपटात डॉ. प्रेमानंद रामाणी यांची भूमिका साकारताना खऱ्या मृतदेहाबरोबर शूटिंग केल्याचा अनुभव शेअर केला. दिग्दर्शक गिरीश मोहिते यांच्या मार्गदर्शनाखाली उमेशने हा सीन पूर्ण केला. या चित्रपटात दीप्ती देवी, सायली संजीव, सुयोग गो-हे यांच्याही भूमिका आहेत. 'ताठ कणा' २८ नोव्हेंबर रोजी प्रदर्शित होणार आहे.

हार्ट अटॅकचा धोका आता नैसर्गिकरित्या कमी करता येतो! हे व्हिटॅमिन शरीरातील कॅल्शियम योग्य ठिकाणी पोहोचवून धमन्या लवचिक ठेवतं आणि रक्तवाहिन्यांमध्ये साचणं थांबवतं. डॉक्टरांच्या मते, या व्हिटॅमिनचं दररोजचं सेवन हृदयविकार आणि मृत्यूचं प्रमाण ५०% पर्यंत कमी करू शकतं. हार्ट अटॅक हा शब्दच सध्या भीतीदायक वाटू लागलाय. वयोवृद्ध, तरुण… अगदी लहान मुलंसुद्धा या गंभीर आजाराशी सामना करत आहेत. या वर्षाची सुरुवातच आठ वर्षांच्या दोन लहान मुलींच्या हार्ट अटॅकमुळे झालेल्या मृत्यूने झाली होती.

धर्मेंद्र आणि हेमा मालिनी यांची लव्हस्टोरी बॉलीवूडमध्ये खूप प्रसिद्ध आहे. दोघांची पहिली भेट एका चित्रपटाच्या प्रीमियरला झाली. शूटिंगदरम्यान त्यांची जवळीक वाढली आणि ते एकमेकांच्या प्रेमात पडले. त्यांनी 'शोले', 'सीता और गीता' यांसारख्या अनेक चित्रपटांमध्ये एकत्र काम केलं. सध्या धर्मेंद्र प्रकृतीच्या कारणास्तव रुग्णालयात दाखल आहेत, ज्यामुळे चाहत्यांनी चिंता व्यक्त केली आहे.

Heart Attack Tablet: कोलेस्ट्रॉल हे आजच्या नव्या पिढीत झपाट्याने वाढणारं एक आजारपण आहे. याचं मुख्य कारण म्हणजे चुकीचा आहार आणि बिघडलेली जीवनशैली. कोलेस्ट्रॉलचे दोन प्रकार असतात - एक LDL कोलेस्ट्रॉल, ज्याला वाईट कोलेस्ट्रॉल म्हणतात आणि जो हृदयासाठी धोकादायक असतो. दुसरा प्रकार HDL कोलेस्ट्रॉल असतो, जो शरीरातील कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण नियंत्रित ठेवतो.

'बिग बॉस १९'मध्ये सहभागी झालेला कॉमेडियन प्रणित मोरे याने लहानपणी रंगभेदाचा सामना केल्याचे सांगितले. सावळ्या रंगामुळे त्याला चिडवले जात असे, ज्यामुळे त्याचा आत्मविश्वास कमी होता. शोमध्ये अशनूर कौरशी बोलताना त्याने या अनुभवांबद्दल मोकळेपणाने व्यक्त केले. प्रणितचा खेळ आणि स्वभाव प्रेक्षकांना आवडत असून, त्याला सोशल मीडियावर मोठा पाठिंबा मिळत आहे. डिसेंबरमध्ये 'बिग बॉस १९'चा महाअंतिम सोहळा होणार आहे.

Kidney Damage Signs: किडन्यांचं म्हणजे मूत्रपिंडांचं मुख्य काम म्हणजे रक्तामधील घातक किंवा विषाक्त पदार्थ शरीरातून बाहेर टाकणं. जर दोन्ही मूत्रपिंडांनी काम करणं बंद केलं, तर माणूस २४ ताससुद्धा जिवंत राहू शकत नाही. म्हणून आरोग्य चांगलं राखण्यासाठी मूत्रपिंडांची काळजी घेणं खूप महत्त्वाचं आहे.

प्रसिद्ध अभिनेत्री दीपिका कक्कर हीने अलीकडेच यकृताच्या कर्करोगाशी (लिव्हर कॅन्सर) दिलेल्या लढ्याबद्दल सविस्तर माहिती दिली आहे. भारती सिंग आणि हर्ष लिंबाचिया यांच्या LOL पॉडकास्टमध्ये बोलताना दीपिकाने सांगितले की, कॅन्सरचे निदान झाल्यानंतर शस्त्रक्रियेद्वारे तिच्या यकृताचा २२ टक्के भाग काढून टाकण्यात आला. तिने पुढे सांगितले की, अलीकडेच तिने पुन्हा एक स्कॅन करून घेतलं आणि आता तिचं कुटुंब स्कॅनच्या रिपोर्टची वाट पाहत आहे. या रिपोर्टच्या माध्यमातून ती कॅन्सरमुक्त झाली आहे की, नाही हे समजण्यास मदत होणार आहे.