खाल्लेलं काही मिनिटांत पचेल, फक्त आहारात करा ‘या’ ३ पदार्थांचा समावेश

चुकीच्या आहार पद्धती आणि बैठ्या जीवनशैलीमुळे पोटाचे आजार वाढत आहेत. गॅस्ट्रोएन्ट्रोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी यांनी पचन सुधारण्यासाठी हळद, शेवग्याची पानं आणि बडीशेप यांचा आहारात समावेश करण्याचा सल्ला दिला आहे. हळद दाहक-विरोधी आहे, शेवग्याची पानं आतड्यांचा दाह कमी करतात, आणि बडीशेप गॅस कमी करते. मात्र, कोणतेही नैसर्गिक उपाय करताना डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

मराठी अभिनेत्री ऐश्वर्या नारकर यांनी दीप अमावस्येनिमित्त खास व्हिडीओ शेअर केला आहे. त्यांनी पारंपरिक पद्धतीने पूजा केली असून, जांभळ्या साडीत नेसल्याचं पाहायला मिळतं. व्हिडीओमध्ये त्यांनी देवघरात दिव्यांची आणि फुलांची सजावट केली आहे. ऐश्वर्या सोशल मीडियावर सक्रिय असून, पती अविनाश नारकर यांच्यासह व्हिडीओ शेअर करतात. शेवटच्या 'सातव्या मुलीची सातवी मुलगी' मालिकेनंतर त्या नवीन प्रोजेक्टमध्ये दिसल्या नाहीत.

१२ जून रोजी अहमदाबाद विमानतळावरून लंडनसाठी उड्डाण घेतलेल्या एआय-१७१ विमानाचा अपघात झाला, ज्यात २६० लोक मृत्यूमुखी पडले. या अपघातानंतर एअर इंडियाच्या कर्मचाऱ्यांनी मोठ्या प्रमाणात सुट्ट्या घेतल्या. नागरी हवाई उड्डाण राज्यमंत्री मुरलीधर मोहोळ यांनी संसदेत दिलेल्या माहितीनुसार, १६ जून रोजी ११२ वैमानिकांनी सुट्टी घेतली होती.

Oral Health: आपल्या तोंडाचे आरोग्य हे आरशासारखे असते, ज्यामुळे आपले शरीर किती निरोगी आणि चांगले आहे हे समजते. जर तोंड स्वच्छ नसेल तर केवळ दातांच्या समस्याच नाही तर श्वासोच्छवासाच्या समस्या, हृदयरोग आणि मधुमेह यांसारखे आजार देखील वाढतात. म्हणून, तोंड स्वच्छ ठेवण्यासोबतच, तुम्ही चांगले अन्न देखील खावे.

गौरव मोरे, 'महाराष्ट्राची हास्यजत्रा' या लोकप्रिय कार्यक्रमातून प्रसिद्ध झालेला अभिनेता, आता 'चला हवा येऊ द्या'च्या दुसऱ्या सीझनमध्ये प्रेक्षकांचं मनोरंजन करणार आहे. 'महाराष्ट्राची हास्यजत्रा' सोडल्यानंतर गौरवने काही काळ विश्रांती घेतली होती. सिद्धार्थ जाधवसह अनेक सहकाऱ्यांनी त्याला नवीन शोसाठी प्रोत्साहन दिलं. 'चला हवा येऊ द्या'चा नवीन पर्व २६ जुलैपासून सुरू होणार आहे.

Respiratory Allergy Signs: जसा पावसाळा सुरू होतो, तशी उन्हाच्या तीव्रतेपासून थोडी सुटका मिळते आणि आजूबाजूचं वातावरण ताजंतवानं वाटू लागतं. पावसाळा त्याच्याबरोबर काही अ‍ॅलर्जीदेखील घेऊन येतो, जे काही लोकांसाठी त्रासदायक ठरू शकते. पावसाळ्यात अ‍ॅलर्जी होणं ही एक सामान्य गोष्ट आहे, आणि या काळात अशा लोकांनाही अ‍ॅलर्जी होऊ शकते ज्यांना वर्षभर कसलाच त्रास नसतो.

माजी केंद्रीय मंत्री स्मृती इराणी यांनी राजकारणात पुनरागमनाचे संकेत दिले आहेत. त्या म्हणाल्या की, पक्षाने सांगितल्यास २०२६ मध्येच परत येऊ शकते. २०१९ मध्ये त्यांनी अमेठीतून राहुल गांधींचा पराभव केला होता, पण २०२४ मध्ये त्यांचा पराभव झाला. आता त्या 'क्यूँ की साँस भी कभी बहु थी' मालिकेत परतल्या आहेत. ४९ व्या वर्षी निवृत्ती घेण्याचे कारण नसल्याचे त्यांनी सांगितले.

Dizziness standing up Causes: तुम्हालाही कधी-कधी अचानक उभं राहिल्यावर चक्कर येते का? जर ही समस्या वारंवार होत असेल, तर तिला साधी समजून दुर्लक्ष करू नका. हे एक लक्षण गंभीर आजारांची सूचना देऊ शकते. अनेक लोक याला फक्त अशक्तपणा, थकवा किंवा लो बीपी समजतात आणि दुर्लक्ष करतात. पण ही समस्या हृदय, मेंदू किंवा नर्व्ह सिस्टमशी संबंधित आजारांचं सुरुवातीचं लक्षण असू शकते.

गेल्या काही दिवसांपासून सोशल मीडियावर कार्ल मार्क्सच्या दफनस्थळावर ठेवलेल्या लबुबू बाहुलीचा फोटो व्हायरल होत आहे. लबुबू बाहुली भांडवलशाहीचं प्रतीक मानली जाते, त्यामुळे मार्क्सच्या दफनस्थळावर तिचं असणं हे टोकाचं विडंबन मानलं जात आहे. या फोटोवर नेटिझन्सनी विविध प्रतिक्रिया दिल्या आहेत, ज्यात विरोधाभास आणि काव्यात्मकता यांचा उल्लेख आहे.

उत्तमकुमार, मूळ नाव अरुणकुमार चॅटर्जी, हे बंगाली चित्रपटसृष्टीचे पहिले सुपरस्टार होते. ३ सप्टेंबर १९२६ रोजी कोलकात्यात जन्मलेले उत्तमकुमार यांनी १९४८ साली 'दृष्टिदान' चित्रपटातून पदार्पण केले, परंतु सुरुवातीला सात चित्रपट फ्लॉप झाले. १९५२ मध्ये 'बसु परिवार' चित्रपटाने त्यांना यश मिळवून दिले. 'नायक' चित्रपटाने त्यांना 'महानायक' हे बिरुद मिळवून दिले. २४ जुलै १९८० रोजी त्यांचे निधन झाले, परंतु आजही त्यांचे योगदान आदराने स्मरणात आहे.

अजित पवार यांनी मराठी भाषेच्या वादावर प्रतिक्रिया देताना म्हटले की, महाराष्ट्रात मराठी भाषेला प्राधान्य दिले पाहिजे. अजित पवार म्हणाले की, प्रत्येक राज्यातील मातृभाषा महत्त्वाची आहे, परंतु हिंदी आणि इंग्रजी भाषाही महत्त्वाच्या आहेत. महाराष्ट्रात राहणाऱ्यांनी मराठी शिकण्याचा प्रयत्न करावा आणि मराठी येत नसेल तर तसे नम्रपूर्वक सांगावे.

Diabetes Breakfast Food: डायबिटीज हा एक असा (दीर्घकालीन) आजार आहे, जो आजकाल जवळजवळ प्रत्येक घरात दिसून येतो. चुकीचं खाणं-पिणं, खराब जीवनशैली आणि तणाव यामुळे हा आजार वाढतो. त्यामुळे हा आजार नियंत्रणात ठेवणं खूप गरजेचं आहे. जर डायबिटीज नियंत्रणात ठेवला नाही तर तो हृदयाचे आजार, बीपी, फुफ्फुसं आणि किडनीला नुकसान करू शकतो, म्हणून डायबिटीज कायम नियंत्रणात ठेवणं महत्त्वाचं आहे.

बॉलीवूड अभिनेत्री सुरवीन चावला हिने कास्टिंग काऊचचा अनुभव शेअर केला आहे. तिने सांगितले की, कास्टिंग काऊचमुळे तिला अनेक भूमिका गमवाव्या लागल्या. एका मुलाखतीत तिने सांगितले की, एका मिटिंगमध्ये तिला किस करण्याचा प्रयत्न झाला होता. सुरवीन लवकरच 'मंडला मर्डर्स' या वेब सीरिजमध्ये दिसणार आहे. तिने 'कसौटी जिंदगी की', 'सेक्रेड गेम्स' यांसारख्या मालिकांमध्येही काम केले आहे.

अमेरिकेचे राष्ट्राध्यक्ष डोनाल्ड ट्रम्प यांनी 'मेक अमेरिका ग्रेट अगेन' या घोषणेअंतर्गत विविध उपाययोजना आखल्या आहेत. त्यांनी ॲपलसह इतर कंपन्यांना अमेरिकेतच कारखाने थाटण्यास सांगितले. आता त्यांनी गुगल, मायक्रोसॉफ्ट आणि इतर आयटी कंपन्यांना भारत, चीन सारख्या देशांतील नोकरभरती कमी करून अमेरिकेतील कर्मचाऱ्यांना प्राधान्य द्यावे, असे आवाहन केले आहे.

बॉलीवूड अभिनेत्री नुसरत भरुचाने स्त्री-पुरुष समानतेबद्दल तिचे अनुभव सांगितले आहेत. तिने म्हटले की, पुरुष कलाकारांना हिट चित्रपटानंतर अनेक संधी मिळतात, पण स्त्रियांना संघर्ष करावा लागतो. तिने पुरुष सहकलाकारांच्या तुलनेत कमी सोई-सुविधा मिळाल्याचेही नमूद केले. सुरुवातीला इकॉनॉमिक क्लासने प्रवास करणारी नुसरत आता बिझनेस क्लासने प्रवास करते. दोन वर्षे काम नसल्याचा अनुभवही तिने शेअर केला.

मध्य प्रदेश पोलीस विभागाने नव्या प्रशिक्षणार्थी पोलिसांसाठी दररोज रात्री दोन तास रामचरितमानस पठणाचा उपक्रम प्रस्तावित केला आहे. प्रभू श्रीरामाच्या १४ वर्षांच्या वनवासातून शिकण्याचा उद्देश आहे. जवळपास ४ हजार प्रशिक्षणार्थींचं प्रशिक्षण लवकरच सुरू होणार आहे. काहींनी घराजवळ प्रशिक्षणाची विनंती केली आहे, ज्यामुळे हा उपक्रम सुरू करण्यात आला आहे. याआधीही राजाबाबू सिंह यांनी 'गीता ग्यान' उपक्रम राबवला होता.

मध्य प्रदेशमध्ये दत्तक मुलाने आपल्या आईचा खून केल्याप्रकरणी जिल्हा न्यायालयाने आरोपी दीपक पचौरीला मृत्यूदंडाची शिक्षा सुनावली आहे. दीपकने पैशांच्या वादातून आई उषादेवीचा खून केला. न्यायाधीश एल. डी. सोलंकी यांनी धर्मग्रंथांचा उल्लेख करत मातृहत्या पाप असल्याचे सांगितले. दीपकने आईचा खून केल्यामुळे त्याला भारतीय दंड विधान कलम ३०२ नुसार फाशीची शिक्षा देण्यात आली.

२००६ साली मुंबईत झालेल्या साखळी बॉम्बस्फोट प्रकरणातील १२ आरोपींना निर्दोष ठरवण्याचा मुंबई उच्च न्यायालयाचा निकाल सर्वोच्च न्यायालयाने स्थगित केला आहे. मात्र, निर्दोष ठरलेल्या आरोपींना पुन्हा तुरुंगात जाण्याची आवश्यकता नसल्याचं न्यायालयाने स्पष्ट केलं. राज्य सरकारच्या याचिकेवर सुनावणीदरम्यान सॉलिसिटर जनरल तुषार मेहता यांनी उच्च न्यायालयाच्या निकालामुळे इतर प्रकरणांवर परिणाम होऊ शकतो, असं नमूद केलं.

कल्याणमधील श्री बाल चिकित्सालयात २१ जुलै रोजी गोकूळ झा या परप्रांतीयाने मराठी स्वागतिकेला बेदम मारहाण केली. या घटनेचा व्हिडीओ व्हायरल झाल्यानंतर महाराष्ट्र नवनिर्माण सेना आणि पोलिसांनी कारवाई केली. अभिनेत्री जान्हवी कपूरनेही इन्स्टाग्रामवर संताप व्यक्त करत आरोपीला तुरुंगात टाकण्याची मागणी केली. तिने असे वर्तन खपवून घेता येणार नाही असे म्हटले.

नांदेड जिल्ह्यातील अर्धापूर तालुक्यात तीन महाविद्यालयीन तरुणी मित्रांसह लॉजवर गेल्या होत्या. एका तरुणीच्या भावाला माहिती मिळताच तो तिथे पोहोचला आणि वाद झाला. घाबरलेल्या तरुणीने उडी मारून पळण्याचा प्रयत्न केला, ज्यात ती जखमी झाली. भावाने बहिणीच्या मित्राला चाकूने जखमी केले. तरुणींनी तक्रार दिल्यावर तीन तरुणांवर बलात्काराचा गुन्हा दाखल झाला आहे.

अभिनेत्री जुई गडकरीने तिच्या प्रकृतीबद्दल अपडेट दिली आहे. 'ठरलं तर मग' मालिकेतील अभिनेत्री जुईला टायफॉइड झाल्याने रुग्णालयात दाखल व्हावं लागलं. ती सध्या बरी असून कामावर परतली आहे. जुईच्या आईने तिची काळजी घेतली. जुईने सांगितलं की, मालिकांचं शूटिंग दररोज १३-१४ तास चालतं, परंतु त्यांच्या सेटवर नियोजन व्यवस्थित असल्याने ताण कमी आहे.

मराठी अभिनेता संकर्षण कऱ्हाडेने त्याच्या बालपणीच्या आठवणींना उजाळा दिला. त्याने सांगितले की, त्याचे अनेक मुस्लीम मित्र होते आणि त्यांच्याबरोबर त्याचे बालपण गेले. एका मुलाखतीत त्याने बिस्मिला भाभी आणि त्यांच्या मुलांबरोबरच्या आठवणी शेअर केल्या. अफसर नावाच्या मुलाने त्याचा जीव वाचवला होता. संकर्षणने हिंदू-मुस्लीम ऐक्याचे महत्त्व अधोरेखित केले आणि बालपणीच्या निरागसतेची आठवण करून दिली.

Shani Mangal Samsaptak Yog: क्रूर ग्रह शनी आणि मंगळ लवकरच एक धोकादायक योग बनवणार आहेत. २८ जुलैला मंगळाच्या गोचरामुळे हा संयोग तयार होईल आणि त्याचा ४ राशींना मोठा त्रास होऊ शकतो.

ज्योतिषानुसार प्रत्येक ग्रह ठराविक वेळेनंतर राशी बदलतो आणि इतर ग्रहांसोबत मिळून शुभ-अशुभ योग तयार करतो. अग्नी तत्त्वाचा ग्रह मंगळ २८ जुलैला गोचर करून कन्या राशीत जाणार आहे. सध्या शनी मीन राशीत आहे. मंगळाच्या गोचरामुळे शनी आणि मंगळ एकमेकांपासून सातव्या स्थानी असतील आणि त्यामुळे समसप्तक योग तयार होईल.

Numerology Predictions: अंकशास्त्रानुसार काही मूलांक असलेले मुलं स्वभावाने खूप शांत आणि समजूतदार असतात. ही मुलं इतरांच्या भावना समजून घेतात आणि उत्तम नवरा बनतात.

कलाकार आणि चाहत्यांचं नातं अतूट असतं. गायक-अभिनेता उत्कर्ष शिंदेला भेटून एका लहान चाहत्याचा आनंद गगनात मावेनासा झाला. उत्कर्षने हा खास क्षण सोशल मीडियावर शेअर केला आहे. लहान चाहत्याच्या हट्टामुळे उत्कर्षने त्याच्याबरोबर गाणं गायलं. उत्कर्षने सांगितलं की, कला जोपासताना मन जिंकलं की माणसंही जिंकता येतात. या व्हिडिओखाली अनेकांनी उत्कर्षच्या कृतीचं कौतुक केलं आहे.

राजा गोसावी हे मराठी चित्रपटसृष्टीतील एक सुपरस्टार होते. त्यांच्या सहज अभिनयाने त्यांनी प्रेक्षकांची मनं जिंकली. त्यांच्या कन्या शमा देशपांडे यांनी त्यांच्या वैभवशाली काळापासून ते हलाखीच्या काळापर्यंतचा प्रवास उलगडला आहे. एकेकाळी समृद्धी अनुभवलेल्या गोसावी कुटुंबाने नंतर आर्थिक अडचणींचा सामना केला. या परिस्थितीने त्यांना आयुष्याची शिकवण दिली. राजा गोसावी यांनी शेवटपर्यंत सर्व नाती निभावली.

ऑस्ट्रेलियाच्या अॅडलेडमध्ये २३ वर्षीय भारतीय तरुण चरणप्रीत सिंगला वर्णभेदातून बेदम मारहाण करण्यात आली. शनिवारी रात्री घडलेल्या या घटनेत चरणप्रीतला गंभीर दुखापत झाली असून, त्याला रॉयल अॅडलेड हॉस्पिटलमध्ये दाखल करण्यात आलं. पोलिसांनी एका २० वर्षीय तरुणाला अटक केली असून, इतर चौघांचा शोध सुरू आहे. चरणप्रीतने न्यायाची मागणी केली आहे.

'रामायण' हा चित्रपट सध्या चर्चेत आहे. नमित मल्होत्रा निर्मित आणि नितेश तिवारी दिग्दर्शित हा चित्रपट पुढील वर्षी प्रदर्शित होणार आहे. रणबीर कपूर प्रभू श्रीराम, साई पल्लवी सीता, यश रावण, आणि सनी देओल हनुमानाच्या भूमिकेत दिसणार आहेत. मराठी अभिनेता आदिनाथ कोठारे भरताची भूमिका साकारणार आहे. आदिनाथने या भूमिकेसाठी आभार मानले असून, चित्रपटाच्या भव्यतेबद्दल आणि निर्मिती प्रक्रियेबद्दल आपले विचार व्यक्त केले आहेत.

Pee while Bathing: अंघोळीपूर्वी लघवी करणे ही एक सामान्य सवय आहे, जी बर्‍याच लोकांना असते. अनेक लोक अंघोळी करण्यापूर्वी लघवी करतात, पण काही लोक असेही असतात की ज्यांना अंघोळीपूर्वी लघवी करूनसुद्धा अंघोळी करताना पुन्हा लघवी होते. शरीरावर पाणी पडताच लघवीची भावना होते. अंघोळी करताना लघवी होण्याची ही समस्या अनेकजण दुर्लक्ष करतात. ते याला कोणतीही अडचण समजत नाहीत आणि याबाबत बोलायलाही टाळतात.

Kidney Pain VS Back Pain: तुम्ही ऑफिसमध्ये वाकून बसता, चुकीच्या पद्धतीने झोपता किंवा खूप वेळ उभं राहता, त्यामुळे पाठ दुखी ही अनेक लोकांमध्ये सामान्य गोष्ट झाली आहे. पण जर तुमच्या कंबरेच्या खाली हलकी पण सततची वेदना असेल, तर ती फक्त मांसपेशींची नसून किडनीची अडचणही असू शकते.