औषधांशिवाय अपचन, बद्धकोष्ठता, गॅसची समस्या होईल गायब, फॉलो करा फक्त या ५ सवयी

आतडे हा आपल्या पचनसंस्थेचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. जे दोन मुख्य भागांमध्ये विभागलेले आहे, एक लहान आतडे आणि दुसरे मोठे आतडे. लहान आतडे अन्न पचवण्याचे आणि पोषक तत्वे शोषण्याचे काम करते, तर मोठे आतडे पाणी आणि इलेक्ट्रोलाइट्स शोषून घेते आणि विष्ठा साठवते. शरीरासाठी पोषण, ऊर्जा आणि एकंदर आरोग्य राखण्यात आतडे महत्त्वाची भूमिका बजावतात. आतडे स्वच्छ ठेवल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होते, वजन नियंत्रित राहते, पचनक्रिया व्यवस्थित राहते आणि त्वचेचे आरोग्य निरोगी राहते.

दहीहंडी आणि श्रीकृष्णजन्माष्टमीच्या निमित्ताने राज्यभरात उत्साहाचं वातावरण आहे. 'नवरी मिळे हिटलरला' मालिकेतील अभिनेत्री वल्लरी विराज आणि आलापिनी निसळ यांनी 'शुभमंगल सावधान' सिनेमातील 'कान्हा' गाण्यावर सुंदर नृत्य सादर केलं आहे. त्यांनी हा व्हिडीओ सोशल मीडियावर शेअर केला असून, चाहत्यांनी त्यांचं कौतुक केलं आहे. वल्लरी आणि आलापिनी या सोशल मीडियावर सक्रिय असून, त्यांच्या नृत्याचे व्हिडीओ शेअर करत असतात.

स्टार प्रवाहवरील 'कोण होतीस तू काय झालीस तू' ही मालिका प्रेक्षकांचं चांगलंच मनोरंजन करत आहे. मालिकेत अमृता (रेवती लेले) या नवीन पात्राची एन्ट्री झाली आहे, जी यशची बालमैत्रीण आहे. यश आणि कावेरीची लव्हस्टोरी सुरू होणार होती, पण अमृताच्या येण्याने ती थांबली. माँने यश-अमृताच्या लग्नाचा निर्णय घेतल्यामुळे कावेरी घर सोडणार होती, पण चिकूवर आलेल्या संकटामुळे ती थांबली. माँने कावेरीकडून यश-अमृताच्या लग्नाचं वचन घेतलं आहे.

Chanakya Niti For Life : प्रत्येकाला आयुष्यात विविध संकटांचा सामना करावा लागतो. अशा परिस्थितीत योग्य विचारसरणी असणे आणि योग्य रणनीती अवलंबणे खूप महत्त्वाचे आहे. कारण- हाच संकटाचा काळ तुम्हाला कोण तुमचं आणि कोण परकं हे दाखवून देतो. दरम्यान आपल्या बुद्धिमत्तेसाठी आणि राजकीय कौशल्यासाठी ओळखले जाणारे आचार्य चाणक्य यांनी त्यांच्या धोरणात अशा अनेक गोष्टी सांगितल्या आहेत, ज्या संकटाच्या वेळी तुमचे रक्षण करू शकतात.

मराठी गायिका शाल्मली खोलगडेने स्वातंत्र्य दिनानिमित्त सोशल मीडियावर भावुक व्हिडीओ शेअर केला आहे. या व्हिडीओमध्ये तिने भारताची आठवण येत असल्याची भावना व्यक्त केली आणि स्वातंत्र्यवीर सावरकरांच्या 'जयोस्तुते' गाण्याचे कडवे गायले. शाल्मलीचा हा व्हिडीओ सोशल मीडियावर व्हायरल झाला असून चाहत्यांनी त्याला चांगला प्रतिसाद दिला आहे. शाल्मलीने 'इश्कजादे' चित्रपटातील 'परेशान' गाण्याने प्रसिद्धी मिळवली आणि अनेक हिट गाणी गायली आहेत.

दिग्दर्शक विवेक अग्निहोत्री यांच्या 'द बंगाल फाइल्स' चित्रपटाचा ट्रेलर प्रदर्शित झाला आहे. हा चित्रपट पश्चिम बंगालच्या रक्तरंजित राजकीय इतिहासावर आधारित आहे. ट्रेलरमध्ये २०५० सालातील एक कुटुंब, हिंदू-मुस्लिम तणाव, जिन्ना-गांधी मतभेद, देशाची फाळणी आणि हिंसाचार दाखवण्यात आला आहे. चित्रपट ५ सप्टेंबर २०२५ रोजी प्रदर्शित होणार असून, पल्लवी जोशी, मिथुन चक्रवर्ती, अनुपम खेर यांसारखे कलाकार आहेत.

Does Watching Reels Affect Your Brain Like Alcohol : आजकाल सोशल मीडियावर रील्स पाहण्याचा ट्रेंड सर्व वयोगटांतील लोकांमध्ये झपाट्यानं वाढतोय. तासन् तास ते रील्स पाहण्यात अन् शेअर करण्यात घालवतात. सकाळी उठल्यापासून रात्री झोपेपर्यंत ते रील्स पाहण्यात अधिक वेळ घालवतात. काही सेकंदांच्या या रील्सचे व्हिडीओ पाहण्यास कमी वेळ लागतो; पण त्याचा मेंदूवर वाईट परिणाम होतो.

सांगलीत प्रा. एन. डी. पाटील यांच्या नावाने संशोधन केंद्र आणि बहुउद्देशीय सभागृहाचे उद्घाटन सोहळा पार पडला. उपमुख्यमंत्री अजित पवार, जयंत पाटील, रोहित पवार आणि चंद्रकांत पाटील उपस्थित होते. अजित पवारांनी एन. डी. पाटील यांच्या आठवणींना उजाळा दिला आणि रोहित पवार यांना मिश्किल टोला लगावला.

'बिग बॉस १८' फेम अभिनेत्री कशिश कपूरवर एका डिझायनरने फसवणुकीचा आरोप केला आहे. डिझायनर स्मिता श्रीनिवास यांच्या मते, कशिशने ८५,००० रुपयांचा ड्रेस खराब अवस्थेत परत केला आणि भरपाई न देता ब्लॉक केले. डिझायनरने सोशल मीडियावर पुरावे शेअर केले आहेत. या अनुभवामुळे डिझायनरने इतरांना सावध राहण्याचा सल्ला दिला आहे.

पहलगाम दहशतवादी हल्ल्याच्या पार्श्वभूमीवर देशाची सुरक्षा अधिक कडक करावी यासाठी सुदर्शन मोहिमेची आखणी करण्यात आल्याचे पंतप्रधान मोदी यांनी आपल्या भाषणात सांगितले. परंतु, हा संदर्भ देताना मोदींनी महाभारताचा उल्लेख केला आणि श्रीकृष्णाने सुदर्शन चक्र कसं वापरलं हेही सांगितलं. त्याच पार्श्वभूमीवर मोदींनी महाभारतातील नेमका कोणता संदर्भ दिला हे जाणून घेणं नक्कीचं माहितीपूर्ण ठरणारं आहे.

अभिनेत्री अश्विनी भावे यांनी परदेशातील त्यांच्या घरी मराठी इंडस्ट्रीमधील अनेक तारेतारकांना आमंत्रित केले होते. त्यांनी सर्व पाहुण्यांचं प्रेमाने आदरातिथ्य केलं आणि स्वत:च्या शेतीची सफर घडवली. अभिनेत्री सोनाली कुलकर्णीने सोशल मीडियावर अश्विनीच्या आदरातिथ्याबद्दल आभार मानले. या पार्टीत डॉ. मोहन आगाशे, अमोल पालेकर, सचिन खेडेकर, आदिनाथ कोठारे, स्वप्नील जोशी यांसारखे कलाकार उपस्थित होते.

बॉलीवूड अभिनेत्री मलायका अरोराने २५ व्या वर्षी अभिनेता अरबाज खानबरोबर लग्न केले, परंतु १९ वर्षांनंतर त्यांनी विभक्त होण्याचा निर्णय घेतला. २०१६ मध्ये त्यांनी विभक्त होण्याचा निर्णय घेतला आणि २०१७ मध्ये घटस्फोटाची घोषणा केली. पिंकव्हिलाशी संवादात मलायका म्हणाली की, तिचं लग्न टिकावं अशी तिची इच्छा होती, पण नात्यात सुधारणा न झाल्याने तिने घटस्फोट घेतला. तिने स्वतःला प्राधान्य देणं गरजेचं असल्याचं सांगितलं आणि आज ती अधिक समजूतदार आणि आनंदी असल्याचं व्यक्त केलं.

टीव्ही अभिनेत्री कश्मिरा शाहने मुंबईच्या मालाडमधील वाहतूक कोंडीचा व्हिडीओ सोशल मीडियावर शेअर केला आहे. १५ ऑगस्ट रोजी शेअर केलेल्या या व्हिडीओमध्ये ती गाडी चालवत असताना ट्रॅफिकमध्ये अडकली असल्याचे दिसते. कश्मिराने मराठी आणि हिंदी भाषेत या कोंडीबद्दल नाराजी व्यक्त केली आहे. या व्हिडीओवर नेटकऱ्यांनीही त्यांच्या प्रतिक्रिया दिल्या आहेत. कश्मिरा नुकतीच 'लाफ्टर शेफ्स’ या कुकिंग रिअ‍ॅलिटी शोमध्ये दिसली होती.

‘सैराट’मधील आर्चीच्या भूमिकेमुळे रिंकू राजगुरु महाराष्ट्रात प्रसिद्ध झाली. 'सैराट'नंतर ती इतर सिनेमे आणि सीरिजमधून प्रेक्षकांच्या भेटीला आली. लवकरच तिचा 'बेटर-हाफची लव्हस्टोरी' सिनेमा येणार आहे. एका मुलाखतीत रिंकूने सांगितलं की, तिला साधी आणि चांगली माणसं आवडतात. प्रार्थना बेहेरेने तिला करिअरवर लक्ष केंद्रित करण्याचा सल्ला दिला. 'बेटर-हाफची लव्हस्टोरी' २२ ऑगस्टला प्रदर्शित होणार आहे.

स्वातंत्र्य दिनानिमित्त देशभरात उत्साहाचं वातावरण आहे. बॉलीवूड अभिनेत्री शमिता शेट्टीचा एक व्हिडीओ सोशल मीडियावर व्हायरल झाला आहे, ज्यात ती राष्ट्रगीताच्या वेळी शांतपणे उभी न राहता हालचाल करताना दिसते. यामुळे ती टीकेची धनी बनली आहे. अनेकांनी तिच्या वागण्यावर नाराजी व्यक्त केली आहे. याउलट, शिल्पा शेट्टीच्या लहान मुलीचं राष्ट्रगीतावेळी शिस्तीत उभं राहिल्याबद्दल कौतुक होत आहे.

राष्ट्रवादी (शरद पवार) काँग्रेसच्या महिला प्रदेशाध्यक्ष रोहिणी खडसे यांचे जावई प्रांजल खेवलकर यांच्याविरोधात पुणे सायबर पोलिसांनी एका महिलेचे लपून अश्लील व्हिडीओ शूट केल्याप्रकरणी गुन्हा दाखल केला आहे. राज्य महिला आयोगाच्या अध्यक्षा रुपाली चाकणकर यांनी खेवलकर यांच्या मोबाइल, लॅपटॉपमध्ये अनेक अश्लील व्हिडीओ सापडल्याचे सांगितले. यामुळे मोठ्या सेक्स रॅकेटचा भांडाफोड होण्याची शक्यता आहे, असे त्या म्हणाल्या.

अभिनेता शशांक केतकरने स्वातंत्र्य दिनानिमित्त त्याच्या मुलाचा एक खास व्हिडीओ सोशल मीडियावर शेअर केला आहे. या व्हिडीओमध्ये त्याचा मुलगा ऋग्वेदने स्वतःच्या हाताने तिरंगा बनवून घराच्या बालकनीतील कुंडीत लावला आहे. व्हिडीओमध्ये ऋग्वेदने बाजारातून आणलेला आणि स्वतः बनवलेला तिरंगा दाखवला आहे. शशांकच्या या पोस्टला नेटकऱ्यांनी खूप कौतुक केलं आहे.

दिल्लीतील भटक्या कुत्र्यांच्या वाढत्या हल्ल्यांवर सर्वोच्च न्यायालयाने सर्व भटके कुत्रे पकडून आश्रयस्थानांमध्ये ठेवण्याचे आदेश दिले आहेत. या निर्णयाला अनेकांकडून विरोध होत आहे. बॉलीवूडसह मराठी मनोरंजन विश्वातील अनेक कलाकारांनी सोशल मीडियावर न्यायालयाच्या निर्णयाविरुद्ध पोस्ट शेअर केल्या आहेत. मात्र, गायक राहुल वैद्यने या निर्णयाला पाठिंबा दिला आहे. त्याने म्हटले की, "भटक्या कुत्र्यांवर प्रेम असेल तर त्यांना घरी घेऊन जा." तसेच, न्यायाधीशांच्या निर्णयाला गंभीर समस्या म्हणून पाहण्याचे आवाहन केले आहे.

अभिनेत्री मृणाल ठाकूरने बिपाशा बासूबद्दल केलेल्या वक्तव्यानंतर तिला सोशल मीडियावर ट्रोल करण्यात आले. मृणालने याबद्दल माफी मागितली. हिना खानने मृणालला पाठिंबा देत दोघींचं कौतुक केलं. हिनाने म्हटलं की, अनुभवांमुळे आपण शहाणे होतो आणि चुका सुधारतो. मृणालने तिची चूक मान्य केली याचा अभिमान आहे. हिनाने दोघींना प्रेम आणि समर्थन दिलं.

बॉलीवूड अभिनेत्री आणि भाजप खासदार कंगणा रणौतने पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांचं कौतुक केलं आहे. एका मुलाखतीत तिने मोदींना "जगातील सर्वात मोठे फेमिनिस्ट" म्हटलं आहे. कंगणाने सांगितलं की, मोदींनी सत्तेवर आल्यानंतर महिलांच्या आयुष्य सुलभ करण्यासाठी अनेक पावलं उचलली आहेत, जसे की टॉयलेटची समस्या सोडवणं, स्वयंपाकासाठी गॅस उपलब्ध करून देणं, महिलांचे बँक खाते उघडणं आणि राजकारणात आरक्षण देणं.

हेमा मालिनी यांनी 'शोले' चित्रपटातील बसंतीची भूमिका आधी नाकारली होती. रमेश सिप्पी यांच्या आग्रहामुळे त्यांनी ती भूमिका स्वीकारली. सुरुवातीला त्यांना ती भूमिका छोटी वाटली, परंतु नंतर ती खूप लोकप्रिय झाली. जावेद अख्तर यांनी संवाद कसे बोलायचे हे मार्गदर्शन केले. आजही बसंतीची क्रेझ कायम आहे आणि हेमा मालिनी यांना या भूमिकेचा अभिमान आहे.

सुपरस्टार रजनीकांत यांचा 'कुली' चित्रपट १४ ऑगस्टला प्रदर्शित झाला. त्यांची मुलगी सौंदर्या रजनीकांतने वडिलांच्या ५० वर्षांच्या सिनेसृष्टीतील प्रवासाचं कौतुक करत एक पोस्ट शेअर केली. तिने वडिलांना प्रेरणादायी आणि इंडस्ट्रीला आकार देणारे म्हटलं. 'कुली' चित्रपटातील शेवटचा फ्लॅशबॅक तिला आवडला असून ती चित्रपट पुन्हा पाहणार आहे. 'कुली' चित्रपटात नागार्जून, आमिर खान, श्रुती हासन यांसारखे कलाकार आहेत.

९० च्या दशकातल्या मुंबईवर ‘डी’ कंपनीचं अर्थात दाऊदचं राज्य होतं. त्याच मुंबईला ‘सेफ सिटी’ करण्याचं काम मुंबई पोलिसांनी केलं. परंतु, आता डी कंपनीचं राज्य एका वेगळ्या अर्थाने संपुष्टात आल्यासारखी स्थिती असली तरी भूतकाळातील या भुताचं सावट आजही मुंबईवर आहे. हे सावट कदाचित मुंबईचं वर्तमान आणि भविष्य खराब करू शकतं. म्हणूनच मुंबई पोलिसांनी पुन्हा एकदा कंबर कसली… ड्रग्ज कारवाईपासून सुरु झालेल्या साध्या प्रकरणातून त्यांनी थेट या तस्करीतील डॉनच्या हस्तकाला पकडण्यासाठी खुबीने सापळा रचला…

बॉलीवूड अभिनेता गोविंदा आणि त्याची पत्नी सुनीता आहुजा यांच्यातील मतभेदांच्या अफवा खोट्या असल्याचे सुनीताने स्पष्ट केले आहे. तिने सांगितले की, ती गोविंदाबरोबर आनंदात आहे आणि घटस्फोट घेत नाहीये. सुनीताने स्वतःचे युट्युब चॅनल सुरू केले असून, पहिल्या व्लॉगमध्ये तिने चंदीगडमधील मंदिराला भेट दिली आहे. सुनीताने देवीवर विश्वास ठेवत, तिच्या कुटुंबाबद्दलच्या अफवांना उत्तर दिले आहे.

भारताच्या ७९ व्या स्वातंत्र्यदिनानिमित्त पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांनी लाल किल्ल्यावरून देशाला संबोधित केले. त्यांनी २०२५ च्या अखेरीस मेड इन इंडिया सेमीकंडक्टर चिप्स बाजारात येणार असल्याचे जाहीर केले. सध्या सहा चिप प्लँट्स उभारणीच्या मार्गावर असून आणखी चार मंजूर झाले आहेत. मोदींनी तरुणांना स्वदेशी तंत्रज्ञान प्लॅटफॉर्म विकसित करण्याचे आवाहन केले. काँग्रेसने त्यांच्या दाव्यावर टीका केली आहे.

स्वातंत्र्यदिनाच्या दिवशी लाल किल्ल्यावरून देशवासीयांना उद्देशून केलेल्या ऐतिहासिक भाषणात पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांनी ‘सुदर्शन चक्र मोहीमे’ची घोषणा केली. पुढील दहा वर्षांत, म्हणजेच २०३५ पर्यंत, भारताचे सुरक्षा कवच अधिक विस्तारण्याचा आणि अत्याधुनिक तंत्रज्ञानाने सज्ज करत बळकट करण्याचा रोडमॅपच त्यांनी मांडला. भगवान श्रीकृष्णाच्या सुदर्शन चक्रातून प्रेरणा घेत, देश स्वतःची ‘आयर्न डोम’सारखी बहुस्तरीय संरक्षण प्रणाली उभारणार आहे.

विकी कौशलचा 'छावा' सिनेमा २०२५ मधील सर्वाधिक गाजलेला सिनेमा ठरला आहे. या सिनेमाचा वर्ल्ड टेलिव्हिजन प्रीमियर येत्या रविवारी, १७ ऑगस्ट रोजी रात्री ८ वाजता स्टार गोल्डवर होणार आहे. विशेष म्हणजे, या प्रीमियरमध्ये सिनेमातून काढून टाकलेले सीनही दाखवले जाणार आहेत. विक्की कौशलने स्टार गोल्ड राउंडटेबलमध्ये याची माहिती दिली आहे.

सोशल मीडियावर मृणाल ठाकूरचा एक जुना व्हिडीओ व्हायरल झाला आहे, ज्यात तिने बिपाशा बासूपेक्षा स्वतःला चांगले म्हटले होते. या व्हिडीओमुळे तिला टीकेला सामोरे जावे लागले. मृणालने इन्स्टाग्रामवर माफी मागत म्हटले की, ती १९ वर्षांची असताना विचार न करता बोलली होती. बिपाशानेही इन्स्टाग्रामवर महिलांनी एकमेकींना प्रोत्साहन द्यावे, असे सांगितले.

महाराष्ट्रात १५ ऑगस्टच्या मांस विक्री बंदीवरून वाद सुरू आहे. या पार्श्वभूमीवर राज ठाकरे यांनी प्रभादेवी दहीकाला उत्सवाच्या निमंत्रणावर "मी फक्त मटण हंडीचं आमंत्रण स्वीकारतो" असे मिष्किल वक्तव्य केले. त्यांनी महापालिकेच्या निर्णयावर टीका करताना स्वातंत्र्यदिनी लोकांचे स्वातंत्र्य हिरावले जात असल्याचे म्हटले. "कुणी काय खावे हे सरकार आणि महापालिकेने ठरवू नये," असेही त्यांनी स्पष्ट केले.

भारताच्या ७९ व्या स्वातंत्र्यदिनानिमित्त देशभक्तीवर आधारित काही चित्रपटांची यादी दिली आहे. 'स्वदेस' ग्रामीण जीवनावर भाष्य करतो, 'द लिजेंड ऑफ भगत सिंग' भगत सिंग यांच्या जीवनावर आधारित आहे. 'रंग दे बसंती' तरुणांच्या संघर्षाची कथा सांगतो, 'उरी' सर्जिकल स्ट्राइकवर आधारित आहे. 'शेरशाह' विक्रम बत्रांच्या जीवनावर, 'सरदार उधम' उधम सिंग यांच्या बदला घेण्याच्या कथेला आणि 'केसरी' सरागढीच्या लढाईवर आधारित आहे.