सर्व आजारांपासून राहाल दूर, फक्त दिवसातून ‘या’ ५ वेळेत प्या पाणी!

शरीराचा ७० ते ७५ टक्के भाग हा पाण्याने व्यापला आहे, त्यामुळे सुदृढ आरोग्यासाठी पाण्याशिवाय पर्याय नाही. यामुळे दिवसभरात किमान ३ ते ४ लिटर पाणी पिण्याचा सल्ला दिला जातो. रोज योग्य प्रमाणात पाणी पिणे इथपर्यंत ठीक आहे, पण पाणी पिण्याची योग्य वेळ कोणती? याविषयीदेखील माहिती असणे गरजेचे आहे. याच विषयावर जीवा आयुर्वेदाचे संस्थापक आणि संचालक डॉ. प्रताप चौहान यांनी इंडियन एक्स्प्रेसशी बोलताना महत्त्वाची माहिती दिली आहे.

Gen Z म्हणजे २००० नंतर जन्मलेली आणि सध्या विशीत असलेली तरुणाई. एका अभ्यासानुसार, या गटातील तरुणांमध्ये इतर वयोगटांपेक्षा जास्त दु:खी भावना आढळतात. यामागील तीन प्रमुख कारणे म्हणजे मानसिक आरोग्याच्या समस्या, बाह्य जगातील तणाव आणि स्मार्टफोनचा वापर. या समस्यांवर उपाय म्हणून शाळांमध्ये मोबाईल फोनवर बंदी आणि प्रत्यक्ष भेटीगाठींमधून संपर्क वाढवण्याची गरज आहे.

Shani Budh Powerful Yog: वैदिक ज्योतिषानुसार, न्यायाचा देवता शनी एका राशीत सुमारे दोन ते तीन वर्षे राहतो. त्यामुळे शनीचा परिणाम प्रत्येक राशीच्या लोकांच्या आयुष्यात दीर्घकाळ टिकतो.

सध्या शनी मीन राशीत उलट (वक्री) चालत आहेत आणि ते जून २०२७ पर्यंत इथे राहतील. या काळात शनी इतर ग्रहांसोबत संयोग किंवा दृष्टि करत राहतील, ज्यामुळे शुभ किंवा अशुभ योग तयार होतील.

मराठा आरक्षणाच्या मुद्द्यावर मुंबईत वातावरण तापलं होतं. मनोज जरांगे पाटील आझाद मैदानावर बेमुदत उपोषणाला बसले. मुंबई उच्च न्यायालयाने त्यांना मैदान रिकामं करण्याचे निर्देश दिले. राज्य सरकारने जरांगेंच्या काही मागण्या मान्य केल्या, पण यावर सकारात्मक आणि नकारात्मक प्रतिक्रिया उमटल्या. छगन भुजबळ यांनी सरकारच्या जीआरविरोधात न्यायालयात जाण्याची तयारी दर्शवली आहे.

Shukra Gochar: वैदिक ज्योतिषात शुक्र हा एक शक्तिशाली ग्रह मानला जातो. पैसा, संपत्ती, ऐशोआराम, प्रेम आणि आकर्षण यांचा कारक म्हणजे शुक्र. काही काळानंतर तो आपली रास आणि नक्षत्र बदलतो. याचा परिणाम बारा राशींवर वेगवेगळ्या प्रकारे दिसतो. सध्या शुक्र कर्क राशीत आहे आणि आज तो आश्लेषा नक्षत्रात प्रवेश करणार आहे.

'बिग बॉस १९'ची स्पर्धक तान्या मित्तल चर्चेत आहे. तिच्या एक्स बॉयफ्रेंड बलराज सिंहने तान्याबद्दल प्रतिक्रिया दिली आहे. बलराजने तिला खोटारडी म्हणत तिच्या वागण्यावर टीका केली. तान्याने ब्रेकअपबद्दल बोलताना सांगितले की, तिच्या एक्स बॉयफ्रेंड तिला सुंदर नसल्याचे सांगितले होते. बलराजने तिला खोटी इमेज न तयार करता खरं वागण्याचा सल्ला दिला आहे. तान्या एक सोशल मीडिया इन्फ्लुएन्सर असून तिचे २.५ मिलियन फोलॉअर्स आहेत.

राजस्थान उच्च न्यायालयात चालू असलेल्या RPSC परीक्षेतील गैरव्यवहार प्रकरणात प्रसिद्ध कवी कुमार विश्वास यांच्या पत्नी मंजू शर्मा यांचे नाव आले आहे. या पार्श्वभूमीवर त्यांनी RPSC सदस्यत्वाचा राजीनामा दिला आहे. राज्यपाल हरिभाऊ बागडे यांना पाठवलेल्या पत्रात त्यांनी आपली भूमिका स्पष्ट केली आहे. मंजू शर्मा यांनी आपल्या पत्रात नमूद केले की, त्यांच्या विरोधात कोणतेही प्रकरण प्रलंबित नाही आणि त्यांनी नेहमीच पारदर्शकतेला प्राधान्य दिले आहे.

Sun Transit in 13 September: वैदिक पंचांगानुसार जसा सूर्य वेळोवेळी राशी बदलतो, तसाच तो नक्षत्रही बदलतो. सध्या सूर्य पूर्वाफाल्गुनी नक्षत्रात आहे आणि १३ सप्टेंबर रोजी तो उत्तराफाल्गुनी नक्षत्रात जाईल. उत्तराफाल्गुनी नक्षत्राचा स्वामी स्वतः सूर्य आहे.

अलाहाबाद उच्च न्यायालयाने जिममध्ये जाणाऱ्या महिलांच्या सुरक्षेबाबत चिंता व्यक्त केली आहे. एका पुरुष ट्रेनरने महिलेला अश्लील व्हिडीओ पाठवणे आणि जातीआधारित टिप्पणी केल्याप्रकरणी न्यायालयाने टिप्पणी केली. पीडित महिलेच्या तक्रारीनंतर आरोपी ट्रेनरने न्यायालयात दाद मागितली होती. न्यायालयाने महिलांच्या सुरक्षेबाबत महत्त्वपूर्ण टिप्पणी करत मीरत पोलिसांना जिमची नोंदणी आणि महिला ट्रेनर्सबाबत माहिती सादर करण्याचे आदेश दिले.

मराठा आरक्षणाच्या मागणीसाठी उपोषणाला बसलेले मनोज जरांगे पाटील यांनी उपोषण सोडून उपचारांसाठी छत्रपती संभाजीनगरातील गॅलेक्सी रुग्णालयात दाखल झाले आहेत. डॉक्टरांनी त्यांना दोन आठवडे आराम करण्याचा सल्ला दिला आहे. राज्य सरकारने त्यांच्या सर्व मागण्या मान्य केल्यानंतर आंदोलकांनी जल्लोष केला. मनोज जरांगे पाटील यांनी मराठा समाजाच्या विजयाची घोषणा केली.

नेस्लेचे सीईओ लॉरेंट फ्रीक्स यांना कनिष्ठ कर्मचाऱ्याशी गुप्त प्रेमसंबंध ठेवल्याबद्दल हकालपट्टी करण्यात आली आहे. कंपनीच्या आचारसंहितेचे उल्लंघन केल्यामुळे त्यांची तात्काळ हकालपट्टी करण्यात आली. फ्रीक्स हे नेस्लेमध्ये ४० वर्षांपासून कार्यरत होते.

केरळच्या कोची येथील कॅनरा बँकेच्या प्रादेशिक कार्यालयात बीफवर बंदी घालण्याच्या आदेशाविरोधात कर्मचाऱ्यांनी निषेध म्हणून बीफ पार्टी आयोजित केली. प्रादेशिक अधिकारी अश्विनी कुमार यांनी कॅन्टिनमध्ये बीफ विकण्यास बंदी घातली होती. कर्मचाऱ्यांनी या आदेशाचा विरोध करत बीफ पार्टी केली. बँक एम्प्लॉइज फेडरेशन ऑफ इंडिया (BEFI) ने कर्मचाऱ्यांच्या आहार निवडीच्या अधिकाराचे समर्थन केले. माकपनेही या प्रकारावर टीका केली.

गेल्या दोन महिन्यांत महाराष्ट्रात मराठी व हिंदी भाषेवरून राजकीय घडामोडी घडल्या. मातृभाषेसोबत हिंदीचाही आग्रह असावा का, यावर चर्चा झाली. कर्नाटकचे मुख्यमंत्री सिद्धरामय्या यांनी राष्ट्रपती द्रौपदी मुर्मू यांना 'तुम्हाला कन्नड येतं का?' असा प्रश्न विचारला. मुर्मू यांनी सर्व भाषांचा सन्मान करावा, असे उत्तर दिले. सिद्धरामय्या यांनी कर्नाटकमध्ये कन्नड भाषेचा आग्रह धरला होता.

बंगळुरूच्या बन्नेरघट्टा परिसरात ४१ वर्षीय सॉफ्टवेअर इंजिनिअर मंजू प्रकाश यांचा क्रॉक्स चपलेत लपलेल्या सापाने चावा घेतल्यामुळे मृत्यू झाला. मंजू यांना अपघातामुळे पायातील संवेदना नष्ट झाल्याने सापाच्या चाव्याची जाणीव झाली नाही. कुटुंबियांनी साप बाहेर काढला, पण मंजू बेशुद्ध पडले होते. रुग्णालयात दाखल केल्यावर त्यांचा मृत्यू झाला.

गणेशोत्सवाच्या ११ दिवसांत विविध नैवेद्याचे पदार्थ देवासमोर दाखविले जातात. ऋषीपंचमीला मिश्र भाजी, लाल तांदूळ आणि दही यांचा समावेश असतो. गोडधोड नैवेद्यात पुरणपोळी, मोदक, पातोळ्या, खांटोळी, धोणस, चिबूड-खीर, शिरवाळे, आंबेडाळ, घावन घाटलं, कडबू यांचा समावेश आहे. हे पदार्थ पोषक तत्त्वांनी भरलेले असून कोणतेही रसायन वापरले जात नाही. उत्सवात ताजे, सकस आणि पारंपरिक पदार्थ जपण्याची गरज आहे.

भाद्रपद महिन्यात गणपती-गौरी सणानिमित्त विविध पदार्थांची रेलचेल असते. पारंपरिक उकडीचे मोदक, पुरणाचे दिंड, कोथिंबीर वडी यांसारख्या पदार्थांबरोबरच आता चॉकलेट, गुलकंद, मलई, ड्रायफ्रूट, आंबा, फळांचा अर्क, तळणीचे आणि बेसनाचे मोदकांचे प्रकारही लोकप्रिय होत आहेत. या विविध मोदकांमध्ये पोषणमूल्ये आणि चव यांचा समतोल साधला जातो. २०२५ साली व्हायरल झालेल्या या मोदकांच्या विविध रूपांची शहनिशा करण्याचा निर्णय घेतला आहे.

पंतप्रधान नरेंद्र मोदी सध्या SCO बैठकीसाठी चीन दौऱ्यावर आहेत. त्यांनी चीनचे राष्ट्राध्यक्ष शी जिनपिंग यांच्याशी द्विपक्षीय संबंधांवर चर्चा केली. जिनपिंग यांनी पंचशील तत्त्वांचा पुनरुच्चार केला. मोदींनी जिनपिंग यांच्या आवडत्या Hongqi L5 लिमोझिनमधून प्रवास केला. ही कार चीनमधील उच्चभ्रू व्यक्तींमध्ये प्रतिष्ठेचा भाग आहे. ५० लाख युआन किंमतीची ही कार ४०० हॉर्सपॉवर इंजिनसह अनेक अत्याधुनिक सुविधांनी सुसज्ज आहे.

केंद्रीय मंत्री नितीन गडकरी आपल्या परखड विधानांसाठी ओळखले जातात. नागपूर येथील अखिल भारतीय महानुभाव पंथ संमेलनात त्यांनी चांगला नेता कसा असतो, याबाबत भाष्य केले. गडकरी म्हणाले, "जो लोकांना सर्वाधिक मूर्ख बनवू शकतो, तो सर्वात चांगला नेता होऊ शकतो." त्यांनी राजकारण, समाजकारण आणि धर्मकारण वेगळे ठेवण्याचे महत्त्व सांगितले. धर्मकारण सत्तेपासून दूर ठेवावे, असेही त्यांनी सुचवले.

सध्या चालू असलेल्या शांघाय कोऑपरेशन ऑर्गनायझेशन (SCO) बैठकीतील एक व्हिडीओ सोशल मीडियावर व्हायरल झाला आहे. या व्हिडीओमध्ये चीनचे राष्ट्राध्यक्ष शी जिनपिंग, पंतप्रधान शाहबाज शरीफ यांना दुर्लक्ष करून पुढे जाताना दिसतात, तर रशियाचे राष्ट्राध्यक्ष व्लादिमीर पुतिन, शरीफ यांच्याशी हस्तांदोलन करतात. या घटनेवर पाकिस्तानमधील नागरिकांनी संताप व्यक्त केला आहे आणि शरीफ यांना ट्रोल केले आहे.

अमेरिकेचे राष्ट्राध्यक्ष डोनाल्ड ट्रम्प यांनी भारतावर अतिरिक्त २५ टक्के टॅरिफ लावल्यामुळे भारतीयांमध्ये नाराजी आहे. त्यांच्या व्यापार सल्लागार पीटर नवारो यांनी भारतावर टीका करताना भारताला रशियाचे 'धुणीघर' म्हटले आहे. नवारो यांनी ब्राह्मणांच्या फायद्यासाठी सामान्य भारतीयांचे नुकसान होत असल्याचे विधान केले आहे. यामुळे अमेरिका-भारत संबंध तणावपूर्ण झाले आहेत. नवारो यांनी फॉक्स न्यूजला दिलेल्या मुलाखतीत भारताच्या रशियाकडून कच्च्या तेलाच्या आयातीवर टीका केली आहे.

मराठा समाज हा मागास आहे की नाही, या मुद्द्यावरून ८० च्या दशकापासूनच सततचा राजकीय संघर्ष सुरू आहे. ‘मराठा’ ही जात किंवा वर्ग प्रत्यक्षात अनेक भिन्न जातींच्या कुटुंबांच्या एकत्रीकरणातून आकारास आल्याचे इतिहासकार मान्य करतात. तीन ते चार शतकांच्या कालावधीत आणि गुंतागुंतीच्या ऐतिहासिक प्रक्रियेतून मराठ्यांनी एक स्वतंत्र जात ओळख निर्माण केली आणि आधुनिक महाराष्ट्राच्या राजकीय व आर्थिक पटलावर अधिराज्य गाजवलं.

पंतप्रधान नरेंद्र मोदी आणि चीनचे राष्ट्राध्यक्ष शी जिनपिंग यांच्या बैठकीत ७० वर्षांपूर्वी नेहरू आणि झोऊ एनलाय यांनी मान्य केलेल्या 'पंचशील तत्त्वां'ची चर्चा झाली. जिनपिंग यांनी या तत्त्वांचा पुनरुच्चार करत सीमाभागात शांतता आणि सौहार्द प्रस्थापित करण्याचे महत्त्व सांगितले. SCO परिषदेच्या निमित्ताने झालेल्या या बैठकीत द्विपक्षीय संबंध सुधारण्यावर चर्चा झाली. पंचशील तत्त्वांमध्ये परस्पर आदर, आक्रमकता न घेणे, हस्तक्षेप न करणे, समानता आणि शांततापूर्ण सहअस्तित्व यांचा समावेश आहे.

September Horoscope: वैदिक पंचांगानुसार सप्टेंबर महिन्यात अनेक ग्रह राशी बदलणार आहेत. याचा परिणाम माणसांच्या जीवनावर आणि देश-विदेशावर दिसून येईल. सप्टेंबर महिन्यात सूर्याबरोबरच मंगळ, बुध आणि शुक्र हे ग्रहही राशी बदलणार आहेत. ग्रहांचा सेनापती मंगळ १३ सप्टेंबरला तूळ राशीत प्रवेश करेल. तूळ राशीवर शुक्र ग्रहाचा अधिकार आहे.

Priya Marathe Death Due to Cancer: ३१ ऑगस्ट २०२५ रोजी मुंबईने आपली आवडती टीव्ही अभिनेत्री गमावली. हिंदी आणि मराठी मालिकांमध्ये 'पवित्र रिश्ता' सारख्या मालिकांमधून ओळख मिळवलेल्या प्रिया मराठेचे कॅन्सरशी वर्षभर लढा देऊन निधन झाले. तिचे वय फक्त ३८ वर्षे होते. उपचार सुरू असूनही तिची प्रकृती सुधारली नाही आणि रविवारी सकाळी मुंबईतील घरी तिने अखेरचा श्वास घेतला.

पुरातत्त्वशास्त्राच्या जगात असे काही क्षण येतात, जे आपल्या इतिहासाच्या धारणेला पूर्णपणे बदलून टाकतात. इंडोनेशियाजवळील मदुरा सामुद्रधुनीत नुकत्याच झालेल्या शोधाने त्यापैकी एक महत्त्वाचा टप्पा गाठला आहे. सुमारे एक लाख चाळीस हजार वर्षांपासून पाण्याखाली दडलेले जग आता आपल्यासमोर उघड झाले आहे. येथे सापडलेली मानवी जीवाश्मं आणि महाकाय प्राण्यांचे अवशेष यामुळे आग्नेय आशियातील प्रागैतिहासिक जीवनाचा नवा पट समोर आला आहे.

Mosquito Killer Home Remedy: उन्हाळा, पावसाळा किंवा हिवाळा, कोणताही ऋतू असो, मच्छरांची फौज घरात घुसली की जीवन त्रासदायक होतं. झोप तर दूरच, पण बसणं देखील अवघड होतं. विशेष म्हणजे दार-खिडक्या उघड्या राहिल्या की रात्रीची झोप उडते. कानाजवळ सततचा भिनभिनाट, अंगावर मच्छर चावणं, आणि त्यातून डेंगू, मलेरिया, चिकनगुनिया यासारख्या जीवघेण्या रोगांचा धोका निर्माण होतो. त्यामुळे मच्छर फक्त त्रासदायक नाही, तर आरोग्यासाठीही गंभीर समस्या ठरते.

How to clean Toilet: बर्‍याच वेळा आपण कॉफी प्यायल्यानंतर उरलेला कॉफीचा चोथा (कॉफी उकळल्यानंतर जी कॉफीची पावडर उरते) निरुपयोगी समजून कचऱ्यात टाकतो. पण तुम्हाला माहिती आहे का, हाच कॉफीचा चोथा तुमचा बाथरूम चमकवायला आणि सुगंधी ठेवायला खूप सोपा आणि स्वस्त उपाय ठरू शकतो? होय, स्वयंपाकघरात उरलेली ही साधी गोष्ट जर तुम्ही टॉयलेट साफ करण्यासाठी वापरलात, तर तुमचा बाथरूम काही मिनिटांतच एकदम ताजा आणि स्वच्छ दिसेल.

Chandra Grahan Horoscope: वैदिक ज्योतिषानुसार यावर्षी पितृ पक्षाची सुरुवात ७ सप्टेंबरपासून होणार आहे. या दिवशी न्यायाचे आणि कर्माचे फळ देणारे शनीदेव वक्री अवस्थेत भ्रमण करणार आहेत.

जवळपास ५० वर्षांनंतर शनीदेव पितृ पक्षात वक्री होणार आहेत. तसेच हा चंद्रग्रहण शनीच्या राशीतच होणार आहे. त्यामुळे काही राशींचे नशीब चमकू शकते. करिअर आणि व्यवसायात प्रगती होऊ शकते. चला तर मग पाहू या कोणत्या राशींसाठी हा काळ शुभ ठरेल…

मनसे प्रमुख राज ठाकरे यांनी मराठा आरक्षण आंदोलनावर प्रतिक्रिया दिली होती, ज्यावर मनोज जरांगे पाटील यांनी टीका केली. जरांगे पाटील म्हणाले की, राज ठाकरे विनाकारण मराठ्यांच्या प्रश्नात पडतात. त्यांनी या प्रश्नात ढवळाढवळ करू नये.

Mangal Surya Budh Mahayuti: वैदिक ज्योतिषानुसार ग्रह वेळोवेळी आपली जागा बदलतात (गोचर करतात) आणि त्यामुळे त्रिग्रही व चतुर्ग्रही योग तयार होतात, ज्याचा परिणाम माणसांच्या आयुष्यावर तसेच देश-विदेशावर दिसतो. या वर्षी ऑक्टोबर महिन्यात मंगळ, सूर्य आणि बुध यांची मोठी युती होणार आहे.

मराठा आंदोलनाच्या तिसऱ्या दिवशीही मुंबईत सुरू असलेल्या आंदोलनावर संजय राऊत यांनी सरकारवर जोरदार टीका केली. केंद्रीय गृहमंत्री अमित शाह यांनी मराठा नेत्यांची भेट न घेतल्याबद्दल राऊत यांनी नाराजी व्यक्त केली. त्यांनी शाह यांच्यावर मराठा समाजाच्या न्याय हक्कांसाठी घटनेत बदल न केल्याचा आरोप केला. तसेच, छत्रपती उदयनराजे आणि संभाजीराजे यांनी आंदोलनात सहभागी न झाल्याबद्दलही राऊत यांनी नाराजी व्यक्त केली.