फक्त दोन महिने दररोज ७,००० पावले चालल्यास शरीरात दिसतील ‘हे’ मोठे बदल, तज्ज्ञ सांगतात…

Walking Benefits: दररोज ७,००० पावले चालल्यास – आठवड्याच्या शेवटी आपले फिटनेसचे उद्दिष्ट पूर्ण होते का हे आज आपण जाणून घेणार आहोत. तज्ज्ञ सांगतात की जी व्यक्ती दररोज ७,००० पावले चालण्याची सवय ठेवते, तसेच योग्य आहार आणि पुरेशी विश्रांती घेते, तिला हळूहळू चांगले आरोग्य फायदे मिळू शकतात.

Shani Vakri 2025: वैदिक ज्योतिषशास्त्रानुसार, ग्रह वेळोवेळी त्यांचे मार्ग बदलतात, ज्याचा मानवी जीवनासह जगावर व्यापक परिणाम होतो.जुलै महिन्यात, ३० वर्षांसाठी शनि देव मीन राशीत वक्री होणार आहे आणि ग्रहांचा अधिपती मंगळ कन्या राशीत प्रवेश करणार आहे. अशा परिस्थितीत, मंगळ-शनी या दोन्ही ग्रह राशी गोचर करणार आहेत ज्यामुळे काही राशींचे भाग्य उजळू शकते. याचसह, या राशींच्या संपत्तीत मोठी वाढ होऊ शकते, चला जाणून घेऊया या भाग्यवान राशी कोणत्या आहेत…

रेणुका शहाणे व आशुतोष राणा यांनी तीन वर्षे डेट केल्यानंतर २००१ साली लग्न केलं. त्यांना शौर्यमन आणि सत्येंद्र अशी दोन मुलं आहेत. रेणुका यांनी गौहर खानला दिलेल्या मुलाखतीत आशुतोष राणा यांच्या गुरूंच्या सांगण्यानुसार लग्न केल्याचं सांगितलं. रेणुका म्हणाल्या की, त्यांना मुलं हवी होती आणि आशुतोष कुटुंबाचं महत्त्व जाणणारे असल्याने ते योग्य व्यक्ती वाटले.

बॉलीवूड अभिनेता शाहरुख खानची पत्नी गौरी खानच्या 'तोरी' रेस्टॉरंटमध्ये बनावट पनीर दिलं जात असल्याचा आरोप सोशल मीडिया इन्फ्लुएन्सर सार्थक सचदेवाने केला होता. यानंतर रेस्टॉरंटने हे दावे फेटाळले. यानंतर आता मुख्य शेफ स्टीफन गडित यांनी सांगितलं की, या आरोपांमुळे रेस्टॉरंटला फायदा झाला आणि त्यांचा व्यवसायही वाढला. त्यांनी स्पष्ट केलं की, रेस्टॉरंट उच्च दर्जाचे अन्न पुरवते आणि ग्राहकांच्या अन्नाची तपासणी केली जाते.

Ghamole Remedies: सध्याच्या या उन्हाळी, पावसाळी हंगामात घामोळे येणे, पुरळ येणे किंवा जळजळ होणे आणि त्वचेशी संबंधित समस्या अगदी सामान्य होतात. तीव्र सूर्यप्रकाश वाढणारी उष्णता आणि घाम येणे तसंच मध्येच पाऊस पडणे यामुळे त्वचेवर पुरळ उठणे, खाज सुटणे, जळजळ होणे आणि लालसरपणा यासारख्या समस्या येणे स्वाभाविक आहे. अशा परिस्थितीत, जर आंघोळीच्या पाण्यात काही खास नैसर्गिक गोष्टी टाकल्या तर ते त्वचेला थंड आणि आराम देतेच, शिवाय त्वचेच्या अनेक समस्यांपासूनही वाचवते.

Success Story of Malvica Saxena: आज आपण उत्तर प्रदेशातील एका महिलेबद्दल जाणून घेणार आहोत, जिने तिच्या छोट्या छंदाचे रूपांतर मोठ्या व्यवसायात केले, जिचं नाव आहे, मालविका सक्सेना. मालविका उत्तर प्रदेशातील मथुरा येथील रहिवासी आहे. मालविकाला हाताने स्नीकर्स रंगवण्याची खूप आवड होती. 

प्रसिद्ध चित्रपट दिग्दर्शक आणि निर्माते पार्थो घोष यांचे हृदयविकाराच्या झटक्याने निधन झाले. सोमवारी सकाळी मुंबईतील एका खासगी रुग्णालयात त्यांनी अखेरचा श्वास घेतला. त्यांच्या निधनाने चित्रपटसृष्टीत शोककळा पसरली आहे. पार्थो घोष यांनी '100 डेज', 'अग्नि साक्षी', 'गुलाम-ए-मुस्तफा' यांसारख्या अनेक यशस्वी चित्रपटांची निर्मिती केली. त्यांच्या चित्रपटांनी सामाजिक मुद्द्यांवर जागरूकता पसरवली आणि प्रेक्षकांच्या मनात विशेष स्थान निर्माण केले.

'द ग्रेट इंडियन कपिल शो'च्या तिसऱ्या सीझनची घोषणा कपिल शर्माने केली आहे. या सीझनमध्ये नवज्योतसिंग सिद्धू ६ वर्षांनी परतणार आहेत. नेटफ्लिक्सवर २१ जूनपासून रात्री ८ वाजता हा शो प्रसारित होईल. प्रोमोमध्ये सिद्धूंच्या एंट्रीनंतर अर्चना पूरन सिंहची प्रतिक्रिया दाखवण्यात आली आहे. सिद्धूंच्या पुनरागमनामुळे प्रेक्षकांमध्ये उत्सुकता वाढली आहे.

सोनम रघुवंशी आणि राजा रघुवंशी हे दाम्पत्य ११ मे रोजी विवाहबद्ध झाले होते आणि २० मे रोजी शिलाँगला फिरायला गेले होते. २३ मे पासून ते बेपत्ता होते. २ जून रोजी राजा रघुवंशीचा मृतदेह सापडला. सोनम उत्तर प्रदेशच्या गाझीपूरमध्ये सापडली आणि तिनेच पतीची हत्या केल्याचा खुलासा झाला. तिच्या वडिलांनी हे आरोप फेटाळले असून सीबीआय तपासाची मागणी केली आहे.

Basin Sink Blockage: बेसिनमध्ये भांडी घासताना अनेकदा उरलेलं खरकटं सिंकमध्ये अडकतं, ज्यामुळे सिंकमध्ये कोणतंही काम करणं अवघड होऊन जातं. यामुळे सिंकमध्ये खूपवेळ पाणी तुंबून राहते, अशाने किचनमध्ये दुर्गंधी जाणवू लागते. जर तुमच्या स्वयंपाकघरातील सिंक वारंवार जाम होत असेल किंवा त्यातून दुर्गंधी येत असेल तर घाबरून जाण्याची गरज नाही.

गरीबी हा विषय रिअ‍ॅलिटी शोमधील लोकप्रिय विषय आहे. त्यामुळे शो स्क्रिप्टेड असल्याच्या चर्चा होतात. यावर अनेकांनी त्यांची मतं व्यक्त केली आहेत. अशातच इंडियन आयडल फेम गायक राहुल वैद्यनेही रिअ‍ॅलिटी शो स्क्रिप्टेड असल्याचे म्हटले आहे. पूर्वी शो खरे असायचे, पण आता ठराविक पॅटर्न असतो. परीक्षकांबद्दल आदर होता, पण आता तितकी शिस्त नाही असं म्हटलं आहे. दरम्यान, राहुलने 'इंडियन आयडल', 'बिग बॉस १४' सारख्या शोमध्ये सहभाग घेतला आहे.

आमिर खान आणि जिनिलीया देशमुख 'सितारे जमीन पर' चित्रपटात पहिल्यांदाच एकत्र काम करत आहेत. हा चित्रपट २० जूनला प्रदर्शित होणार आहे. आमिरने जिनिलीयाची तिच्या पहिल्या चित्रपटासाठी केली होती. पण त्यांनी कधीच एकत्र काम केलं नव्हतं. आमिर ६० वर्षांचा असून जिनिलीया ३७ वर्षांची आहे. चित्रपटात दोघेही चाळिशीतील भूमिका साकारत आहेत. 'सितारे जमीन पर' हा 'तारे जमीन पर'चा पुढचा भाग असून हॉलीवूड चित्रपटाचा रिमेक आहे. दिग्दर्शक आर. एस. प्रसन्न यांनी चित्रपटाचे दिग्दर्शन केले आहे.

इंदोरमधील नवविवाहित दाम्पत्य सोनम आणि राजा रघुवंशी चर्चेत आले आहे. मेघालयमध्ये राजा रघुवंशीची हत्या झाल्याचे समोर आले असून, सोनम उत्तर प्रदेशच्या गाझीपूरमध्ये सापडली आहे. मेघालय पोलिसांनी सोनमवर राजाची हत्या केल्याचा आरोप केला आहे. सोनमच्या वडिलांनी पोलिसांवर गंभीर आरोप केले आहेत. सोनमने तिच्या भावाला फोन करून मदतीची विनंती केली होती. राजा आणि सोनम यांचा विवाह एकमेकांच्या पसंतीने झाला होता.

बोनी कपूर व श्रीदेवी यांची धाकटी लेक खुशी कपूर अभिनेता वेदांग रैनाला डेट करतेय. सोनम कपूरच्या वाढदिवसाच्या पार्टीत त्यांचा भांडणाचा व्हिडीओ व्हायरल झाला आहे. झोया अख्तरच्या 'द आर्चीज' चित्रपटातून त्यांनी बॉलीवूडमध्ये पदार्पण केलं होतं. वेदांग व खुशी अनेकदा एकत्र दिसतात व सोशल मीडियावर सक्रिय असतात. सध्या त्यांच्या भांडणामुळे ते चर्चेत आहेत.

मल्याळम अभिनेत्री शोभनाने 'कल्की २८९८ एडी' चित्रपटात अमिताभ बच्चनबरोबर काम केलं. या चित्रपटाने १००० कोटींहून जास्त कमाई केली. इन्स्टाग्राम लाइव्हमध्ये शोभनाने अमिताभ बच्चन यांच्याबरोबर काम करण्याचा अनुभव सांगितला. तिने अहमदाबादमध्ये बच्चन यांच्यासोबत गाण्याचं शूटिंग केल्याचा किस्सा सांगितला. बच्चन यांनी तिच्या सोयीसाठी व्हॅन दिली होती. शोभनाने अमिताभ बच्चन यांचं विनम्र स्वभावाचं कौतुक केलं.

'बिग बॉस ओटीटी' सीझन ३ ची विजेती सना मकबूलला प्रकृती बिघडल्याने रुग्णालयात दाखल करण्यात आलं आहे. तिच्या मैत्रीणीने इन्स्टाग्रामवर ही माहिती दिली. सनाने यकृत रोग आणि रोगप्रतिकारक शक्तीची कमतरता असल्याचं सांगितलं होतं. ती २०२० पासून या समस्यांमधून जात आहे. सना 'विष' मालिकेतील डॉ. आलिया सन्यालच्या भूमिकेसाठी ओळखली जाते आणि 'खतरों के खिलाडी'मध्येही झळकली होती.

हिंदू धर्मात महिलांसाठीचा सर्वात महत्त्वाचा सण म्हणजे वटपौर्णिमा. देशात विविध राज्यांत वेगवेगळ्या तिथीला वटपौर्णिमा साजरी केली जाते. महाराष्ट्रात हा सण ज्येष्ठ महिन्यातील पौर्णिमा तिथीला साजरा केला जातो. यंदा १० जून २०२५ रोजी वटपौर्णिमा साजरी केली जाणार आहे. वटपौर्णिमेचा शुभ मुहूर्त हा सकाळी ११ वाजून ३५ मिनिटांनी सुरू होईल. याच वटपौर्णिमा सणानिमित्त तुम्ही पतीसह मैत्रिणींना WhatsApp, Instagram आणि Facebook वरून खास शुभेच्छा पाठवू शकता.

बॉलीवूड अभिनेता फरदीनने १९९८ मध्ये ‘प्रेम अगन’ चित्रपटातून पदार्पण केलं, पण त्याला अपेक्षित यश मिळालं नाही. सुरुवातीच्या काळात फरदीनला म्हणावं तसं स्टारडम मिळालं नाही. याबद्दल त्याने त्याला वडिलांनी दिलेल्या सुचनेबद्दलही सांगितलं. फरदीन म्हणाला, “माझे वडील म्हणालेले, मी तुझ्या डोक्यावर आता छप्पर देत आहे. मी तुला वर्षभर पैसे देईन. पण त्यानंतर, तुला स्वत:लाच तुझं करायचं आहेस. दरम्यान, त्याचा नुकताच 'हाउसफुल ५' चित्रपट प्रेक्षकांच्या भेटीला आला आहे.

मुंब्रा रेल्वे स्थानकाजवळ झालेल्या अपघातात पाच प्रवाशांचा मृत्यू झाला असून, ५ ते ७ जणांवर कळवा व ज्युपिटर रुग्णालयात उपचार सुरू आहेत. दोन लोकल ट्रेनच्या दरवाजात उभे असलेले प्रवासी एकमेकांना धक्का लागून खाली पडले. स्थानिक खासदार श्रीकांत शिंदे यांनी जखमींची विचारपूस केली व दिवा-सीएसएमटी लोकल सुरू करण्याची मागणी केली. लोकल गाड्यांची संख्या वाढवण्याची गरज त्यांनी व्यक्त केली.

प्रसिद्ध अभिनेत्री प्रियांका चोप्रा व निक जोनस यांनी २०१८ साली लग्न केलं आणि २०२२ साली त्यांची मुलगी मालती मेरीचा जन्म झाला. प्रियांकाने तिच्या मुलीबद्दल सांगितलं की तिला तिच्या मुलीसह आईसारखं घट्ट नातं निर्माण करायचं आहे. प्रियांका व निक ही जोडी बॉलीवूडसह हॉलीवूडमध्येही प्रसिद्ध आहे. प्रियांका अभिनयासह निर्मिती क्षेत्रात सक्रिय असून 'पाणी' चित्रपटाची निर्मिती केली आहे. ती 'हेड्स ऑफ स्टेट' आणि 'द ब्लफ' या चित्रपटांमध्ये झळकणार आहे.

मराठी चित्रपटसृष्टीतील लोकप्रिय अभिनेता गश्मीर महाजनी आता लेखक-दिग्दर्शक आणि निर्मात्याच्या भूमिकेत पदार्पण करत आहे. त्याच्या वाढदिवसानिमित्ताने त्याने पहिल्या चित्रपटाच्या मुहूर्ताची घोषणा केली. जीआरम्स इव्हेंट्स अँड प्रॉडक्शन अंतर्गत निर्मिती होत असलेल्या या चित्रपटाचे लेखन व दिग्दर्शन गश्मीर स्वतः करत आहे. गश्मीरच्या या नव्या प्रवासाबद्दल मराठी सिनेसृष्टीतून शुभेच्छांचा वर्षाव होत असून प्रेक्षकांमध्ये प्रचंड उत्सुकता आहे.

रॉयल चॅलेंजर्स बेंगळुरूने आयपीएल २०२५चे विजेतेपद जिंकल्यानंतर विजय मल्ल्या चर्चेत आले. त्यांनी अभिनेत्री समीरा रेड्डीचे कन्यादान केले होते. समीरा व अक्षय वरदे यांचे लग्न २१ जानेवारी २०१४ रोजी पारंपरिक मराठी पद्धतीने झाले. समीराने कामातून ब्रेक घेतला असून तिला दोन अपत्ये आहेत. ती सोशल मीडियावर सक्रिय असून तिच्या सासूबाईंबरोबर व्हिडीओ बनवते.

अनुराग कश्यप दिग्दर्शित २०१२ मध्ये आलेल्या 'गँग्स ऑफ वासेपूर' चित्रपटात नवाजुद्दीन सिद्दीकीने फैसल खानची भूमिका साकारली होती. नवाजुद्दीनने 'फिल्मफेअर'ला दिलेल्या मुलाखतीत सांगितलं की, चित्रीकरणाच्या पहिल्या दिवशी अल पचिनोसारखा अभिनय करण्याचा प्रयत्न केला, पण अनुरागने त्याला स्वत:वर विश्वास ठेवून नैसर्गिक अभिनय करण्याचा सल्ला दिला. त्यामुळे नवाजुद्दीनने आपली शैली बदलली आणि चित्रपटात उत्कृष्ट कामगिरी केली.

इंदोरचे दाम्पत्य सोनम आणि राजा रघुवंशी २३ मे पासून मेघालयमध्ये बेपत्ता होते. २ जून रोजी राजा रघुवंशीचा मृतदेह सापडला, तर सोनम गाझीपूरमध्ये सापडली. मेघालय पोलिसांच्या मते, सोनमने पतीची हत्या करून भाडोत्री हल्लेखोरांना सुपारी दिली होती. सोनमच्या वडिलांनी हे आरोप फेटाळले असून, तपासात पोलिसांच्या भूमिकेवर प्रश्नचिन्ह उपस्थित केले आहे. सोनमच्या आईने तपासावर विश्वास दाखवला आहे.

९० च्या दशकातील प्रसिद्ध अभिनेता गोविंदा सध्या चित्रपटांमध्ये दिसत नाही. २०१९ पासून तो कोणत्याही चित्रपटात झळकलेला नाही. त्याची बायको सुनीता आहुजा म्हणते की, गोविंदा चुकीच्या माणसांच्या संगतीत आहे, ज्यामुळे त्याला पुढे जाण्यात अडथळे येत आहेत. सुनीता त्याला सत्य सांगते, पण त्याच्या सहकाऱ्यांनी त्याला सत्य सांगायला हवं. गोविंदाने ९० चा काळ सोडून ओटीटीकडे लक्ष द्यावं, असं ती म्हणते.

‘हाऊसफुल 5’ ने रिलीज होताच बॉक्स ऑफिसवर धुमाकूळ घातला आहे. ६ जून रोजी प्रदर्शित झालेल्या या चित्रपटाने तीन दिवसांत ८७ कोटी रुपयांची कमाई केली आहे. पहिल्या दिवशी २४ कोटी, दुसऱ्या दिवशी ३१ कोटी आणि तिसऱ्या दिवशी ३२ कोटी रुपये कमावले. अक्षय कुमारसाठी हा चित्रपट यशस्वी ठरला असून, त्याच्या फ्लॉपचं ग्रहण संपण्याची चिन्हे आहेत.

Trigrahi Yoga 2025: जून महिना ज्योतिषशास्त्राच्या दृष्टिकोनातून खूप खास असणार आहे. या महिन्यात ग्रहांचा एक दुर्मिळ युती होणार आहे, जो अनेक राशींना शुभेच्छा देईल. वैदिक कॅलेंडरनुसार, १५ जून रोजी सूर्य मिथुन राशीत प्रवेश करताच, सूर्य, बुध आणि गुरू यांच्या युतीमुळे त्रिग्रह योग तयार होईल. हा योगायोग जवळजवळ १२ वर्षांनी होत आहे.

इंदोरमधील सोनम आणि राजा रघुवंशी हे दाम्पत्य २२ मे रोजी शिलाँगमधून बेपत्ता झाले होते. २ जून रोजी राजाचा मृतदेह सापडला आणि त्याची हत्या झाल्याचं स्पष्ट झालं. सोनम उत्तर प्रदेशच्या गाझिपूरमध्ये सापडली आणि तिनं पतीच्या हत्येची सुपारी दिल्याचं उघड झालं. मेघालय पोलिसांनी तीन हल्लेखोरांना अटक केली असून आणखी एका हल्लेखोराचा शोध सुरू आहे.

अभिनेता संकेत पाठक आणि अभिनेत्री सुपर्णा श्याम 'स्टार प्रवाह'वरील 'दुहेरी' मालिकेमुळे प्रसिद्ध झाले. या मालिकेतून त्यांची भेट झाली आणि प्रेम फुलले. 'लोकमत फिल्मी'ला दिलेल्या मुलाखतीत त्यांनी त्यांच्या प्रेमकहाणीचा उलगडा केला. लॉकडाउनच्या काळात सुपर्णा संकेतच्या घरी राहिली, ज्यामुळे त्यांचे नाते अधिक घट्ट झाले. २०२३ साली एप्रिलमध्ये त्यांनी मंदिरात लग्न केले.

महाराष्ट्राच्या राजकारणात राज आणि उद्धव ठाकरे यांच्या युतीची चर्चा आहे. शिवसेना नेत्या दीपाली सय्यद यांनी या युतीबाबत मत व्यक्त केले आहे. त्यांना वाटते की ही युती आधीच व्हायला हवी होती. दीपाली सय्यद यांनी एकनाथ शिंदे यांना बाळासाहेब ठाकरे यांचे योग्य उत्तराधिकारी मानले आहे. त्यांनी सांगितले की, बाळासाहेब ठाकरे हेच खरे ब्रँड आहेत आणि शिवसेना भक्कमपणे उभी आहे.

अभिनेता आमिर खान आणि जिनिलीया देशमुख 'सितारे जमीन पर' चित्रपटातून पहिल्यांदाच एकत्र काम करत आहेत. हा चित्रपट २० जूनला प्रदर्शित होणार आहे. आमिरने जिनिलीयाच्या कामाचं कौतुक केलं आहे. 'सितारे जमीन पर' हा 'तारे जमीन पर'चा रिमेक आहे. जिनिलीया 'राजा शिवाजी' चित्रपटातही महत्त्वाच्या भूमिकेत दिसणार आहे. आमिरच्या आई झीनत खानही 'सितारे जमीन पर'मध्ये झळकणार आहेत.