फक्त दोन महिने दररोज ७,००० पावले चालल्यास शरीरात दिसतील ‘हे’ मोठे बदल, तज्ज्ञ सांगतात…

Walking Benefits: दररोज ७,००० पावले चालल्यास – आठवड्याच्या शेवटी आपले फिटनेसचे उद्दिष्ट पूर्ण होते का हे आज आपण जाणून घेणार आहोत. तज्ज्ञ सांगतात की जी व्यक्ती दररोज ७,००० पावले चालण्याची सवय ठेवते, तसेच योग्य आहार आणि पुरेशी विश्रांती घेते, तिला हळूहळू चांगले आरोग्य फायदे मिळू शकतात.

२००८ साली झालेल्या मालेगाव बॉम्बस्फोट प्रकरणाचा १७ वर्षांनी निकाल लागला असून सर्व आरोपी निर्दोष मुक्त झाले आहेत. एनआयएने साध्वी प्रज्ञा सिंह ठाकूर यांच्यासह सात जणांना मृत्युदंडाची मागणी केली होती, परंतु न्यायालयाने त्यांना निर्दोष मुक्त केले. यावर अभिनेते शरद पोंक्षे यांनी प्रतिक्रिया देत हिंदू दहशतवाद हा नॅरेटिव्ह खोटा असल्याचे सांगितले. हिंदू कधीही दहशतवादी होऊ शकत नाहीत, असे त्यांनी स्पष्ट केले.

मी ब्राह्मण आहे आणि अविवाहित आहे असं एका मुलीने तरुणाला सांगितलं. ज्यानंतर या दोघांनी लग्न केलं. मात्र घरी आल्यानंतर ही मुलगी मुस्लिम असल्याची घटना उघड झाली. या मुलीने तिचं नाव निकिता असल्याचं सांगितलं होतं. पण तिचं खरं नाव नाजिया आहे आणि ती पाच वर्षांच्या मुलाची आई आहे ही बाब उघडकीस आली. यानंतर नाजियाने घरातले अडीच लाख रुपये घेऊन पळ काढला. सदर प्रकरणात पोलीस तक्रार करण्यात आली आहे.

मालेगाव बॉम्बस्फोट प्रकरणात २००८ मध्ये झालेल्या स्फोटांशी संबंधित खटल्यात विशेष न्यायालयाने साध्वी प्रज्ञासिंह ठाकूर, ले. कर्नल प्रसाद पुरोहित यांच्यासह इतर आरोपींना पुराव्याअभावी निर्दोष सोडले. माजी मुख्यमंत्री पृथ्वीराज चव्हाण यांनी तपास यंत्रणेच्या अपयशावर टीका केली आणि "भगवा दहशतवाद" न म्हणता "हिंदुत्ववादी दहशतवाद" म्हणण्याचे आवाहन केले. त्यांनी नथुराम गोडसेला पहिला हिंदुत्ववादी दहशतवादी म्हटले.

Name Numerology Letter A: वैदिक ज्योतिषानुसार, ज्यांचं नाव 'अ' या अक्षराने सुरू होतं, अशा लोकांमध्ये कोणतीही परिस्थिती असो, त्यात स्वतःला जुळवून घेण्याची खास ताकद असते. हे लोक नेहमी मेहनत करत राहतात आणि आपल्या मेहनतीच्या जोरावर आयुष्यात यश मिळवतात.

Numerology Predictions: आपल्या जन्मतारखेपासून मूलांक काढला जातो. हा मूलांक १ ते ९ आकड्यांपैकी एक असतो. प्रत्येक मूलांकाचा संबंध एखाद्या ग्रहाशी जोडलेला असतो. तो ग्रह त्या व्यक्तीच्या आयुष्यावर मोठा प्रभाव टाकतो.

अमेरिकेचे राष्ट्राध्यक्ष डोनाल्ड ट्रम्प यांनी भारतावर २५ टक्के टॅरिफ आणि अतिरिक्त निर्बंध लागू केले आहेत. यामुळे भारतीय अर्थव्यवस्थेवर परिणाम होण्याची शक्यता आहे. ट्रम्प यांनी Truth Social वर पोस्टद्वारे भारताच्या उच्च टॅरिफ दरांवर टीका केली आहे. या निर्णयामुळे स्मार्टफोन, पेट्रोलियम उत्पादने, मौल्यवान हिरे व दागिने, औषधे आणि टेक्स्टाईल क्षेत्रांना सर्वाधिक फटका बसण्याची शक्यता आहे.

बॉलीवूडमधील लोकप्रिय जोडी आलिया भट्ट आणि रणबीर कपूर यांच्या आलिशान बंगल्याचं काम पूर्ण झालं आहे. २५० कोटींच्या या सहा मजली बंगल्यात गार्डन, बाल्कनी आणि प्रत्येक मजल्यावर झाडे आहेत. १४ एप्रिल २०२२ रोजी लग्न झाल्यानंतर त्यांच्या मुलीचा जन्म झाला. आता ही जोडी लवकरच गृहप्रवेश करणार आहे.

'लग्नानंतर होईलच प्रेम' फेम अभिनेता विजय आंदळकरने मुंबईत स्वत:चं २ बीएचके घर खरेदी केलं आहे. १८ वर्षांच्या संघर्षानंतर त्याचं हे स्वप्न पूर्ण झालं. अंधेरीतील छोट्या खोलीतून प्रवास सुरू करून, आता पवईत लेक व्ह्यू असलेलं घर घेतलं आहे. विजयने अनेक मालिकांमध्ये काम केलं असून, सध्या 'लग्नानंतर होईलच प्रेम' मालिकेत महत्त्वपूर्ण भूमिका साकारत आहे.

गायक उत्कर्ष शिंदेने जम्मू काश्मीरमधील एका मुस्लिम दुकानदाराबरोबर मराठीत संवाद साधल्याचा व्हिडीओ शेअर केला आहे. या व्हिडीओत दुकानदाराने तोडकं-मोडकं मराठीत संवाद साधल्याने उत्कर्षने त्याचे कौतुक केले. त्याने म्हटले की, महाराष्ट्रात व्यवसाय करणाऱ्यांनी मराठी शिकावी. काश्मीरमध्ये मराठी बोलतात, मग महाराष्ट्रात का नाही? या व्हिडीओला 'काश्मीरमध्ये मराठीचा बोलबाला' अशी कॅप्शन दिली आहे.

गेल्या काही दिवसांपासून चर्चेत असलेला वर्ल्ड चॅम्पियनशिप ऑफ लेजेंड्स (WCL) मधील भारत-पाकिस्तान सामना रद्द झाला आहे. भारतीय संघाने या सामन्यातून बाहेर पडण्याचा निर्णय घेतला आहे. भारत-पाकिस्तान दरम्यानच्या तणावपूर्ण वातावरणामुळे आणि दहशतवादाच्या पार्श्वभूमीवर भारतीय संघाने पाकिस्तानशी खेळण्यास नकार दिला आहे. WCL ने इन्स्टाग्रामवर पोस्टद्वारे ही माहिती दिली आहे.

मराठी इंडस्ट्रीतील सुमित राघवन नेहमीच सामाजिक आणि राजकीय विषयांवर ठामपणे व्यक्त होतो. अलीकडेच त्याने कळसूबाई शिखरावरील कचऱ्याबद्दल इन्स्टाग्रामवर पोस्ट शेअर केली. त्याने महाराष्ट्राच्या स्वच्छतेबद्दल चिंता व्यक्त केली आणि राजकीय पक्षांना जबाबदारी घेण्याचे आवाहन केले. Sustainifyyourlife अकाउंटवरून शेअर केलेल्या व्हिडिओमध्ये कळसूबाई शिखर प्लास्टिकच्या कचऱ्याने भरलेले दिसते, ज्यामुळे सुमितने कठोर कारवाईची मागणी केली आहे.

मालेगाव बॉम्बस्फोट प्रकरणात राष्ट्रीय तपास यंत्रणेच्या विशेष न्यायालयाने साध्वी प्रज्ञासिंह ठाकूर, ले. कर्नल प्रसाद पुरोहित आणि इतर आरोपींना पुराव्याअभावी निर्दोष ठरवले. न्यायालयाने सरकारी पक्षाला आरोप सिद्ध करण्यात अपयश आल्याचे नमूद केले. निकालानंतर साध्वी प्रज्ञासिंह यांनी ९ महिन्यांपूर्वीच्या पोस्टची चर्चा झाली. निकालानंतर साध्वी प्रज्ञासिंह यांनी न्याय मिळाल्याचा आनंद व्यक्त केला आणि भगव्याला दहशतवादी ठरवणाऱ्यांना देश माफ करणार नाही, असे सांगितले.

मराठी अभिनेता प्रणव रावराणेने नुकतेच स्वतःचे नवीन घर घेतले आहे. त्याच्या या यशाबद्दल मित्रमंडळींनी सोशल मीडियावर कौतुक केले आहे. प्रणवसोबत त्याची पत्नी अमृता रावराणेही मनोरंजन क्षेत्रात आहे. अमृताने 'सातव्या मुलीची सातवी मुलगी' मालिकेतून लोकप्रियता मिळवली. दोघांनी मेहनतीने नवीन घराचे स्वप्न साकार केले आहे. त्यांच्या या यशाबद्दल अनेकांकडून शुभेच्छांचा वर्षाव होत आहे.

सैफ अली खानने पहिल्यांदा करीनाला फिल्मिस्तान स्टुडिओमध्ये पाहिलं तेव्हा ती लहान मुलगी होती. त्याने विचारलं की ती कोण आहे, तेव्हा कळलं की ती करीना कपूर आहे. सैफला ती खूप सुंदर वाटली. २००८ साली 'टशन' चित्रपटाच्या सेटवर त्यांचं प्रेम फुललं आणि २०१२ साली त्यांनी लग्न केलं. सैफचं आधी अमृता सिंहसोबत लग्न झालं होतं.

August Horoscope: ऑगस्ट महिन्याची सुरुवात बुधादित्य राजयोगाने होत आहे. सूर्य आणि बुध एकत्र कर्क राशीत आहेत. सूर्य-बुध यांचे हे योग पुढचे १७ दिवस ३ राशींच्या लोकांना भरपूर पैसा देणार आहे. ज्योतिषशास्त्रानुसार १६ जुलैला सूर्य गोचर करून कर्क राशीत आले आहेत. त्यानंतर बुध ग्रहही कर्क राशीत आला आहे. सूर्य आणि बुध यांच्या एकत्र येण्याने बुधादित्य योग तयार होतो, जो सध्या कर्क राशीत आहे.

Baba Vangas Predictions 2025- 26: जपानमध्ये त्सुनामीचा इशारा दिला गेला आहे. त्यानंतर जपानचे बाबा वेंगा म्हणून ओळखले जाणारे रियो तात्सुकी यांची भाकीत पुन्हा एकदा व्हायरल होत आहेत. जुलैच्या सुरुवातीला देखील त्यांनी जपानमध्ये येणाऱ्या त्सुनामीबाबत केलेल्या भाकीताची खूप चर्चा झाली होती. आता त्यांचे हे भाकीत खरे ठरत असल्याचे दिसत आहे.

पुण्यातील चंदननगर परिसरात २६ जुलै रोजी मध्यरात्री कारगिल युद्धातील जवानाच्या कुटुंबावर बांगलादेशी असल्याचा आरोप करण्यात आला. शमशाद शेख यांच्या घरात ६०-७० लोकांचा जमाव घुसला आणि गोंधळ घातला. पोलिसांनी कुटुंबाला पोलीस स्थानकात नेले. शेख कुटुंबाला मोठा धक्का बसला असून, पोलिसांनी गोंधळ घालणाऱ्यांवर कारवाईचे आश्वासन दिले आहे.

August Horoscope: बुद्धी, वाणी आणि व्यवहाराचा कारक बुध ग्रह आहे. ११ ऑगस्ट सोमवार रोजी दुपारी १२:५९ पासून बुध ग्रह कर्क राशीत मार्गी होईल. कर्क ही एक जलतत्त्वाची रास आहे आणि तिचा स्वामी चंद्र आहे.

बुध मार्गी झाल्याने ६ राशींमध्ये सकारात्मक बदल दिसून येऊ शकतात. ज्यांच्या कुंडलीत बुध किंवा कर्क महत्वाची भूमिका बजावत आहेत, त्यांच्यावर याचा खास प्रभाव होईल. चला जाणून घेऊया कर्क राशीत बुध मार्गी झाल्यामुळे राशींवर होणारे सकारात्मक परिणाम.

Numerology Predictions: वैदिक ज्योतिषशास्त्रात शनी ग्रहाला आयुष्य, दु:ख, आजार, वेदना, विज्ञान, तंत्रज्ञान, लोखंड, खनिज तेल, कर्मचारी, सेवक, तुरुंग इत्यादींचा कारक मानले जाते. तसेच, अंक ८ वर शनिदेवांचा अधिपत्य असतो. म्हणजेच या अंकाचा संबंध शनिदेवांशी असतो. ज्यांचा जन्म महिन्याच्या ८, १७ किंवा २६ तारखेला होतो, त्यांचा मूलांक ८ असतो.

शिक्षणाच्या अभावामुळे विनोदी अभिनेता सुदेश लहरीला अनेक अडचणींना सामोरे जावे लागले. शाळेत न गेल्यामुळे त्याला आर्थिक व्यवहार समजत नव्हते. 'द ग्रेट इंडियन लाफ्टर चॅलेंज'मध्ये फसवणूक झाली होती. बालपणात गरिबीमुळे शिक्षण घेता आलं नाही. मात्र, मेहनतीने तो यशस्वी झाला आणि आता ऐशोआरामाचं आयुष्य जगतो.

Navpancham Rajyog on 9 August: रक्षाबंधन सण यावर्षी ९ ऑगस्टला साजरा केला जाणार आहे. या दिवशी अनेक शुभ योग तयार होणार आहेत. त्यातला एक महत्त्वाचा योग म्हणजे नवपंचम राजयोग, जो शनी आणि मंगळाच्या संयोगामुळे तयार होणार आहे.

ज्योतिषशास्त्रात शनीची स्थिती आणि त्यांची दृष्टी खूप महत्त्वाची मानली जाते, कारण शनी फारच हळूहळू हालचाल करणारा ग्रह आहे. त्यामुळे तो एका राशीत सुमारे अडीच वर्षं राहतो.

गेल्या दोन दिवसांपासून सोशल मीडियावर कोल्हापूरच्या नांदणी गावातील महादेवी हत्तीणीचा व्हिडीओ व्हायरल झाला आहे. हत्तीणीला गुजरातच्या वनतारामध्ये पाठवताना गावकऱ्यांना अश्रू अनावर झाले. अनेकांनी न्यायालयाच्या निकालावर नाराजी व्यक्त केली आहे. 'बिग बॉस मराठी ५' फेम धनंजय पोवारनेही व्हिडीओ शेअर करत भावनिक प्रतिक्रिया दिली आहे. त्याने सरकारला लोकांच्या भावनांचा विचार करून हत्तीणीला परत आणण्याची विनंती केली आहे.

दिल्लीतील एका तरुण सीएने आत्महत्या केल्याची घटना समोर आली आहे. धीरज कंसल या तरुणाने एअरबीएनबीवर फ्लॅट भाड्याने घेऊन हेलियम वायू श्वासोच्छवासाद्वारे घेत आत्महत्या केली. आत्महत्येपूर्वी त्याने फेसबुकवर भावनिक पोस्ट लिहिली, ज्यात त्याने मृत्यूला सुंदर म्हटले आणि आत्महत्येसाठी कुणालाही जबाबदार धरू नये असे नमूद केले.

रांझणा हा २०१३ मध्ये प्रदर्शित झालेला हिंदी आणि तमिळ चित्रपट आहे. सोनम कपूर आणि धनुष प्रमुख भूमिकेत आहेत. चित्रपटाचा शेवट एआयच्या मदतीने बदलून १ ऑगस्टला नव्या शेवटासह प्रदर्शित होणार आहे. दिग्दर्शक आनंद एल रॉय यांनी या बदलावर नाराजी व्यक्त केली आहे. इरॉस फिल्म कंपनीने चित्रपटाचे हक्क असल्याचे सांगून हा बदल सकारात्मक असल्याचे म्हटले आहे.

तुमच्यापैकी अनेक जण रात्री उशिरापर्यंत जागे राहतात. पण, रात्री उशिरा झोपूनही अनेक जण सकाळी लवकर उठतात. त्यात सुट्यांच्या दिवसांत राहिलेली झोप पूर्ण करतात. परंतु, या झोपेच्या कालवधीसंदर्भात एका संशोधनातून फार धक्कादायक खुलासा करण्यात आला आहे. संशोधनात तुम्ही किती तास झोपता याचा थेट संबंध तुमच्या मृत्यूशी जोडण्यात आला आहे. सात तासांपेक्षा कमी आणि नऊ तासांपेक्षा जास्त झोपेची सवय यांमुळे मृत्यूचा धोका वाढतो, असा धक्कादायक खुलासा संशोधनातून करण्यात आला आहे.

अभिनेत्री मेघा धाडेने तिची मुलगी साक्षीच्या वडिलांविषयीच्या भावनांबद्दल बोलताना सांगितले की, साक्षीला वडिलांची उणीव जाणवायची. मेघाने साक्षीचा एकटीनं सांभाळ केला आणि तिच्या गरजा पूर्ण केल्या. साक्षीनेही आईने कधीच कशाची कमतरता भासू दिली नसल्याचे सांगितले. मेघाने २०१५ मध्ये आदित्य पावसकरशी लग्न केले आणि साक्षी लवकरच अभिनय क्षेत्रात पदार्पण करणार असल्याचेही सांगितले.

गोवा हे सुट्टीसाठी लोकप्रिय ठिकाण आहे, परंतु पर्यटकांच्या वाढत्या संख्येमुळे स्थानिक व्यवस्थेवर ताण येत आहे. गोव्याचे पर्यटन मंत्री रोहन खौंटे यांनी विधानसभेत याबाबत चिंता व्यक्त केली. भाजपा आमदार मायकल लोबो यांनी गोव्यातील निवासी संकुलांमध्ये बेकायदेशीर लॉजिंगच्या समस्येवर प्रकाश टाकला. पर्यटकांच्या बेकायदेशीर राहण्यामुळे स्थानिक रहिवाशांच्या सुरक्षेचा प्रश्न निर्माण झाला आहे.

झी मराठीवरील 'चला हवा येऊ द्या'चा नवा पर्व नुकताच प्रेक्षकांच्या भेटीला आला आहे. या पर्वात कुशल बद्रिके, श्रेया बुगडे, भारत गणेशपुरे, प्रियदर्शन जाधव आणि गौरव मोरे आहेत. गौरव मोरेसह 'महाराष्ट्राची हास्यजत्रा'मधील निमिशन कुलकर्णीसुद्धा आता 'चला हवा येऊ द्या'मध्ये सहभागी झाला आहे. या शोमध्ये तो दिग्दर्शकीय टीममध्ये आहे. नुकत्याच एका मुलाखतीत दिग्दर्शनातील पदार्पणाबद्दल त्याने भावना व्यक्त केल्या.

मिथुन चक्रवर्ती यांचा मुलगा मिमोह चक्रवर्ती याने 'जिमी' चित्रपटाच्या अपयशाबद्दल अनुभव सांगितला. त्याने सांगितले की, अपयशातून बाहेर येणे महत्त्वाचे आहे आणि त्याच्या कुटुंबाने त्याला खूप पाठिंबा दिला. 'जिमी'नंतर त्याला टीकेचा सामना करावा लागला, पण कुटुंबाच्या मदतीने तो सावरला. त्याने 'हाँटेट थ्रीडी' चित्रपटासाठी स्वतः विचारले होते, पण त्याला नाकारले गेले.

दहावी उत्तीर्ण उमेदवारांसाठी केंद्रीय गुप्तचर विभागात नोकरीची मोठी संधी आहे. केंद्रीय गुप्तचर विभागाने या मोठ्या भरतीसंदर्भात एक अधिकृत परित्रक जारी केले आहे. ज्या अंतर्गत सिक्योरिटी असिस्टंट / एक्झिक्युटिव्ह पदाच्या ४९८७ रिक्त जागा भरण्यात येणार आहेत. या भरती प्रक्रियेसाठी उमेदवारांना ऑनलाइन पद्धतीने अर्ज करायचा आहे. यासाठीची अर्ज प्रक्रिया २६ जुलै २०२५ पासून सुरु झाली असून उमेदवार १७ ऑगस्ट २०२५ पर्यंत अर्ज करु शकतात.