बटाटा हा प्रत्येक बाजारात उपलब्ध असलेला एकमेव पर्याय आहे आणि तो आपल्या शरीराचे आवश्यक पोषण खराब करू शकतो. दुसरीकडे, हिरव्या…
पोटातली सगळी घाण एका दिवसात बाहेर पडेल; खराब कोलेस्ट्रॉलही नसांमध्ये चिकटणार नाही, आठवड्यातून एकदा फक्त “ही” ४ फळं खा फ्रीमियम स्टोरी
शरीरात वाईट कोलेस्ट्रॉल एका दिवसात वाढत नाही, उलट ते हळूहळू रक्तवाहिन्यांमध्ये अडथळा निर्माण करू लागते, ज्याचे सर्वात मोठे कारण म्हणजे…
Vitamin B12 Rich Foods : ऑफिसला जाण्याची घाई, अपूर्ण झोप, बाहेरील जंक फूड आणि ताण आदी सर्व गोष्टी शरीराला हळूहळू…
Skincare tips: या घरगुती उपायांनी तुमचे काळे वर्तुळ कमी होतील आणि निस्तेज डोळे सुंदर होतील, त्वचेचा ग्लो वाढतच जाईल
मधुमेही रुग्णांनी कार्बोहायड्रेट्सचे प्रमाण मर्यादित करावे आणि त्याऐवजी प्रथिने आणि निरोगी चरबीचे सेवन वाढवावे. आहारात संपूर्ण धान्य, हिरव्या पालेभाज्या, बीन्स…
हार्टअटॅक कधीच येणार नाही! डॉक्टरांनी सांगितलेल्या या ५ गोष्टी नक्की करा, चाळीशीनंतरही तुमचे हृदय निरोगी राहील फ्रीमियम स्टोरी
दिल्लीतील फोर्टिस एस्कॉर्ट्स हार्ट इन्स्टिट्यूटमधील इंटरव्हेंशनल कार्डिओलॉजीचे प्रधान संचालक डॉ. निशिथ चंद्रा यांनी हृदय निरोगी ठेवण्यासाठी दैनंदिन दिनचर्येत काय पाळले…
Hot Drinks And Cancer : कोणाला थंड तर कोणाला अगदी गरमागरम चहा, कॉफी पिण्याची सवय असते. तुम्ही थंड होण्याची वाट…
निरोगी राहण्यासाठी जपानी लोकांची ‘ही’ पद्धत फॉलो करा; वजन कमी करण्याबरोबर अनेक आजारांना म्हणा गुड बाय फ्रीमियम स्टोरी
Japan’s Walking technique : थकवा, श्वास घेण्यात अडचण, अशक्तपणा यासारख्या समस्या वृद्ध लोकांना नाही तर तरुण मंडळींमध्ये जास्त दिसायला लागल्या…
एक बँक अधिकारी ज्याला वयाच्या ४० व्या वर्षी डायबेटीस झाला आणि यावेळी त्यांनी कारल्याचा रस प्यायला सुरुवात केली आणि २०…
5 Morning Habits To Get Rid Gas Acidity And Bloating : अपचन, बद्धकोष्ठता, गॅससाठी रोज नेमक्या कोणत्या सवयी फॉलो करायच्या…
Drinking Daily Lemon Water Risks : खरं तर, पचन आणि गॅस इत्यादी समस्यांसाठी लिंबू पाणी खूप फायदेशीर मानले जाते.
Watching Reels Have Same Effect As Alcohol On Brain सतत रील पाहण्याच्या सवयीमुळे तुमच्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावर घातक परिणाम…
