शरीरातील लठ्ठपणा तसेच मधुमेह नियंत्रणासाठी टाइम-रिस्ट्रिक्टेड डाएट म्हणजेच वेळ-प्रतिबंधित आहार घेणे खरंच फायदेशीर आहे का? यावर डॉक्टर नेमके काय सांगतात…
प्रथिनयुक्त आहार घेण्यासाठी बाजरी सर्वात उत्तम पर्याय का आहे? बाजरीचे सेवन करण्याने आरोग्याला कोणकोणते फायदे होतात? यावर आहारतज्ज्ञ आणि पोषणतज्ज्ञांनी…
