लिंबू-मध पाणी हे अत्यंत साधे; पण शक्तिशाली मिश्रण आहे. या पेयाचा हिवाळ्यात तुमच्या शरीरावर सर्वांगीण परिणाम होऊ शकतो.
कियाराचा नाश्ता पाहून तुम्हाला कळेल की, नाश्ता करताना चव आणि पौष्टिकतेशी तडजोड करण्याची काहीही आवश्यकता नसते. कियाराचा नाश्ता नेमका काय…
तुम्हाला तुमच्या आहारात व्हिटॅमिन्स आणि अँटिऑक्सिडंट्स हवे असतील तर केशरी रंगाची फळे आणि भाज्या निवडा”, असे अपोलो हॉस्पिटलच्या मुख्य पोषणतज्ज्ञ…
शेवग्याच्या शेंगा खाण्याचे अनेक फायदे आहेत. आरोग्यासाठी शेवगा म्हणजे वरदान…
आहार, व्यायाम अशा गोष्टींमध्ये जर स्त्रिया सतत आणि मोठे बदल करत असल्यास त्याचा परिणाम हार्मोन्स, प्रजनन क्षमतेवर होऊ शकतो, असे…
दीर्घकालीन नातेसंबंधाचा व्यक्तीच्या मानसिक आरोग्यावर सकारात्मक प्रभाव दिसून येतो. याविषयी द इंडियन एक्स्प्रेसनी फोर्टिस हेल्थ केअरच्या मानसशास्त्रज्ञ डॉ. कामना छिब्बर…
अनेक संशोधकांना त्यांच्या अभ्यासात असे जाणवले की, जे लोक वयाच्या तिशीत किंवा चाळिशीत नीट झोप घेत नाहीत. त्यांना काही काळानंतर…
देशभरात गर्भाशयाच्या मुखाच्या कर्करोगामुळे दरवर्षी मोठ्या संख्येने महिलांचा मृत्यू होतो.
Can smoking cause diabetes : धूम्रपान न करणार्‍यापेक्षा धूम्रपान करणार्‍याला मधुमेह होण्याचा धोका तिप्पट का असतो, याबाबत सविस्तर माहिती या…
जास्त वेळ बसून राहण्यामुळे आरोग्यावर होत आहेत दुष्परिणाम? रोज फक्त पाच ते दहा मिनिटे व्यायाम करा; जाणून घ्या, तज्ज्ञांनी सांगितलेले सहा व्यायाम प्रीमियम स्टोरी
पाच ते दहा मिनिटे व्यायाम केल्यामुळे शरीरातील असंतुलन सुधारण्यास मदत होते. याशिवाय शरीराला भरपूर ऑक्सिजन मिळते आणि सर्व अवयवांचे कार्य…
बद्धकोष्ठतेचा त्रास दूर करण्यासाठी आहारात काही घटकांचा समावेश करणं आरोग्याला फायदेशीर ठरू शकतं.
रोज एक वाफवलेला आवळा खाल्ला तर तुमच्या शरीरावर काय परिणाम होतो?
