किडनीतील घाण लघवीवाटे बाहेर फेकू शकते ‘हे’ डिटॉक्स ड्रिंक; अवघ्या २० रुपयात घरीच बनवून पाहा

किडनी स्वच्छ करणारे डिटॉक्स ड्रिंक कसे बनवायचे? (Kidney Cleaning Detox Drink)

एक ग्लास पाणी घ्या. यात मूठभर हिरवीगार ताजी कोथिंबीर (बारीक चिरुन), २ ते ३ वेलदोडे घेऊन पातेल्यात चांगलं उकळून घ्या. एका गाळणीने गाळून घ्या. कोथिंबीर आणि वेलदोड्याचा अर्क किडनी व लिव्हर डिटॉक्स करू शकतो. आठवड्यातून किमान ३ वेळा रात्री झोपण्यापूर्वी १ कप हे ड्रींक प्यायचा सल्ला आहारतज्ज्ञ देतात.

हे ही वाचा<< उन्हाळ्यात गरम पाण्याने आंघोळ करावी का? ‘हे’ ५ मुद्दे देतील तुमच्या प्रश्नाचं नेमकं उत्तर

दरम्यान, मळमळ, उलट्या, भूक न लागणे, अशक्तपणा, झोप न लागणे, वारंवार किंवा कमी लघवी, मसल क्रम्प्स, पाय आणि घोट्याला सूज येणे, कोरडी, खाज सुटणे, उच्च रक्तदाब, श्वास न घेता येणे ही अशक्त किडनीची लक्षणे आहेत. याशिवाय अगदी मोजक्याच प्रकरणात फुफ्फुसात द्रव जमा होणे, छातीत दुखणे अशी लक्षणे सुद्धा दिसून येऊ शकतात. अशी लक्षणे दिसल्यास वैद्यकीय तज्ज्ञांचा आवश्य सल्ला घ्या.