हिवाळ्यात दही: हिवाळ्यात दही खावं की नाही? आयुर्वेद आणि विज्ञान काय सांगतं

हिवाळ्यात दही खाण्याबद्दल बरेच समज आणि गैरसमज आहेत. त्यामुळे दही खाण्याबद्दल आयुर्वेद आणि विज्ञान काय सांगतं, ते जाणून घेऊयात.