रोज फक्त ३० मिनिटे वेळ द्या, हा जपानी उपाय वापरून झटपट कमी होईल पोटावरील चरबी! मधुमेह अन् वजनही झटक्यात होईल कमी खरं तर, जर शरीराला योग्य प्रमाणात पोषण मिळत नसेल तर शक्ती आणि सहनशक्ती दोन्ही कमी होते, ज्यामुळे अनेक आजार होऊ… 1 month agoAugust 19, 2025
रात्री झोपताना तुपाचा दिवा करेल जादू; ‘या’ पाच समस्या झटक्यात होतील दूर; तज्ज्ञांनी सांगितली आश्चर्यकारक माहिती Ayurvedic Sleep Remedies : बऱ्याच लोकांना रात्री नीट झोपच येत नाही किंवा झोपल्यावर वारंवार जाग येते. जर तुम्हालाही ही समस्या… 1 month agoAugust 18, 2025
Health Special: लाह्या, चुरमुरे, पोहे का खावेत? प्रीमियम स्टोरी कावीळ, जलोदर, यकृतोदर, प्लीहावृद्धी या विकारात लाह्या हे नुसतेच अन्न नाही तर औषधाचेही काम करते. 1 month agoAugust 19, 2025
महिनाभर भात न खाल्ल्यास शरीरात दिसतील ‘हे’ मोठे बदल; आहारतज्ज्ञांनी सांगितले परिणाम फ्रीमियम स्टोरी One Month No Rice Diet : भात खाल्ल्याने पोट वाढतं, झोप येते, असे तुम्ही अनेकदा ऐकले असेल; पण महिनाभर भात… 1 month agoAugust 19, 2025
डायबिटीज रुग्णांनी चुकूनही ‘ही’ फळे खाऊ नये; मग कोणती फळे खावी? डॉक्टरांनी दिली थेट यादी Fruits Should prediabetes and Diabetics Avoid: डॉक्टरांना असे दिसून आले की, सर्व फळे प्री-डायबेटिक आणि मधुमेही लोकांसाठी फायदेशीर नसतात. 1 month agoAugust 16, 2025
तुम्ही सलग २ आठवडे मेथीचे दाणे खाल्ले, तर तुमच्या शरीरावर काय परिणाम होईल? घ्या जाणून डॉक्टरांकडून… Fenugreek Seeds: १४ दिवस मेथीचे दाणे खाल्ले की, आरोग्यावर होणारे बदल पाहून तुम्हीही व्हाल थक्क 1 month agoAugust 16, 2025
तुम्हालाही रात्रीची झोप येत नाही? मग डॉक्टरांनी सांगितलेल्या ‘या’ ७ गोष्टी सात दिवस करा फॉलो; लगेच दिसेल फरक Good Sleep Tips : चांगली झोप येण्यासाठी आपण गोळ्यांवर अवलंबून राहतो. पण… 1 month agoAugust 16, 2025
तुमच्या ‘या’ ५ सवयींमुळे वाढते तुमच्या रक्तातील साखर; कसा होतो तुमच्या शरीरात बदल? वाचा डॉक्टरांनी दिलेली ‘ही’ माहिती Blood Sugar Spikes Causes : रक्तातील साखरेतील बदल नेहमीच तुम्ही काय खाता यावर अवलंबून नसतात; तर काही अंतर्गत कारणे… 2 months agoAugust 15, 2025
रोज फक्त २ भिजवलेले अक्रोड खा, LDL कोलेस्ट्रॉल होईल झटक्यात कमी! वाचा, हृदयाच्या आरोग्याचं गुपित Soaked Walnuts Benefits :शरीरात कोलेस्ट्रॉल संतुलित राहणे महत्त्वाचे आहे, कारण ते दुहेरी भूमिका बजावते. एकीकडे, ते आपल्या शरीरासाठी आवश्यक आहे,… 2 months agoAugust 14, 2025
अंकुरलेले नारळ खाल्ल्यावर शरीरावर काय परिणाम होतो? तज्ज्ञांचं उत्तर ऐकून तुम्हीही थक्क व्हाल! फ्रीमियम स्टोरी अनेकांना नारळ फोडल्यावर आतून पांढरा, मऊ अंकुर दिसतो. काहींना तो चविष्ट वाटतो, तर काहींना आरोग्यावर परिणाम होईल का याची चिंता… 2 months agoAugust 14, 2025
चाळिशीनंतर रात्रीचे जेवण सोडले तर काय होतं? तज्ज्ञांचं उत्तर ऐकून आताच सोडा ही वाईट सवय फ्रीमियम स्टोरी Effects of Skipping Dinner After 40 : रात्रीचे जेवण टाळणे शरीरावर नकारात्मक परिणाम करू शकते, विशेषतः भारतात मोठ्या प्रमाणावर आढळणाऱ्या… 2 months agoAugust 14, 2025
अननस खाल्याने रक्तातील साखर वाढते का? मधुमेहींनी अननस खावे की नाही? तज्ज्ञ काय सांगतात, वाचा अननस हे एक असे सुपरफ्रूट आहे जे हृदयरोग, मधुमेह, यकृताचे आजार आणि लठ्ठपणा यांसारख्या समस्या कमी करण्यास मदत करू शकते… 2 months agoAugust 13, 2025
तुमच्या आतड्यांमध्ये साचलेली घाण झपाट्याने काढून टाकतील ‘हे’ ५ पदार्थ; पचनही सुधारेल, पोट राहील हलकं!
अंडी, सोया, टोफू ….High-Protein Diet सलग दोन आठवडे घेतल्यास शरीरात काय बदल होतात? जाणून घ्या डॉक्टरांचं मत
दिवसाला किती केळी खाल्ली पाहिजेत? पद्धत व प्रमाण पाळल्यास मेंदूला होतो ‘असा’ फायदा; तुमच्या शरीरात काय बदलेल? वाचा…
लिव्हर डोनेट करताय? थांबा! पुण्यात लिव्हर ट्रान्सप्लांटनंतर नवरा बायकोचा मृत्यू; डोनेट करण्याआधी तुम्हाला ‘या’ गोष्टी माहित असल्याच पाहिजेत, डॉक्टर म्हणाले…
दात पिवळे दिसतायत? अभिनेत्रीने सांगितला जबरदस्त उपाय, मिनिटात पांढरेशुभ्र होतील दात! पण तज्ज्ञ सांगतात…
Heartburn Causes and Treatment छातीत जळजळ (हार्टबर्न) म्हणजे काय? …तर काय कराल आणि काय टाळाल? प्रीमियम स्टोरी
