scorecardresearch
Powered by
Adani ACC Adani Ambuja

हेल्थ टिप्स News

निरोगी राहण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे आपल्या आहारात योग्य पदार्थांचा समावेश असणे. आपल्या आहारात पौष्टींक पदार्थांचा समावेश केल्यास तुमची रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत होईल. यासोबतच रोजचा व्यायाम, चांगली झोप, योग आणि ध्यानही केले पाहिजे. वास्तविक, आपल्याला निरोगी ठेवण्यासाठी आपली प्रतिकारशक्ती आपल्याशी लढत राहते. त्यामुळेच आपल्याला स्वतःची काळजी घेणे गरजेचे आहे. सकाळी रिकाम्या पोटी सर्वात आधी केळी, भिजवलेले बदाम किंवा भिजवलेले काळे मनुके खाऊन केली, तर आरोग्याला फायदा होतो. जर तुमची एनर्जी लेव्हल कमी असेल तर दिवसभर एनर्जी टिकून राहण्यासाठी तुम्ही भिजवलेले मनुके खाऊ शकता. महिलांनी मासिक पाळीपूर्वी १० दिवस आधी भिजवलेले मनुके सेवन करावे. याने बराच फायदा होईल. तुम्ही उठल्यानंतर २० मिनिटांनी केळी, बदाम आणि मनुका खाऊ शकता. या आणि अशाप्रकारच्या आरोग्याशी संबंधित युपयुक्त टिप्स या सेक्शनमध्ये दिल्या जातात.Read More
Nutrition tips for healthy gut
तुमच्या आतड्यांमध्ये साचलेली घाण झपाट्याने काढून टाकतील ‘हे’ ५ पदार्थ; पचनही सुधारेल, पोट राहील हलकं!

Foods for Healthy Gut: पचनसंस्थेतली घाण साफ करायचीये? खा हे ५ पदार्थ, जाणून घ्या सेवनाची ‘खास’ पद्धत

What Happens to Your Body After Two Weeks on a High-Protein Diet Doctor
अंडी, सोया, टोफू ….High-Protein Diet सलग दोन आठवडे घेतल्यास शरीरात काय बदल होतात? जाणून घ्या डॉक्टरांचं मत

High-Protein Diet :अंडी, सोया, टोफू इत्यादी पदार्थांचा समावेश असलेला उच्च प्रथिनेयुक्त आहार अल्पकालीन, दोन आठवड्यांसाठी घेतल्यानंतर, तुमच्या शरीरात तात्पुरते बदल…

What Happens to Your Body When You Eat 17 Bananas
दिवसाला किती केळी खाल्ली पाहिजेत? पद्धत व प्रमाण पाळल्यास मेंदूला होतो ‘असा’ फायदा; तुमच्या शरीरात काय बदलेल? वाचा…

Banana Health Benefits : केळी तुमच्या आहारात फायबर जोडण्याचा एक उत्तम मार्ग असला तरीही जास्त खाल्ल्याने पोट खराब होणे…

Liver donor risk pune woman donated her liver to husband dies liver donor liver transplant procedure doctor advice
लिव्हर डोनेट करताय? थांबा! पुण्यात लिव्हर ट्रान्सप्लांटनंतर नवरा बायकोचा मृत्यू; डोनेट करण्याआधी तुम्हाला ‘या’ गोष्टी माहित असल्याच पाहिजेत, डॉक्टर म्हणाले…

Liver Transplant: या घटनेनंतर लोकांच्या मनात प्रश्न निर्माण झाले आहेत की, यकृत प्रत्यारोपण (लिव्हर ट्रान्सप्लांट) प्रक्रिया खरंच सुरक्षित आहे का?

teeth whitening home remedies
दात पिवळे दिसतायत? अभिनेत्रीने सांगितला जबरदस्त उपाय, मिनिटात पांढरेशुभ्र होतील दात! पण तज्ज्ञ सांगतात…

Remedies For Teeth Whitening : अलीकडेच या अभिनेत्रीने इस्टाग्रामवर व्हायरल होणारी, दात पांढरे करण्यासाठीचा घरगुती उपाय व्हिडीओद्वारे शेअर केला…

Skin Cancer
त्वचेवर अचानक गाठ-तीळ दिसतेय? स्किन कॅन्सरचे हे संकेत वेळीच ओळखा!

त्वचेचा कर्करोग हा त्वचेतील पेशींच्या असामान्य व अनियंत्रित वाढीमुळे होतो. यामागील सर्वात मोठे कारण म्हणजे सूर्याच्या अल्ट्राव्हायोलेट (UV) किरणांचा दीर्घकाळ…

These superfood boost liver health naturally avocado benefits for liver detox and heart
लिव्हर खराब होणार नाही पचनक्रियाही बिघडणार नाही; फक्त डॉक्टरांनी सांगितलेलं “हे” फळ खा

आहारात अशा सुपरफूडचा समावेश करणे महत्वाचे आहे, जे केवळ चविष्टच नाही तर नैसर्गिकरित्या यकृताला डिटॉक्सिफाय करण्यास मदत करते.

Acidity Heartburn causes and treatment
Heartburn Causes and Treatment छातीत जळजळ (हार्टबर्न) म्हणजे काय? …तर काय कराल आणि काय टाळाल? प्रीमियम स्टोरी

Acidity Home Remedies हृदयविकाराच्या तपासण्या होतात, त्यात काहीच निष्पन्न होत नाही आणि मग लक्षात येतं की, ते हार्टबर्नचं लक्षण होतं.…

Fasting
२५ वर्षांच्या तरुणीने ३६ तास उपवास करून ५ किलो वजन कमी केलं, पण झाले गंभीर दुष्परिणाम

अलीकडे बॉलिवूड अभिनेता अक्षय कुमारसह अनेक सेलिब्रिटी इंटरमिटंट फास्टिंग करत आहेत. मात्र, प्रत्येकासाठी हा उपाय सुरक्षित आहेच असं नाही; काही…

How to remove darkness on skin How to make d-tan pack from tomato for remove dark knees and elbows
चेहरा सुंदर; पण कोपर आणि गुडघे काळे? एकही पैसा खर्च न करता, ‘या’ घरगुती उपायांनी एका दिवसातच काळेपणा करा दूर

Remove skin darkness: एकही पैसा खर्च न करता घरगुती उपायांनी काळेपणा दूर करायचा असेल तर घरच्या घरी या टीप्स नक्की…

Health Tips For Drinking Water Properly
‘अल्कलाईन वॉटर’ म्हणजे काय? ते घरच्या घरीही तयार करू शकता? ‘या’ आहेत काही सोप्या पद्धती…

अल्कलाईन पाणी तयार करण्यासाठी कुठल्याही फॅन्सी मशीनची गरज नाही किंवा ते फार खर्चीकही नाही. नियमित पिण्याच्या पाण्यात बदल करीत त्याचे…

bedroom health risks
तुमच्या बेडरूममधल्या ‘या’ ३ वस्तू तुमच्या आरोग्यासाठी ठरतात धोकादायक; डॉक्टरांनी दिली धक्कादायक माहिती

Bedroom Health Risks : बेडरूममधील काही गोष्टी तुमच्या आरोग्यासाठी धोकादायक ठरू शकतात, ज्याचा कदाचित तुम्ही कधीच विचारसुद्धा केला नसेल.

ताज्या बातम्या