Health Special: फरसाण, बेकरी पदार्थ, कोल्ड्रिंक्स का टाळावेत? प्रीमियम स्टोरी ‘अन्न वृत्तिकराणां श्रेष्ठम!’ अन्न खाल्ले नाही तर जीवनाचा गाडा चालवता यायचा नाही. 3 days agoAugust 20, 2025
अंड्यापेक्षा जास्त प्रोटीन कोणत्या पदार्थांमध्ये असते? डॉक्टरांनी दिली ‘या’ २० पदार्थांची यादी; वाचा फायदेही Best Protein Sources : वेगवेगळ्या प्रथिनांच्या स्रोतांना एकत्र खाल्ल्यास शरीराला आवश्यक ती प्रथिने जास्त प्रमाणात मिळतात. 4 days agoAugust 19, 2025
रोज फक्त ३० मिनिटे वेळ द्या, हा जपानी उपाय वापरून झटपट कमी होईल पोटावरील चरबी! मधुमेह अन् वजनही झटक्यात होईल कमी खरं तर, जर शरीराला योग्य प्रमाणात पोषण मिळत नसेल तर शक्ती आणि सहनशक्ती दोन्ही कमी होते, ज्यामुळे अनेक आजार होऊ… 4 days agoAugust 19, 2025
रात्री झोपताना तुपाचा दिवा करेल जादू; ‘या’ पाच समस्या झटक्यात होतील दूर; तज्ज्ञांनी सांगितली आश्चर्यकारक माहिती Ayurvedic Sleep Remedies : बऱ्याच लोकांना रात्री नीट झोपच येत नाही किंवा झोपल्यावर वारंवार जाग येते. जर तुम्हालाही ही समस्या… 5 days agoAugust 18, 2025
Health Special: लाह्या, चुरमुरे, पोहे का खावेत? प्रीमियम स्टोरी कावीळ, जलोदर, यकृतोदर, प्लीहावृद्धी या विकारात लाह्या हे नुसतेच अन्न नाही तर औषधाचेही काम करते. 4 days agoAugust 19, 2025
पोटातली सगळी घाण एका दिवसात बाहेर पडेल; खराब कोलेस्ट्रॉलही नसांमध्ये चिकटणार नाही, आठवड्यातून एकदा फक्त “ही” ४ फळं खा फ्रीमियम स्टोरी शरीरात वाईट कोलेस्ट्रॉल एका दिवसात वाढत नाही, उलट ते हळूहळू रक्तवाहिन्यांमध्ये अडथळा निर्माण करू लागते, ज्याचे सर्वात मोठे कारण म्हणजे… 4 days agoAugust 19, 2025
ब्लड शुगर कधीच वाढणार नाही; डायबेटीसचा धोका कायमचा कमी होईल, फक्त रोज सकाळी ‘या’ प्रकारे करा कढीपत्त्याचं सेवन मधुमेही रुग्णांनी कार्बोहायड्रेट्सचे प्रमाण मर्यादित करावे आणि त्याऐवजी प्रथिने आणि निरोगी चरबीचे सेवन वाढवावे. आहारात संपूर्ण धान्य, हिरव्या पालेभाज्या, बीन्स… 5 days agoAugust 18, 2025
डायबेटीस रुग्णांनो, तुम्हीही कारल्याचा रस पिताय का? बँक अधिकाऱ्याच्या थेट किडन्या झाल्या फेल; नक्की काय चुकलं, वाचा…. एक बँक अधिकारी ज्याला वयाच्या ४० व्या वर्षी डायबेटीस झाला आणि यावेळी त्यांनी कारल्याचा रस प्यायला सुरुवात केली आणि २०… 6 days agoAugust 17, 2025
Health Special: वाढत्या वयात सारकोपेनिया होऊ नये यासाठी काय काळजी घ्यावी? वय वाढलं की स्नायूंचा आकार आणि कार्यक्षमता कमी होते. सामान्यपणे ही प्रक्रिया ५०–६० व्या वर्षानंतर सुरू होते आणि वाढत्या वयासोबत… 6 days agoAugust 17, 2025
डायबेटीसकडे दुर्लक्ष करणं महागात पडलं, थेट किडनीच झाली निकामी; ही लक्षणं असतील, तर लगेच डॉक्टरांचा घ्या सल्ला प्रीमियम स्टोरी .”त्यावेळी मी खूप मोठी चूक केली, जर मी आधी इतका शिस्तबद्ध असतो, तर गोष्टी इतक्या टोकाला पोहोचल्या नसत्या,” असे रविंदर… 6 days agoAugust 17, 2025
महिनाभर भात न खाल्ल्यास शरीरात दिसतील ‘हे’ मोठे बदल; आहारतज्ज्ञांनी सांगितले परिणाम फ्रीमियम स्टोरी One Month No Rice Diet : भात खाल्ल्याने पोट वाढतं, झोप येते, असे तुम्ही अनेकदा ऐकले असेल; पण महिनाभर भात… 4 days agoAugust 19, 2025
डायबिटीज रुग्णांनी चुकूनही ‘ही’ फळे खाऊ नये; मग कोणती फळे खावी? डॉक्टरांनी दिली थेट यादी Fruits Should prediabetes and Diabetics Avoid: डॉक्टरांना असे दिसून आले की, सर्व फळे प्री-डायबेटिक आणि मधुमेही लोकांसाठी फायदेशीर नसतात. 7 days agoAugust 16, 2025
मधुमेही रुग्णांनी कच्ची केळी खावी की पिकलेली? काय खाल्ल्यास रक्तातील साखर होईल कमी, वाचा तज्ज्ञ काय सांगतात
गुडघेदुखी, सांधेदुखी कायमची बंद होईल; फक्त पारिजात पानांचे ‘या’ प्रकारे करा सेवन, आश्चर्यकारक फायदे पाहून थक्क व्हाल
तुम्हालाही रात्रीची झोप येत नाही? मग डॉक्टरांनी सांगितलेल्या ‘या’ ७ गोष्टी सात दिवस करा फॉलो; लगेच दिसेल फरक
