हिवाळ्यात ही चूक झाली तर धोकादायक! हे पदार्थ खाल्ल्याने छातीत साचतो कफ, होऊ शकतो न्युमोनिया! Winter foods to avoid Pneumonia : कफ नियंत्रित करण्यासाठी सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे कफ वाढवणारे पदार्थ कमी प्रमाणात खाणे किंवा… 1 week agoNovember 7, 2025
अमृतासमान फायदे देतो ‘या’ भाजीचा रस… त्वचा, हृदय सगळ्यांवरच ठरतो गुणकारी; वाचा फायदे तुम्हाला थंड हवामानात तुमचे शरीर निरोगी ठेवायचे असेल तर तुम्ही गाजराचा रस पिऊ शकता. 1 week agoNovember 5, 2025
१५० दिवस फक्त सॅलड खाल्याने तुमच्या शरीरात कसे होतील बदल? फायदा होतो की नुकसान? वाचा डॉक्टरांचा सल्ला 150 Days Salad Diet : जर तुम्ही फायद्यांकडे लक्ष दिले तर नियमित सॅलडचे सेवन केल्याने व्हिटॅमिन, मिनरल, अँटिऑक्सिडंट आणि फायबरचे… 2 weeks agoNovember 4, 2025
तुम्हीही १२ वाजेपर्यंत झोपता? ६ महिने दररोज दुपारपर्यंत झोपल्यावर शरीरावर काय परिणाम होतो? तज्ज्ञांनी स्पष्टच सांगितलं Sleep Time: दररोज दुपारपर्यंत झोप घेणे, जर ते सहा महिने सतत चालू राहिले, तर शरीराची “सर्केडियन रिदम” म्हणजेच शरीराची नैसर्गिक… 2 weeks agoNovember 4, 2025
गॅस, अ‍ॅसिडिटी कधीच होणार नाही; आतड्यांतली सगळी घाण होईल स्वच्छ, आठवड्यातून फक्त ‘या’ वेळी खा अंजीर नियमितपणे अंजीर खाल्ल्याने बद्धकोष्ठता दूर होते, आतड्यांची हालचाल नियंत्रित होते आणि पचनक्रिया सुधारते. पचन सुधारण्यासाठी अंजीर तुमच्या आहारात अनेक प्रकारे… 2 weeks agoNovember 4, 2025
कितीही थकून आलात तरीही झोप लागत नाही? मग दिवसभरात ‘ही’ ४ कामे चुकूनही करू नका; बेडवर पडताच लागेल मस्त झोप How To Sleep Faster at Night : शारीरिकदृष्ट्या थकलेले असूनही तुमचे मन जागे राहते, मग आपण दिवसभर घडलेल्या गोष्टी पुन्हा… 2 weeks agoNovember 3, 2025
अंड्याचा पांढरा की पिवळा भाग आरोग्यासाठी चांगला? अंड्यामुळे उद्भवतो का हृदयरोगाचा धोका? काय सांगतात तज्ज्ञ? Eating Egg Yolk increases Heart Attack Risk: अंड्यातील पिवळ्या भागामध्ये कोलीन नावाचा पदार्थ असतो, जो मेंदू आणि लिव्हरसाठी आवश्यक असतो. 2 weeks agoNovember 3, 2025
वजन कमी करण्यासाठी ‘हे’ गोल्डन पेय सर्वात गुणकारी, न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकरनेही सांगितले याचे फायदे How to make turmeric milk for weight loss: आपल्या आजीने एकेकाळी घरगुती उपचार म्हणून केलेला पदार्थ आता जगभरातील वेलनेस ट्रेंड… 2 weeks agoNovember 3, 2025
तुम्हाला ‘या’ समस्या असतील तर रिकाम्या पोटी केळी खाताना १०० वेळा विचार करा… कधी खावीत केळी? Banana on Empty Stomach: केळ हे असं फळ आहे, जे योग्य वेळी योग्य प्रमाणात खाल्ल्यास त्याचा शंभर टक्के फायदा शरीराला… 2 weeks agoNovember 3, 2025
Liver Health: सकाळच्या चहाचं व्यसन हळूहळू वाढवते फॅटी लिव्हर… संतुलन आणि वेळा महत्त्वाच्या, वाचा काय सांगतात तज्ज्ञ? Tea can increases Fatty Liver risk: दूध आणि साखरेच्या या चहामध्ये कॅफिनपेक्षाही वाईट पदार्थ असू शकतात. 2 weeks agoNovember 3, 2025
डोकेदुखी आणि मायग्रेनचा त्रास असेल तर औषधं घेता का? मग थांबा, ‘या’ हर्बल टीचा पर्याय ट्राय करा आणि औषधांचा अतिरेक टाळा Herbal Tea for Migraines: हर्बल टी केवळ वेदनांपासून आराम देत नाही, तर शरीर आणि मनाला शांतीदेखील देते. 2 weeks agoNovember 2, 2025
चिया सीड्स खाणं ‘या’ ५ लोकांना पडेल महागात! शरीराला कसं नुकसान होईल बघाच; डॉक्टरांनी सांगितले तोटे disadvantages chia seeds : एवढे सगळे फायदे शरीराला होतात म्हणून सगळ्यांनी चिया सीड्सचे सेवन करू नये. 2 weeks agoNovember 3, 2025
सावधान! झोपण्याची ‘ही’ पद्धत देईल थेट मृत्यूला आमंत्रण; लगेच जाणून घ्या झोपण्याची योग्य पद्धत, डॉक्टरांनी दिली माहिती
सावधान! ‘हा’ जीवघेणा कॅन्सर वयाच्या ३०व्या वर्षापूर्वीही होऊ शकतो, याच्या लक्षणांकडे अजिबात करू नका दुर्लक्ष…
खराब कोलेस्ट्रॉल नसांमधून काढून फेकेल, ‘या’ फळाच्या पानांचा चहा; पोट होईल झटक्यात साफ, परिणाम पाहून थक्क व्हाल
