मॉर्निंग वॉकमुळे ‘हे’ आजार हमखास बरे होऊ शकतात… लगेचच करा सुरूवात Morning Walk Benefits: आयुर्वेदानुसार, सकाळी लवकर चालणे हा केवळ व्यायाम नाही, तर तुमच्या जीवनशैलीचा एक आवश्यक भाग आहे. 2 weeks agoNovember 1, 2025
शरीरात व्हिटॅमिन बी १२ची कमतरता असेल तर दिसतात ‘ही’ लक्षणे… वेळीच सावध व्हा आणि आहारात करा ‘या’ गोष्टींचा समावेश Symptoms of Vitamin B12 Deficiency: व्हिटॅमिन बी१२ ची कमतरतेची लक्षणे वेळीच ओळखल्याने समस्येचे निराकरण होण्यास मदत होऊ शकते. 2 weeks agoNovember 1, 2025
जास्त किंवा थोडी; मद्यपान करीत असल्यास नक्की वाचा डॉक्टरांचे उत्तर; ‘ही’ सवय सोडल्यास दोन मोठ्या आजारांचा टळेल धोका Quitting Alcohol Benefits: सध्याची तरुण मंडळी तर वीकेंड म्हणजेच अगदी शनिवारी-रविवारी, तर कधी मित्रांच्या वाढदिवसाच्या पार्टीला, तर कधी हळदी समारंभात… 2 weeks agoNovember 1, 2025
रोज रात्री उशीरा जेवता? शांत झोपही लागतं नाही? वाचा असे का घडते, डॉक्टरांनी केला खुलासा झोपण्याच्या आधी खाणं शरीराच्या नैसर्गिक विश्रांती आणि दुरुस्तीच्या कार्यामध्ये अडथळा आणतं. तुम्ही आठ तास झोपला तरी शरीर खरं तर विश्रांती… 1 week agoNovember 7, 2025
सोया दूध की गाईचे दूध? आरोग्यासाठी आणि तुमच्या जीवनशैलीवर अवलंबून आहेत याचे फायदे… Soya Milk or Cow Milk: दोघांचेही स्वत:चे असे पौष्टिक फायदे आहेत. यातला चांगला पर्याय तुमच्या आरोग्यासंबंधित उद्दिष्टांवर, आहाराच्या गरजांवर आणि… 2 weeks agoNovember 1, 2025
दिसायला साध्या पण हृदयासाठी विषासारखं काम करतात; डॉक्टर म्हणतात – सावधान राहा, सायलेंट किलर्स आहेत या सवयी Heart Health Silent Killer Habits : अमेरिकन कार्डिओलॉजिस्ट डॉ. दिमित्री यारानोव यांच्या मते, या सवयी सायलेंट किलर्स आहेत ज्या साध्या… 1 week agoNovember 7, 2025
ऑफिसमध्ये तासनतास बसून काम करता? मग सावध व्हा, नाहीतर घेरतील ‘हे’ आजार Effects of Prolonged sitting: जास्त वेळ बसून राहिल्याने पाठीच्या कण्यावर गंभीर परिणाम होतात. 2 weeks agoNovember 1, 2025
ऋतुप्राप्ती ते ऋतुसमाप्ती : कर्करोगाचा विळखा प्रीमियम स्टोरी भारतात गर्भाशयमुखाच्या कर्करोगाने दरवर्षी सुमारे ६७ हजार तर स्तनांच्या कर्करोगामुळे सुमारे ७० हजार स्त्रिया मृत्युमुखी पडतात. मात्र तो वेळीच रोखता… 2 weeks agoNovember 1, 2025
Kidney function tests: किडनीचं नुकसान कसं ओळखाल? त्यासाठी कोणत्या चाचण्या कराव्यात? प्रीमियम स्टोरी Kidney failure symptoms: मात्र, अनेक लोकांना आपली किडनी योग्यरीत्या कार्य करत नाहीये, हे आजार गंभीर होईपर्यंत समजतच नाही. कारण सुरुवातीच्या… 2 weeks agoNovember 3, 2025
चाळिशीनंतर वजन कमी करण्यासाठी फक्त दिवसातून करा ‘या’ ४ हालचाली! डॉक्टरांनी सांगितला फंडा; नक्की करा ट्राय! Exercise To Burn Calories And Lose Weight : ४० पेक्षा जास्त वय असणाऱ्या मंडळींना गुडघे आणि सांध्याचे संरक्षण आणि कॅलरी… 2 weeks agoNovember 1, 2025
अनेक आजारांवर गुणकारी आहे ‘हे’ फळ… हृदयासाठी आहे वरदान, तर कॅन्सरवरदेखील गुणकारी Guava for Heart Health and cancer: जर तुमच्या दैनंदिन आहारात पोषक तत्वांनी समृद्ध फळे असतील तर अनेक आजार दूर राहतात. 2 weeks agoOctober 31, 2025
Gut Health: आतड्यांचे आरोग्य राखायचे असेल तर चुकूनही खाऊ नका ‘हे’ ४ पदार्थ… तज्ज्ञांचा इशारा Never eat these foods for Good Gut Health: जर आतडे योग्य पद्धतीने काम करत नसेल तर शरीरात दीर्घकालीन दाह वाढू… 2 weeks agoOctober 31, 2025
भाजलेले चणे खाल्ल्याने होऊ शकतो कॅन्सर? डॉक्टरांनी दिली धक्कादायक माहिती; कोणावर होणार परिणाम जाणून घ्या…
शारीरिक कमकुवतपणा नाही तर दृष्टीवरसुद्धा परिणाम करेल ‘या’ व्हिटॅमिनची कमतरता, डोळे सांगतात या कमतरतेची लक्षणे…
सुक्या मेव्यामधील ‘हा’ एक पदार्थ आहे हाडांवर रामबाण उपाय, म्हातारपणातही हाडे राहतील मजबूत… असे करा सेवन
हार्ट अटॅक येण्याआधी हातावर आणि मानेवर दिसतात ‘ही’ साधी लक्षणं; ९९% लोक दुर्लक्ष करतात, मोजावी लागेल मोठी किंमत…
पित्ताशयात खडे झाल्याची ‘ही’ ४ लक्षणं अजिबात दुर्लक्षित करू नका, अन्यथा पित्ताशय काढून टाकण्याची येईल वेळ; वेळीच घ्या काळजी
