scorecardresearch

Page 165 of चतुरा News

Ustrasana yoga
योगमार्ग : उष्ट्रासन

या आसनाच्या सरावाने पाठकणा लवचिक होतो. घोटे व गुडघ्याचे सांधे ही सुदृढ व लवचिक होतात मासिक पाळीच्या वेळी होणाऱ्या पोटदुखीसाठी…

family relation
नातेसंबंध : “मला बाबा नकोय”

“मला बाबाची भीती वाटते, तो खूप दुष्ट आहे. मी अजिबात त्याच्याशी बोलणार नाही. त्यानं मला खूप त्रास दिलाय आणि माझ्या…

Dr Rashmi Karandikar
मेन्टॉरशिप : …त्यांनी मला कुजलेल्या प्रेतांचा पंचनामा करायला सांगितला!

वरिष्ठांनी केवळ ऑर्डर न देता, आपल्या सहकाऱ्यांच्या खांद्याला खांदा लावून कसं काम करायचं, हा धडा त्यागी मॅडमनी असा पहिल्याच दिवशी…

Nikhat Zareen Nikhat Zareen Boxing
तेलंगणाची सुवर्णकन्या

भारताची विश्वविजेती महिला बॉक्सर निकहत झरीनने यंदाच्या राष्ट्रकुल क्रीडा स्पर्धेतील ४८-५० किलो फ्लायवेट या प्रकारात दमदार कामगिरी करत सुवर्ण पदक…

Relationship grand parents
नातेसंबंध : ‘चिल’ मॉम!

नातं म्हणजे काय? नि:स्वार्थपणे, निरपेक्षभावनेने केलेले प्रेम आणि विश्वास यांची गुंफण म्हणजे नातं. मुळात नातं हे अनेक पदरी, अनेक बाजूंनी…

women issue
स्वातंत्र्यदिन विशेष लेख : …अन् त्यांनी स्तन झाकण्याचं स्वातंत्र्य मिळवलं

वस्त्र… तीन मूलभूत गरजांपैकी एक. पण ती भागवल्याबद्दल कोणी कर भरायला लावला तर? स्तन झाकण्याचं स्वातंत्र्य मिळावं म्हणून १८२२ आणि…