डॉ. उज्ज्वला दळवी

प्रत्येक पेशीच्या कामकाजात पाण्याचा हातभार लागतोच. म्हणूनच शरीर पाण्यावर काटेकोरपणे लक्ष ठेवतं, पण आपण शरीराचे संदेश ऐकतो का?

एखाद्या ऑपरेशनपासून ते रोजच्या कामांपर्यंत; तंत्रज्ञान वापरायची गरज पंचविशीपेक्षा पंचाहत्तरीला अधिक असते..

गोठवलेलं आणि डबाबंद अन्न नाकारण्यापूर्वी या प्रक्रियेत खरोखरच पोषणमूल्य नाहीशी होतात का, हे जाणून घ्यायला हवं..

‘शीघ्रान्ना’ची- फास्ट फूडची सवय केवळ शरीराला नव्हे, तर बुद्धीलाही अपायकारक ठरते..