High-Protein Diet :अंडी, सोया, टोफू इत्यादी पदार्थांचा समावेश असलेला उच्च प्रथिनेयुक्त आहार अल्पकालीन, दोन आठवड्यांसाठी घेतल्यानंतर, तुमच्या शरीरात तात्पुरते बदल…
Healthy Breakfast Options : काय खाल्ल्याने तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित राहते? तर याचबद्दल जाणून घेण्यासाठी दी इंडियन एक्स्प्रेसने तज्ज्ञांशी…
Soak Black Raisins Benefits : ड्रायफ्रुटस मधील ‘मनुका’ लहानपणापासून ते मोठ्यांपर्यंत सगळ्यांच्याच आवडीचा आहे. वेगवेगळ्या प्रकारच्या गोड पदार्थांमध्ये देखील आपण…
