हेल्थ न्यूज Photos

आपले आरोग्य (Health) चांगले राहावे यासही आपण योग्य प्रमाणात फळांचे , सुक्या मेव्याचे सेवन केले पाहिजे. जे शरीराला अपायकारक आहे जसे की सिगारेट, दारू आणि अन्य पदार्थ ते टाळावेत. कधी कधी पोट पूर्णपणे साफ झाले नाही तरीही आपण आजारी पडू शकतो. काकडी , गाजर आणि बिट खावे. गाजरामुळे डोळे चांगले होतात तर बिट खाल्ल्याने शरीरातील रक्ताचे प्रमाण वाढते. काकडी खाल्ल्यास तुम्हाला सर्दी होत असेल तर काकडी खाणे टाळावेत. ज्यांचेवजन जास्त आहे त्यांनी पांढरे पदार्थ म्हणजे साखर, मीठ,भात,मैदा आणि फास्ट फूडचे सेवन करू नये.

आरोग्य चांगले असेल तरच आपण कोणतेही काम नीट करू शकतो आणि आनंदाने करू शकतो. या आणि अशा प्रकारच्या आरोग्याशी संबंधित बातम्या या सेक्शनमध्ये दिल्या जातात.Read More

Morning Breakfast: चवीला चांगला आणि आरोग्याला फायदेशीर ठरेल असा नाश्ता कोणता? वाचा ‘या’ पदार्थांची यादी!

Morning Breakfast: प्रत्येकाने सकाळची सुरुवात हेल्दी नाश्त्यानेच करावी. त्यामुळे आज आपण चवीला चांगला आणि आरोग्याला फायदेशीर ठरेल अशा नाश्त्याच्या पदार्थांची…

3 days agoSeptember 22, 2025

अगदी थोड्या जागेतही करता येतील असे खास व्यायाम प्रकार कुठले? राहा फिट आणि दिसा मस्त!

तुम्हाला व्यायाम करायचा आहे पण जिम लावणं शक्य नाही? घरातली जागा पुरत नाही? हे खास व्यायाम पाहाच.

6 days agoSeptember 18, 2025

fruits that prevent cancer, anti-cancer fruits

Anti-cancer fruits: कर्करोग रोखण्यास मदत करणारे ५ फळं

Best fruits for cancer prevention: आज आपण अशा काही फळांबद्दल जाणून घेऊयात, जे कर्करोगाच्या वाढीला प्रतिबंध करु शकतात…

6 days agoSeptember 19, 2025

मद्यपान सोडल्यानंतर शरीरावर काय परिणाम होतो? कोणते बदल दिसू लागतात?

मद्यपान सोडल्याचे फायदे सहसा काही तासांच्या आत सुरू होतात. नेहमी मद्यपान करणाऱ्या व्यक्तीने ते बंद केल्यानंतर त्याच्या शरीरात चांगले बदल…

1 week agoSeptember 17, 2025

चालणं की धावणं, शरिरासाठी अधिक उपयुक्त काय?

तरुण वर्ग वगळता सर्वांसाठी चालणं उत्तम आहे. तसेच वजन कमी करण्यासाठी चालण्याबरोबर धावण्यावर अधिक लक्ष देता येईल.

1 week agoSeptember 15, 2025

the easiest way to reduce liver fat which foods should you eat

लिव्हर फॅट कमी करण्यात ‘हे’ ७ पदार्थ ठरतील फायदेशिर, आजपासूनच खायला सरुवात करा

Natural Remedies for Fatty Liver: फॅटी लिव्हरची समस्या धोकादायक ठरू शकते. पण चिंता करु नका हे ७ पदार्थ खाल्ल्याने चरबी…

1 week agoSeptember 15, 2025

रात्री उशिरा जेवणं धोकादायक? पौष्टिक पदार्थ खाल्ले तरी आरोग्यावर परिणाम होतो?

रात्री उशिरा किंवा झोपायच्या आधी काही खाल्लं तर त्याने आरोग्यावर काय परिणाम होतात ते आपण जाणून घेणार आहोत.

2 weeks agoSeptember 8, 2025

दररोज १० हजार पावलं चालल्यास काय होईल? वाचा हृदयाच्या आरोग्यापासून झोप सुधारण्यापर्यंतचे अनेक फायदे

चालणे हा सर्वात सोपा व्यायाम आहे पण तो खूप फायदे देतो. जाणून घ्या दररोज १० हजार पावलं चालल्याने काय होईल?

2 weeks agoSeptember 8, 2025

should drink coconut water directly right way to consume it

थेट नारळ पाणी पिणे योग्य नाही? मग योग्य पद्धत कोणती? जाणून घ्या…

Coconut water drinking safety tips: नारळ पाणी सर्वात शुद्ध मानले जाते. पण आपण ते थेट प्यावे की नाही? ते पिण्याचा…

3 weeks agoSeptember 5, 2025

malasana yoga benefits improve digestion relieve back pain and strengthen muscles

पोटाची स्वच्छता ते मनाची शांतता, पाठदुखीवरही सर्वोत्तम! रोज फक्त ५ मिनिटं करा ‘हा’ योग

योगासनांमुळे शरीर निरोगी राहतेच, शिवाय मनालाही स्थिरता मिळते. या आसनांपैकी एक म्हणजे मालासन. हे एक सोपे पण खूप प्रभावी आसन…

3 weeks agoSeptember 4, 2025

easiest way to cleanse lungs naturally without medicine

कोणत्याही औषधाची आवश्यकता नाही! फुफ्फुसांना नैसर्गिकरित्या स्वच्छ करण्याचे ४ जबरदस्त उपाय…

Clean Lungs Naturally: अनेक उपायांनी आपल्या फुफ्फुसांना स्वच्छ करता येते. याशिवाय हे उपाय संपूर्ण शरील डिटॉक्सही करतात.

4 weeks agoAugust 31, 2025

तुमच्या शरीरात व्हिटॅमिन-सी कमतरता आहे का? वेळीच ओळखा लक्षणे

रोगप्रतिकारक शक्ती, कोलेजन उत्पादन आणि उपचारांसाठी व्हिटॅमिन सी अत्यंत महत्वाचे आहे. कमतरता सूक्ष्म परंतु लक्षात येण्याजोग्या मार्गांनी दिसून येते. तुमच्या…

3 weeks agoSeptember 1, 2025