रोजच्या आहारातील ‘हे’ ४ पदार्थ ठेवतील तुम्हाला तंदुरुस्त! जाणून घ्या या पदार्थांचे महत्त्व… बदलत्या जीवनपद्धतीमुळे रक्तदाब, मधुमेह, कॅल्शियमची कमतरता आदी आजार होत असतात. मग अशावेळी कोणते पदार्थ खाणे योग्य ठरेल, याविषयी डॉ. सुरंजित… 2 years agoSeptember 12, 2023
आयुर्वेदाच्या स्मृतीतून: स्वागत आरोग्यदायी जीवनाचे शास्त्र व परंपरा यांना धरून आधुनिक विज्ञानाच्या निकषात तपासून जे योग्य आहे ते करायला सांगणारी व जे अयोग्य आहे त्याचा… 2 years agoSeptember 11, 2023
नाश्त्यामध्ये बाजरीची लापशी, दुपारच्या जेवणात नाचणीची भाकरी खाणे फायदेशीर का? आहारतज्ज्ञांनी सांगितले मिलेट्सचे सेवन कसे करावे? तुमच्या आहारात मिलेट्सचा समावेश कधी आणि कसा करावा? मिलेट्सचे सेवन करण्याचे योग्य प्रमाण काय आहे? मिलेट्ससह खाण्यासारखे सर्वोत्तम अन्नपदार्थ कोणते?… 2 years agoSeptember 11, 2023
फ्लॉवर खाणे आरोग्यासाठी जबरदस्त फायदेशीर; वाचा आरोग्यतज्ज्ञांनी सांगितलेले फायदे … डॉक्टर उषा किरण सिसोदिया यांनी फ्लॉवर खाण्याचे जबरदस्त फायदे सांगितलेले आहेत 2 years agoSeptember 11, 2023
ऑफिसमध्ये बॉस व घरी काम, सतत वाढतोय रक्तदाब? तुमच्या चिडचिडीमागे ‘हा’ आजार तर नाहीये ना कारण, वाचा High Blood Pressure: दरवर्षी सप्टेंबर महिन्यात पीसीओएस विषयी जनजागृती करण्यासाठी जागतिक स्तरावर प्रयत्न केले जातात. केवळ मासिक पाळीच नव्हे तर… 2 years agoSeptember 11, 2023
मधुमेहापासून सुटका हवीय? मग आठवडाभर फॉलो करा ‘हे’ वर्कआऊट रुटीन अन् वाचा मेडिकल एक्स्पर्टचा सल्ला प्रीमियम स्टोरी अनेक प्रयत्न करुनही डायबिटीज नियंत्रणात ठेवता येत नाही, पण weekly workout plan diabetes : व्यायामाच्या मदतीने तुम्ही डायबिटीजवर नियंत्रण मिळवू… 2 years agoSeptember 11, 2023
अपुऱ्या झोपेचा मेंदूवर वाईट परिणाम प्रीमियम स्टोरी आरोग्यदायी जीवनासाठी सकस आहाराबरोबर सहा ते आठ तास झोपण्याचा सल्ला आरोग्य तज्ज्ञ देतात. चांगली झोप झाली नाही, तर अशा व्यक्तीला… 2 years agoSeptember 10, 2023
Blood pressure: हाय बीपीच्या लोकांनी रोज सकाळी फक्त ‘हा’ एक प्राणायाम करा, औषधाची गरज होईल कमी प्रीमियम स्टोरी simple pranayama for control blood pressure: उच्च रक्तदाब नियंत्रित करण्यासाठी प्राणायाम 2 years agoSeptember 11, 2023
तुम्हाला आवडणाऱ्या ‘या’ पदार्थांमध्ये लपलेत ट्रान्स फॅट्स! वाढतोय हृदयविकाराचा धोका; डॉक्टर सांगतात की … तुम्ही आवडीने खात असलेल्या अनेक पदार्थांमुळे लठ्ठपणा, अनियमित मासिक पाळी असे अनेक आजार बळावता आहेत. त्यामुळे वेळीच सावध व्हा… 2 years agoSeptember 9, 2023
थायरॉइडमुळे वजन वाढत आहे का? त्यासाठी आयुष्यभर औषधं घेण्याची गरज आहे का? डॉक्टरांकडून जाणून घ्या उत्तर… प्रीमियम स्टोरी इंडियन एक्सप्रेसला दिलेल्या माहितीमध्ये मॅक्स हेल्थकेअरच्या एंडोक्राइनोलॉजी अँड डायबिटीजचे अध्यक्ष डॉ. अंबरिश मिथल यांनी थायरॉईडचे विकारावर वारंवार विचारलेल्या प्रश्नांची उत्तरे… 2 years agoSeptember 9, 2023
नेहमी मोमोज खाल्ल्यामुळे तुमचे आरोग्य धोक्यात येऊ शकते? वाचा, तज्ज्ञ काय सांगतात … हल्ली सगळीकडे मोमोजचे स्टॉल लावलेले दिसून येतात आणि या स्टॉलवर मोमोजप्रेमींची तुफान गर्दी दिसून येते. पण मोमोज नेहमी खाणे आपल्या… 2 years agoSeptember 8, 2023
PCOS मुळे महिलांना येऊ शकतो हृदयविकाराचा झटका; तज्ज्ञांकडून आत्ताच समजून घ्या लक्षणं आणि उपाय प्रीमियम स्टोरी PCOS ग्रस्त महिलांना आणखी एका गंभीर आजाराचा धोका! 2 years agoSeptember 9, 2023
