Page 299 of हेल्थ News

आयुष्य हे किती क्षणभंगूर आहे याचा प्रत्यय अनेकदा येत असतो. सध्या असाच एक व्हिडीओ सोशल मीडियावर समोर आलाय.

जर तुम्ही गाढ झोपेत असताना रात्री अचानक जाग येत असेल आणि तुम्हाला श्वसनाचा त्रास होऊ लागला तर त्याकडे विशेष लक्ष…

एकदा तुम्हाला मधुमेह झाला की त्यावर निश्चित इलाज नाही, पण तुमच्या जीवनशैलीत काही गोष्टींचा समावेश करून शुगर नियंत्रणात ठेवता येऊ…

जेव्हा तुमचा थायरॉईड असंतुलित होतो, तेव्हा केस गळणे देखील सुरू होते.

वजन वाढवण्यासाठी नाश्त्यामध्ये दूध आणि मध यांचा समावेश करू शकता.

तुमच्या न्याहारी, दुपारचे जेवण आणि रात्रीचे जेवण यामध्ये प्रथिनांचे प्रमाण वाढवा.

जगभरातील लोक उंच होत असताना भारतीय लोक काहीसे खुजे होत असल्याचं निरिक्षण या अभ्यास अहवालात मांडण्यात आलंय.

रात्रीची चांगली झोप ही आपल्या आरोग्यावर आणि दिनचर्येवर प्रभाव टाकते हे सिद्ध झालंय. म्हणूनच महत्त्वाच्या गोष्टीबद्दल तुम्हाला माहिती असणं गरजेचं…

आपल्या खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयी आणि जीवनशैलीशीमुळे यूरिक अॅसिड वाढतं. यामुळे विषाक्त पदार्थ रक्तामध्ये जाण्याची आणि शरीरात गोळा होण्याची शक्यता देखील…

उद्यापासून देशभरात नवरात्रौत्सव सुरू होतोय. नवरात्रीत उपवास करणं हे शुभ मानलं जातं. पण सोबतच आपल्या शरीरासाठी उत्तम मानलं जातं. पण…

मेमरी पॉवर कशी वाढवायची हा सर्वात मोठा प्रश्न आहे. सर्व वयोगटातील लोकांना त्यांच्या दैनंदिन जीवनात काही व्यायामाचा समावेश करून फायदा…

पावसाळ्यात डेंग्यू आणि मलेरिया आजारांचा धोका सर्वात जास्त असतो. खबरदारी घेतल्यास कोणताही रोग बरा होऊ शकतो. यासाठी हा डाएट प्लॅन…