Page 57 of हेल्दी लाइफस्टाइल Photos

हिवाळ्यात स्वतःला उबदार ठेवण्यासाठी आपण आपल्या नियमित आहारात या पदार्थांचा समाविष्ट करू

आरोग्य टिप्स: मेथीच्या पानांमध्ये व्हिटॅमिन सी आणि इतर अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर असतात, जे रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करतात. हे ऑक्सिडेटिव्ह तणावापासून संरक्षण…

उच्च रक्तदाबामुळे हृदयाशी संबंधित आजारांचा धोका वाढतो. त्यावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी चांगली जीवनशैली आवश्यक आहे.

गजक बनवण्यासाठी तीळ आणि गूळ वापरतात. तीळ आणि गूळ शरीराची ऊर्जा वाढवण्यासाठी खूप चांगले मानले जाते.